欣賞，知己，支持，是一段健康的親密關(guān)系的三個(gè)特質(zhì)。
親密關(guān)系有什么特質(zhì)？好的親密關(guān)系是什么樣的？欣賞、支持、知己，如果符合這三點(diǎn)，就是在建立親密關(guān)系。
在我的咨詢過(guò)程中，有一些人親密關(guān)系出現(xiàn)的問(wèn)題過(guò)來(lái)咨詢，大部分是女性，男性不愿意的，他覺(jué)得跟一個(gè)男人談他的老婆很怪，男人不愿意去表達(dá)自己。因?yàn)樵谥袊?guó)文化里是這樣的。
欣賞。我前段時(shí)間遇到一個(gè)個(gè)案，我問(wèn)她，說(shuō)出你老公的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)。她想了五分鐘，說(shuō)沒(méi)有。我說(shuō)你愛(ài)你老公嗎？愛(ài)，我非常愛(ài)他，她愛(ài)上了一個(gè)沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)的男人。這讓我很困惑，你怎么可以愛(ài)上一個(gè)沒(méi)有任何優(yōu)點(diǎn)的男人，我覺(jué)得這個(gè)男人被你說(shuō)得簡(jiǎn)直是一堆垃圾，難道你是垃圾收集工？當(dāng)然我沒(méi)跟她這樣說(shuō)。在親密關(guān)系中，為什么我們經(jīng)常抱怨對(duì)方。三個(gè)女人一臺(tái)戲，三個(gè)女孩子說(shuō)男朋友的時(shí)候，臉上帶著幸福，這叫矯情，只是在小姊妹那邊稍微炫一下自己。有一些人是苦大仇深惡狠狠的說(shuō)她男朋友的缺點(diǎn)，那真的是有缺點(diǎn)。既然一個(gè)男人已經(jīng)讓你如此覺(jué)得不堪，為什么還要待在一起呢？說(shuō)明需要他。垃圾一般配垃圾，當(dāng)你不欣賞對(duì)方的時(shí)候，親密關(guān)系是建立不起來(lái)的。
很多男人說(shuō)，我老婆一天到晚說(shuō)我這個(gè)不好，那個(gè)不好，我跟她待在一起干嘛。在座的各位，如果你天天抱怨他，那就想想跟他待在一起干嘛。有些人，你為什么喜歡你的女朋友？她身材好啊，她長(zhǎng)得漂亮，她脾氣好?？偸怯兴蕾p的地方。
支持。比如說(shuō)一個(gè)男孩子被炒魷魚了，回家后跟他同居女友說(shuō)，我被炒魷魚了。那個(gè)女孩子馬上收拾行李，準(zhǔn)備走人。那種感覺(jué)是什么樣的？沒(méi)有任何支持。一個(gè)女孩子跟閨蜜聊天，閨蜜買了一件很漂亮的衣服，她買不起，所以她很郁悶。所有和閨蜜出去時(shí)，閨蜜被另外一個(gè)陌生的男人多看了兩眼，她覺(jué)得很不爽，回來(lái)跟她老公說(shuō)，她很不爽。當(dāng)然她不會(huì)說(shuō)別人少看我兩眼我不爽，肯定會(huì)找各式各樣的理由。這時(shí)候如果那個(gè)男人一一的給她分析，那個(gè)女孩子一定會(huì)很生氣。因?yàn)樗龥](méi)有覺(jué)得得到支持，甚至那個(gè)男的說(shuō)，你那個(gè)閨蜜做得沒(méi)錯(cuò)啊，這時(shí)候他的死期就不遠(yuǎn)了。所以支持是非常重要的，哪怕這個(gè)人從道理上做得再錯(cuò)，你也要支持他。
前段時(shí)間安徽《超級(jí)演說(shuō)家》，一哥們演講題目'女人天生是最佳辯手'，說(shuō)到她老婆買包的事情。他動(dòng)之以情曉之以理，以GDP之類的說(shuō)了很多道理，最后他老婆還是買到了那個(gè)包。她直接用眼淚，你不愛(ài)我了，一定不愛(ài)我了，難道我的價(jià)值還不如一個(gè)包嗎？那時(shí)候那個(gè)男人沒(méi)有辦法，他要支持她。
