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知識(shí)是以螺旋式的方式累積而成，前面知識(shí)是后面知識(shí)的基礎(chǔ)，對(duì)前面知識(shí)的掌握不牢固或理解不透徹，常常導(dǎo)致后面知識(shí)學(xué)習(xí)的困難。
因而自習(xí)時(shí)間，相對(duì)于同學(xué)們來(lái)說(shuō)，是能自我支配的黃金時(shí)間。但大多數(shù)同學(xué)卻往往不能優(yōu)化分配這段時(shí)間，不妨試一試這樣一份計(jì)劃表吧。
1.自習(xí)第一階段：復(fù)習(xí)
不管作業(yè)再多，自習(xí)的第一階段要做的事情還是復(fù)習(xí)
①老師講解的教材內(nèi)容。
②整理、補(bǔ)充、完善自己的課堂筆記。
③解決聽(tīng)課過(guò)程中遺留的問(wèn)題。
2.自習(xí)第二階段：做作業(yè)（鞏固）
在復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上做作業(yè)，無(wú)論是效率還是作業(yè)質(zhì)量都要比盲目做作業(yè)要高很多。
①作業(yè)中努力嘗試過(guò)但依然不會(huì)的題目，先放到一邊，找其他時(shí)間去問(wèn)老師和同學(xué)。
②作業(yè)量如果太大的話，那些重復(fù)次數(shù)多、抄寫(xiě)性的作業(yè)可以先緩一緩。
③識(shí)記性的作業(yè)和推算性的作業(yè)交叉進(jìn)行。
3.自習(xí)第三階段：預(yù)習(xí)
每天都要留一點(diǎn)時(shí)間來(lái)預(yù)習(xí)明天要學(xué)的內(nèi)容，對(duì)即將到來(lái)的新知識(shí)做到心中有數(shù)。
①閱讀教材，了解明天要學(xué)的知識(shí)（看不懂的標(biāo)識(shí)出來(lái)，明天帶著問(wèn)題去聽(tīng)課）。
②閱讀完后，嘗試去完成課后的練習(xí)（不會(huì)的題目，如果通過(guò)翻閱參考書(shū)也解決不了，就做好標(biāo)識(shí)，明天在課堂或課后解決）。
③翻看、鞏固與明天所學(xué)內(nèi)容有關(guān)聯(lián)的舊知識(shí)。
4.自習(xí)的第四階段：總結(jié)與規(guī)劃
①總結(jié)一下今天完成了什么任務(wù)?學(xué)到了什么？解決了哪些問(wèn)題？還有哪些困惑沒(méi)有解決……并反思自己今天學(xué)習(xí)活動(dòng)的得與失。
②規(guī)劃明天的學(xué)習(xí)活動(dòng)，包括學(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排，要解決哪些問(wèn)題，達(dá)到什么目的。
5.自習(xí)注意事項(xiàng)
①切忌以完成作業(yè)為己任，“除了做作業(yè)神馬都是浮云”的理念將導(dǎo)致自習(xí)效率低下。
②碰到難題，一定要有獨(dú)立思考的過(guò)程，切忌一不會(huì)就擱置下來(lái)，馬上問(wèn)老師。
③自習(xí)時(shí)要保持絕對(duì)的安靜，不能影響他人的思考。
④在家自習(xí)的時(shí)候切忌一心幾用，邊聽(tīng)歌曲，邊做作業(yè)，效率肯定低下。
⑤自習(xí)時(shí)，手機(jī)絕對(duì)不能放在身邊，看新聞刷微博，很影響學(xué)習(xí)效率。
⑥實(shí)在太疲憊了，可先趴著休息會(huì)兒。
附贈(zèng)：在家提高學(xué)習(xí)的六種方法
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一、好好收拾一下自己的書(shū)桌，盡量不要擺放書(shū)以外的東西。
同時(shí)，把自己學(xué)習(xí)中需要用的筆、墨水和紙張放到桌上，避免自己在學(xué)習(xí)中去尋找而分散精力。
二、學(xué)習(xí)之前為自己訂立一個(gè)目標(biāo)，嚴(yán)格按照目標(biāo)實(shí)行。
事實(shí)證明有一個(gè)計(jì)劃可以幫助你消除惰性，最快地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，提高自己的學(xué)習(xí)效率。
三、50分鐘學(xué)習(xí)法。
也就是說(shuō)，不要把整塊時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)同樣的一個(gè)東西。每學(xué)習(xí)50分鐘，自己停下來(lái)休息10分鐘。
一方面能使自己的腦子得到充分的休息，另一方面，能使自己始終保持著對(duì)于學(xué)習(xí)的積極興趣，從而繼續(xù)高效率的學(xué)習(xí)。
四、要學(xué)會(huì)理解自己。
當(dāng)有所懈怠，感覺(jué)自己學(xué)習(xí)沒(méi)效率的時(shí)候，不要因此氣憤和苦惱，這樣往往會(huì)亂了自己的陣腳，使自己無(wú)法積極地繼續(xù)學(xué)習(xí)。
要自己為自己打氣，告訴自己，剛剛是個(gè)小失誤，從現(xiàn)在起，我肯定會(huì)精力更充沛地學(xué)習(xí)。
五、要學(xué)會(huì)鼓勵(lì)自己。
當(dāng)自己完成了一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)的時(shí)候，要很真誠(chéng)地欣賞自己的學(xué)習(xí)成果，品嘗帶給自己的喜悅。
六、把家里當(dāng)作學(xué)校。
想象自己周?chē)泻芏嗤瑢W(xué)在很積極的學(xué)習(xí)，想象老師可能就會(huì)在下一個(gè)瞬間走入教室，這樣會(huì)幫助你很快地進(jìn)入角色。
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