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2015-10-08 12:21 來源：三九養(yǎng)生堂 編輯：游本麗中醫(yī)養(yǎng)生我們都希望自己能夠年輕十歲，自古以來美容的方法有很多，但是小編覺得中醫(yī)美容是非常好的一種方法。中醫(yī)美容能夠從內(nèi)到外調(diào)理身體，讓自己變得更加的美麗年輕。下面小編就給大家介紹些中醫(yī)美容調(diào)理知識吧。目錄1、美容按摩手法 2、中醫(yī)去痘印小妙招3、中醫(yī)藥膳改善雀斑 4、四大年齡段的中醫(yī)美容方5、常用美容中藥 6、養(yǎng)顏美容羹湯7、中醫(yī)美容常用的工具 8、老中醫(yī)授瓜果美容經(jīng)9、古代美容秘方 10、中醫(yī)三大駐顏術(shù)11、中醫(yī)美容茶美容按摩手法相信很多女性都關心如何有效護膚，專家認為，護膚的關鍵是要找對方法，這樣才能夠達到事半功倍的效果，那么如果護膚好呢?有什么好的方法呢，一起來了解下吧。早上5點~7點 身體排毒高速期，別忘了你的臉原理：皮質(zhì)素的分泌自凌晨4點開始加強，容易導致皮膚出油，這就是有些人早起皮膚油膩膩的原因之一。而此時由于水分積聚于細胞內(nèi)，淋巴循環(huán)緩慢，一些人會眼皮腫脹、臉部浮腫。按摩原理正確的臉部按摩能刺激淋巴和血液循環(huán)，有利毒素排出，煥發(fā)皮膚和肌肉的活力。許多實驗表明，良好的按摩能讓護膚品的效用翻倍。如何正確按摩臉動作一定要柔要輕，因為我們的皮膚彈性纖維就像橡皮筋一樣，如果總是被來來回回的拉扯的話，就會慢慢的失去彈性了。清潔肌膚卸妝時，用手指打圈在臉上按摩;能讓清潔產(chǎn)品更進一步滲透進皮膚里，然后用化妝棉(或者干凈的棉布)擦拭干凈。這一過程看起來很平常，但如果每天早晚都這么做，它會給你帶來意外驚喜的結(jié)果。按摩眼周按摩眼周時要用指腹輕輕點壓，千萬別用手直接涂抹肌膚，否則會造成眼部細紋橫生的情況，一定要以輕點的方式按摩眼周才好。涂抹精華素和保濕霜涂精華素和保濕霜時，用打圈并配合勻速跳躍的點壓動作，把產(chǎn)品均勻涂在臉上，使其滲透進皮膚，同時減少產(chǎn)品造成堆積堵塞毛孔的機率。護膚按摩步驟護膚步驟一：按摩攢竹穴攢竹穴——睡不夠是常有的事，黑黑的眼圈更是像睡意一樣揮之不去，臉色也容易變黃，缺乏光彩。按摩攢竹穴位可以疏通經(jīng)絡，加速面部淋巴循環(huán)，提神醒腦的同時緩解浮腫。方法：我們用手指稍微用力的按摩就好了，只要感覺到酸痛就行了。護膚步驟二：按摩迎香穴迎香穴——暖氣給你溫暖的同時，也把肌膚烤得發(fā)干。早起鏡子里那張干巴巴的臉可絕對不能帶出門。按摩迎香穴能促進面部血液循環(huán)，讓皮膚恢復彈力和水分。方法：以指關節(jié)按壓此穴做圈狀按摩。護膚步驟三：按摩瞳子篌穴瞳子篌穴——眼皮水腫，有點睜不開?按摩這里即可!這里針對眼部浮腫最有效，按完以后還會感到眼睛視線更清楚了。方法：用食指或指關節(jié)繞圈輕揉。