知己。這個(gè)要求不是很高，但是起碼要看得出他今天是郁悶還是不郁悶?？吹剿魫灥臅r(shí)候，最起碼你能去感受一下，知道你的男朋友或女朋友心中的夢(mèng)想是什么。我們年輕的時(shí)候談戀愛(ài)，不講究去卡拉OK，我們一般坐那兒清聊，連杯茶都沒(méi)有，聊哲學(xué)、聊理想、聊未來(lái)。那時(shí)候泡妞成本很低，現(xiàn)在的泡妞成本真的很高。我們主要聊什么？就像一只雄的孔雀開屏一樣，讓她知道你心里面所有的東西。對(duì)方覺(jué)得這個(gè)男人跟我價(jià)值觀類似，跟我口味也一致，他喜歡的東西跟我喜歡的東西很想象，我覺(jué)得跟他在一起也蠻好，所以慢慢的'泡'上了。必須相互之間能理解，不一定跟他一樣，但是最起碼理解他。這種理解還有什么？就是你喜歡吃榴蓮，但是你男朋友很討厭，那么你在外面吃完了后回家刷個(gè)牙，這就是最起碼的知己。如果男朋友很討厭榴蓮的味道，你每天買點(diǎn)榴蓮回家，還當(dāng)著他的面吃得很歡樂(lè)，那這是作死的節(jié)奏，把自己的快樂(lè)建立在別人的痛苦上。
我遇到過(guò)類似的情況，有一對(duì)夫妻，他們結(jié)婚三年，談離婚起碼談了一千次，每一次都像真的。有一次我在老家，晚上11點(diǎn)接到我朋友的電話，我一看他電話就知道完蛋了。他一定讓我去看他們夫妻兩人的'行為藝術(shù)'。一般來(lái)說(shuō)，老婆先開始抱怨，說(shuō)你不陪我，回來(lái)這幾天，我一天到晚跟著你參加朋友的飯局，你也不陪我看電影。我想想，她老婆也是24小時(shí)跟他待一起，挺好的。那個(gè)男的說(shuō)我養(yǎng)家糊口，有很多事情要做。兩個(gè)人開始爭(zhēng)論，女孩子因?yàn)橛惺芎φ咔楣?jié)，她覺(jué)得她老公對(duì)她很糟糕。然后就開始說(shuō)我跟你沒(méi)有希望，我要跟你分開。而且不光是嘴上說(shuō)分開，她用行為。她開始去收拾她的行李，而且行李永遠(yuǎn)是那一個(gè)包，就像生孩子之前的產(chǎn)婦包一樣的，時(shí)刻準(zhǔn)備在那兒，牙刷之類的往里面一放。我那哥們有被拋棄的情結(jié)，他們是一對(duì)奇葩，他特別害怕被別人拋棄，因?yàn)樗〉臅r(shí)候在他很需要他媽媽的時(shí)候，他媽媽把他扔下就走了，所以這是他的創(chuàng)傷，一看到他老婆這樣，創(chuàng)傷的感覺(jué)又來(lái)了。當(dāng)這種感覺(jué)來(lái)的時(shí)候，他會(huì)很恐懼，這時(shí)候他會(huì)很憤怒，'你走啊，你死在外邊，有種你不要回來(lái)'，那個(gè)女的真的走了，他就開始拔腿去追，經(jīng)?？梢钥吹今R路上，一個(gè)女的在跑，一個(gè)男人在追。那個(gè)女的停下來(lái)，他也遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看著她，她跑兩步，他又近兩步。一般在這個(gè)時(shí)候，他會(huì)打電話給我。一打電話就說(shuō)，'你趕緊給我死過(guò)來(lái)'。因?yàn)槲覀兪菐资甑呐笥?，我們說(shuō)話就是這種方式的。我一聽到要'死過(guò)來(lái)'的時(shí)候，我就知道出事了。所以我一般穿好衣服開著車就過(guò)去了，我經(jīng)常說(shuō)'發(fā)個(gè)地址過(guò)來(lái)'，導(dǎo)航過(guò)去后，我只要看他們兩個(gè)人表演，一句話也不需要說(shuō)。他老婆有時(shí)候會(huì)說(shuō)'胡慎之，你說(shuō)說(shuō)，你說(shuō)這個(gè)人我有沒(méi)有必要跟他一起過(guò)'，我說(shuō)'是，沒(méi)有必要了，你做的都是對(duì)的'。那個(gè)男的說(shuō)'我一分鐘都不想跟她過(guò)下去了，我絕對(duì)不會(huì)跟她過(guò)下去了'，我說(shuō)'是，你肯定不想跟她過(guò)下去了'。折騰一段時(shí)間，我把女的先勸回去，然后跟那哥們坐一會(huì)兒，抽兩根煙。那女的最放心的就是我跟他在一起，因?yàn)槲沂切睦韺W(xué)家。而且我是他的死黨，她知道我不會(huì)帶他去做壞事，只有他帶我去做壞事。坐一會(huì)兒后，我說(shuō)'上去吧'。他說(shuō)'我回去一句話也不跟她說(shuō)，我懶得理她，我回去就睡覺(jué)'。第二天他們?cè)谂笥讶τ衷诎l(fā)親密的照片了。
我覺(jué)得他們之間并不知道對(duì)方在表達(dá)什么，但是冥冥之中總有一種東西，會(huì)讓彼此之間把這個(gè)過(guò)程完成，所以他們之間真是一對(duì)奇葩，但是奇葩待在一起也蠻好的，很幸福。有一些幸福一定要在七零八落，打得頭破血流中間才會(huì)發(fā)現(xiàn)。不是說(shuō)不打架、不罵人、不吵架的一定是幸福的，很多的幸福都是在打架的過(guò)程中完成的。
親密關(guān)系中的自我價(jià)值，這與欣賞、支持、知己是有關(guān)聯(lián)的。
曲婉婷有一首歌'我存在在你深深的腦海里'，如果你經(jīng)常存在那個(gè)人的腦海里，你會(huì)很幸福，當(dāng)然你也會(huì)很痛苦。比如說(shuō)你欠那個(gè)人的債，那個(gè)人經(jīng)常想到你。有些人我最好扒開你的心看一下，我到底有沒(méi)有在你的心里。《大話西游》就是這樣的，到他心里看看'我在不在'，在就好了，就踏實(shí)了。這就是我們的自我價(jià)值。
有時(shí)候我們的親密關(guān)系，可以讓我們的自我價(jià)值得到釋放和滿足，有一些親密關(guān)系會(huì)剝奪你的自我價(jià)值。有一些人親密關(guān)系是用來(lái)攻擊對(duì)方的，并不是說(shuō)兩個(gè)人待一起很快樂(lè)，而且我們兩個(gè)人待在一起一定要互相折磨，在折磨中才有自我價(jià)值。我經(jīng)?？吹絻蓚€(gè)人必須相互折磨，不折磨沒(méi)有存在感。就像我那個(gè)哥們一樣，他們兩個(gè)人如果不吵架、不打架，他們沒(méi)有存在感。因?yàn)槠綍r(shí)好好的時(shí)候，老公說(shuō)，我們今天晚上吃什么，無(wú)所謂。我們?nèi)ツ膬和姘桑瑹o(wú)所謂。我?guī)湍阗I一件衣服吧？無(wú)所謂。他老婆就很沒(méi)有存在感，那一點(diǎn)要弄一點(diǎn)動(dòng)靜出來(lái)，除了'無(wú)所謂'以外，一定要回答其他的東西，激發(fā)起對(duì)方的情緒，很有存在感，你看他很在意我，我一鬧他就火了，挺好。
人不怕對(duì)方對(duì)你憤怒，最怕對(duì)你無(wú)視，那是忽略。在座的各位，你們?cè)谟啄甑臅r(shí)候有沒(méi)有被忽略過(guò)？70后、60后的孩子都是在忽略中長(zhǎng)大的，那時(shí)候我們的父母只關(guān)注我們?cè)趺茨艹燥?，孩子心里的感受根本不管。那時(shí)候成長(zhǎng)起來(lái)的人，雖然有很多的問(wèn)題，但是比現(xiàn)在簡(jiǎn)單得多?，F(xiàn)在的人小時(shí)候，媽媽要照顧小孩的生活，還要照顧小孩的情緒，很多時(shí)候我們會(huì)誤讀小孩的情緒。我父親對(duì)我的方式就是簡(jiǎn)單粗暴，小時(shí)候走路摔了一跤，他走過(guò)來(lái)'啪'就一個(gè)耳光，讓你好好走路，跟你說(shuō)了多少次了。下次我摔跤了，哭都不敢哭，因?yàn)樽屗牢宜恿耍且粋€(gè)耳光?，F(xiàn)在的人不是的，小孩子摔跤了，媽媽跑過(guò)去，寶貝，很痛吧，好可憐，媽媽很心疼。我奶奶因?yàn)楹軔?ài)我，我是長(zhǎng)子長(zhǎng)孫，愛(ài)我的方式也不是關(guān)注我，也是忽略。但是忽略我的方式，讓我當(dāng)時(shí)覺(jué)得很舒服。我摔了一跤，她跑過(guò)來(lái)，在地上踩兩腳'破地，讓我的寶寶摔跤了'，我一下子就笑了。實(shí)際上我的痛苦并沒(méi)有被關(guān)注到，或者說(shuō)被關(guān)注到一部分，我只是解氣了。接下來(lái)如果有一個(gè)人讓我感覺(jué)到我很受傷，那我會(huì)怎么辦？我也會(huì)用我奶奶的方式，我去攻擊他。有時(shí)候很多人攻擊性很強(qiáng)，也許你在被照顧的過(guò)程中，要么被忽視了，因?yàn)楸缓雎缘母杏X(jué)，讓我們沒(méi)有存在感，沒(méi)有存在感的恐懼比死還難受。有些人活著，其實(shí)他已經(jīng)死了，他沒(méi)有存在價(jià)值，有些人死了，但是還活著，他的存在價(jià)值很高。存在感，我們必須要體會(huì)到自我價(jià)值。
馬云，他很有自我價(jià)值，全中國(guó)有很多人都會(huì)跟他建立關(guān)系。比如說(shuō)做老師的，現(xiàn)在我的自我價(jià)值感很高，因?yàn)槟銈冊(cè)敢庠谶@兒聽我講，所以哪怕我站著，我覺(jué)得很幸福。這種自我價(jià)值，在親密關(guān)系中要體現(xiàn)出來(lái)。如果在親密關(guān)系中，經(jīng)常被剝奪的，你在里面體會(huì)不到任何價(jià)值，這段親密關(guān)系，你要還是不要，要好好想想?；蛘吣阋倪^(guò)程中，能不能獲得這種這種自我價(jià)值感。
當(dāng)我們剛開始建立親密關(guān)系的時(shí)候，都挺好的，就像'儀仗隊(duì)'，個(gè)兒一樣高，步伐一樣整齊，表情很帥氣。等親密關(guān)系過(guò)了一段時(shí)間后，要么就是'敢死隊(duì)'，弄不清楚發(fā)生了什么事情，一門心思往前沖，到后面親密關(guān)系死掉了。還有一些人，像部隊(duì)里的工兵，工兵可以探地雷，整個(gè)人生過(guò)程中，親密關(guān)系伴隨我們一生，沒(méi)有一個(gè)人不需要親密關(guān)系，絕大多數(shù)的人需要親密關(guān)系。親密關(guān)系中，到底有什么東西阻礙了我們，可能會(huì)炸飛我們？那就是地雷。我們?cè)谧木褪枪け?，我們要去發(fā)現(xiàn)地雷，我做的事情就是研究親密關(guān)系中的地雷。有些人把親密關(guān)系描述得很好，就像畫家一樣，把親密關(guān)系描述成美麗的圖畫，我不是的，我這個(gè)人比較陰暗，天蝎座，腹黑，所以經(jīng)常發(fā)現(xiàn)里面很糟糕的東西?？傮w來(lái)說(shuō)，發(fā)現(xiàn)高大上的人，慢慢的除了讓很多人膜拜、追隨外，但是解決不了問(wèn)題，還是我這個(gè)'惡毒'的人，把一些問(wèn)題解決了，因?yàn)槲易钇鸫a可以跟他一起發(fā)現(xiàn)地雷，他可以去取掉這個(gè)地雷，以后前進(jìn)的道路中并不是坦途，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多地雷，他就可以一個(gè)一個(gè)拿掉。這些地雷哪怕你沒(méi)意識(shí)到它，它總是會(huì)提醒你，哪怕你沒(méi)有在親密關(guān)系里，這些地雷也會(huì)隨時(shí)隨地把你炸得很痛苦。
親密關(guān)系的投射性認(rèn)同也是地雷之一，這種地雷會(huì)讓你很痛苦，這是童年的一些體驗(yàn)。
我舉一個(gè)個(gè)案。她說(shuō)我特別害怕，我找不到我的老公。她找不到的概念是什么？就是老公出差，要24小時(shí)開機(jī)，我隨時(shí)可以找到你。她老公不在家，她不敢關(guān)燈睡覺(jué)?；蛘咚傆X(jué)得特別害怕，有幾次跟老公說(shuō)，說(shuō)家里面要請(qǐng)一個(gè)風(fēng)水師，總覺(jué)得家里有什么問(wèn)題。老公問(wèn)她干嘛？她說(shuō)我總是聽到一些奇奇怪怪的聲音，實(shí)際上沒(méi)有，是她意想出來(lái)的。她老公也找了風(fēng)水師，就差沒(méi)找?guī)讉€(gè)道士在她家做法。她老公很愛(ài)她，她所有的要求有會(huì)去滿足。老公出差了，她喜歡打電話發(fā)信息，如果一個(gè)微信發(fā)出去后，對(duì)方五分鐘沒(méi)有回，她開始很慌，我老公肯定出什么事情了。她不會(huì)想，她老公可能要開會(huì)，手機(jī)沒(méi)電，她先想到老公出事了，很擔(dān)心他。所以她開始打電話，如果打電話不接，麻煩就大了，她會(huì)有一種'死'一樣的感受，她特別焦慮，一定要打電話打通為止。打到后來(lái)老公還是沒(méi)接，她就不去騷擾老公了，去騷擾老公旁邊的人，他的上司、同事、朋友。他老公知道他老公這個(gè)情況，所以一般來(lái)說(shuō)，她老公一直拿著手機(jī)的，不管任何時(shí)候。這種情況，讓她老公也很痛苦，因?yàn)榭傆薪硬坏诫娫挼臅r(shí)候。她總覺(jué)得她老公外面有人，她告訴她老公，老公，要不我在你手機(jī)上裝一個(gè)軟件吧，到哪里，她老公必須發(fā)一張百度地圖。她老公也滿足了她的要求。有一次她老公跟他吵架，她一下子崩潰了。這種情況下，她失眠了很長(zhǎng)時(shí)間，然后來(lái)找我。她來(lái)的時(shí)候說(shuō)胡醫(yī)生，我失眠很嚴(yán)重，而且晚上有的時(shí)候有的時(shí)候睡不著，做惡夢(mèng)，經(jīng)常有惡夢(mèng)襲來(lái)。我告訴她，當(dāng)你老公找不到的時(shí)候，你這種反應(yīng)，可以做一些自由聯(lián)想，有什么情景可能在你腦子中出現(xiàn)。
她幼年時(shí)，爸爸媽媽是比較忙碌的。她媽媽是做生意特別厲害的人。很多時(shí)，經(jīng)常把她一個(gè)人關(guān)在家里，2歲開始，媽媽就把她一個(gè)人關(guān)在家里。這在國(guó)外是犯法的，她媽媽要坐牢的。爸爸媽媽要上班，把你關(guān)在家里，放點(diǎn)餅干就好了，就像家里的寵物狗一樣。以前沒(méi)有那么多電器和危險(xiǎn)的東西，所以相對(duì)來(lái)說(shuō)還安全，如果家里面有一些危險(xiǎn)的東西，還把你用繩子捆在那里，放在離床大概1.5米的間寬。那時(shí)候人的嗓門特別大，幼兒園星期天不愿意讓你出去玩，爸爸媽媽要工作的時(shí)候，就把你關(guān)在家里，那時(shí)候沒(méi)有電視看，怎么辦呢？就開始聊天。一個(gè)人怎么聊？在陽(yáng)臺(tái)上，對(duì)面一個(gè)小孩也關(guān)著，然后就隔空聊天，聊得很害，嗓子特別大。以前中國(guó)為什么這么嘈雜，大媽為什么喜歡廣場(chǎng)舞，就是那時(shí)候聊天聊出來(lái)的。這種幼年的體驗(yàn)，被關(guān)著，經(jīng)常把他一個(gè)人扔在那兒，實(shí)際上是很害怕的。很多的孩子做了爸爸媽媽的爸爸媽媽，去照顧爸爸媽媽的需要，所以他很能理解，還表現(xiàn)出很乖的樣子。實(shí)際上她很多的恐懼就是在那一刻發(fā)生的，就像我自己，我不敢坐地鐵。有一次太太一定要讓我去坐地鐵，我說(shuō)我不能坐地鐵。她說(shuō)這有什么好怕的，一個(gè)大男人怎么這樣子。下去后，她看到我滿頭大汗，身體在發(fā)抖，她覺(jué)得不對(duì)了，我覺(jué)得心臟跳得很快，就是瀕死的狀態(tài)。因?yàn)樗恢牢彝暧羞^(guò)什么樣的創(chuàng)傷經(jīng)歷。她說(shuō)小的時(shí)候她特別害怕，在她家角落有一個(gè)怪物，她把怪物描述出來(lái)的時(shí)候，她的身子是發(fā)抖的，所以這種經(jīng)歷讓她一個(gè)人待在家里很害怕。她老公知道她害怕，但是不知道她的害怕從何而來(lái)。很多孩子幼年沒(méi)有得到安全感，很多孩子不能獨(dú)處。不能獨(dú)處的孩子，長(zhǎng)大后不會(huì)承認(rèn)她不會(huì)獨(dú)處，因?yàn)樗孀印Ｒ话阏f(shuō)，老公我擔(dān)心你。一個(gè)人不能獨(dú)處，你只能建立附屬關(guān)系，你是附屬品，就像別人是太陽(yáng)，你是小草，如果太陽(yáng)不見了，小草會(huì)枯萎。一個(gè)人如果一天到晚扮演太陽(yáng)，太陽(yáng)總有一天會(huì)把自己燒死。有一些心理醫(yī)生特別自戀，作為心理醫(yī)生的目的，就是很自戀的認(rèn)為自己很有力量，所以要扮演太陽(yáng)照耀別人，自己活得像鬼火一樣。如果一個(gè)人一天到晚扮演太陽(yáng)，那你總有一天會(huì)死掉的。很多人適應(yīng)能力很強(qiáng)，沒(méi)有太陽(yáng)，下雨也可以。親密關(guān)系也是如此，有的人，你的另一半扮演什么樣的角色，你都能接受；有的人只能接受一種角色。
有一對(duì)夫妻，結(jié)婚30年了。問(wèn)他老婆，你喜歡吃什么，他老婆寫了三個(gè)，老公也寫了三個(gè)。答案全不一樣。這是心理醫(yī)生讓他們做婚姻咨詢時(shí)寫的，兩個(gè)人看到結(jié)論的時(shí)候都哭了，這30年在干什么？親密關(guān)系中我們幼年的一些體驗(yàn)就是地雷。中國(guó)人說(shuō)門當(dāng)戶對(duì)，門當(dāng)戶對(duì)可以解決一部分的東西，門當(dāng)戶對(duì)不是你家里面有多少錢，而是你排第幾。老大和老大結(jié)婚會(huì)好一些，老大的價(jià)值觀基本上一致，那時(shí)候的老大都要照顧弟弟妹妹，兩個(gè)人會(huì)有共同語(yǔ)言，說(shuō)說(shuō)小時(shí)候照顧弟弟妹妹時(shí)是怎樣的。門當(dāng)戶對(duì)并不是說(shuō)你家是企業(yè)家，我家是公務(wù)員，我們門當(dāng)戶對(duì)。包括你的經(jīng)歷，你爸爸媽媽對(duì)你的照顧方式，這是門當(dāng)戶對(duì)。
關(guān)系中的投射性認(rèn)同
投射性認(rèn)同是什么概念？有一些人建立親密關(guān)系沒(méi)有能力，因此需要一些方式。這種方式是什么？就像小時(shí)候你是討好媽媽的，因?yàn)槟阋玫綃寢尩恼J(rèn)同或者得到媽媽的懷抱，我們必須去討好。很多媽媽很苛刻，你只有考到100分才是我的兒子或者女兒。這個(gè)孩子必須去討好媽媽，有一些力量弱的媽媽，我的媽媽力量就很弱，她跟我父親的關(guān)系中，她就是被照顧的，而且她一天到晚抱怨。我爸爸也不理她，這種抱怨是被忽略的，這時(shí)候她怎么辦？我是她的兒子，我就是她的一個(gè)工具，因?yàn)樗野种g距離比較遠(yuǎn)，她就發(fā)現(xiàn)兒子跟她距離比較近，因?yàn)樾『每刂?。于是她開始不停地跟我抱怨，那時(shí)候我覺(jué)得我媽媽好可憐，甚至恨我爸爸。原因一是認(rèn)為我媽媽很可憐，二是我摔倒了，他就給我一耳光。對(duì)我媽媽，我總覺(jué)得我做得不夠好，我要做得更好，對(duì)媽媽更好。我在親密關(guān)系中的角色，從此以后我會(huì)尋找像我媽媽一樣的人，需要我?guī)椭娜恕Ｎ視?huì)覺(jué)得她過(guò)得不開心，有了我后她會(huì)很開心、很滿足。但是慢慢的發(fā)現(xiàn)她又不開心了，發(fā)現(xiàn)我不能滿足她的全部，所以我拼命努力滿足她的全部。后來(lái)我煩了，覺(jué)得永遠(yuǎn)滿足不了她的全部。在我煩的時(shí)候，我就不理她，因?yàn)樗呀?jīng)把我的能量耗盡了，我怎么做她都不滿意。就像我媽媽，我哪怕做得再好，她也不滿意。當(dāng)我跟一個(gè)女孩子建立關(guān)系后，我發(fā)現(xiàn)我這種討好或者照顧她的方式，我得不到存在的價(jià)值感，因?yàn)樗€在挑剔，所以我就想毀滅這種關(guān)系。很顯然的，對(duì)方扮演的角色是什么？是抱怨的人、痛苦的人。我覺(jué)得我作為一個(gè)男人，應(yīng)該跟我的父親不同，應(yīng)該讓我的女人很開心。帶著這種模式，就像太陽(yáng)一樣照亮別人，吸引來(lái)的往往是跟我媽媽很相似的人。這種人會(huì)被你吸引，吸引來(lái)了后，一開始我們像儀仗隊(duì)一樣很美好，她覺(jué)得我又負(fù)責(zé)任、又帥。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)她就像一個(gè)黑洞一樣，我要滿足她，要討好她，這種討好讓我感覺(jué)很無(wú)力，我怎么樣都無(wú)法讓我媽媽開心的感覺(jué)出現(xiàn)時(shí)，我會(huì)很害怕。別人投射給我的是什么？'我離開你，我沒(méi)辦法活下去'。還有一種人投射的是'你離開我，你活不下去'。親密關(guān)系中，這兩種投射性認(rèn)同是最多的。還有一種人的投射認(rèn)同'我對(duì)你那么好，你應(yīng)該對(duì)我好，如果不對(duì)我好，你就是一個(gè)混蛋'，很多女孩子會(huì)用這種方式。一開始很多男人會(huì)說(shuō)，我女朋友對(duì)我太好了，衣服都是買名牌。我說(shuō)，哥們，你全身涂了蜜嗎，別人憑什么對(duì)你這么好。他說(shuō)因?yàn)樗龕?ài)我。我說(shuō)出來(lái)混，總是要還的。如果有一天你不能這樣對(duì)待她的時(shí)候，她會(huì)怎樣？過(guò)了一段時(shí)間，果然那哥們跟我說(shuō)，我女人現(xiàn)在對(duì)我不好了，經(jīng)常抱怨指責(zé)我。我說(shuō)你現(xiàn)在已經(jīng)變成她的累贅了。很多女強(qiáng)人身邊的男人都是累贅。這種投射性認(rèn)同是最糟糕的東西，如果我們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)它，在親密關(guān)系中會(huì)產(chǎn)生很多的影響。
所以投射性認(rèn)同一般分為四類：
1、我討好你，因?yàn)槲姨貏e需要你，如果沒(méi)有你，我活不下來(lái)。這是扮演太陽(yáng)的人特別滿足的一個(gè)點(diǎn)。
2、你不行，你離開我，你根本活不下去。很多人都說(shuō)，這個(gè)世界上我離開誰(shuí)都活得了。但是很多人的情感，為什么分開時(shí)這么糾結(jié)，這種投射性認(rèn)同沒(méi)有被發(fā)現(xiàn)，這是很無(wú)意識(shí)的東西。
3、我對(duì)你那么好，你應(yīng)該很知足，你也應(yīng)該對(duì)我好，要不然你就是一個(gè)混蛋。所以有一些人，當(dāng)他離開一個(gè)女孩子的時(shí)候，他特別愧疚。因?yàn)樗龑?duì)你好得無(wú)法拒絕，當(dāng)你有了想離開她的念頭，就生不如死，實(shí)際上這根本不是愛(ài)，你千萬(wàn)不要認(rèn)為這是愛(ài)。
4、很多的女孩子經(jīng)常認(rèn)為，我把所有的東西都奉獻(xiàn)給你，滿足你所有的欲望，這指色情的欲望。很多女孩子到了一個(gè)環(huán)境中，'我可以騷，但你不可以擾'。我們說(shuō)這種女孩子很隨便，實(shí)際上不是她隨便，而是她內(nèi)心中有解決不了的痛苦，她可以和很多男人很快發(fā)生親密關(guān)系，但是她的關(guān)系建立不長(zhǎng)久。她總是覺(jué)得男人沒(méi)一個(gè)好東西，男人騙財(cái)騙色，男人都是用下半身思考問(wèn)題的。一般這樣的女孩子內(nèi)心中都有這種想法。實(shí)際上男人真的不只是用下半身思考問(wèn)題的，只是說(shuō)會(huì)泛化。
我舉一個(gè)例子，我辦公室經(jīng)常有人打電話過(guò)來(lái)，跟我聊兩句，通常情況下會(huì)聊很久，因?yàn)樗Ｍ玫矫赓M(fèi)的建議。我識(shí)破了這種伎倆，所以我一般不接電話。你想想這種邏輯，一個(gè)人我根本不認(rèn)識(shí)她，但是他覺(jué)得我應(yīng)該幫助她，她把我理想化，認(rèn)為我是上帝，但是上帝你還要供奉他，他才會(huì)保佑你。在這種情形下，她跟一個(gè)人建立關(guān)系是理想化的，到后來(lái)不受傷才怪。我們受傷的感覺(jué)是什么？受傷的感覺(jué)你期望他是那樣的，但是他不是那樣的，我們就會(huì)受傷害。有一個(gè)女孩子打電話過(guò)來(lái)，她說(shuō)我覺(jué)得男人不是好東西的原因在于我遇到過(guò)三個(gè)男人，他們騙財(cái)騙色，一開始對(duì)我很好，后來(lái)我也對(duì)他很好，甚至他沒(méi)錢我借錢給他做生意。到最后我發(fā)現(xiàn)他有老婆，而且還跑了，我的錢也不還。如果你第一次在一個(gè)洞里摔一跤，可能是洞的問(wèn)題，但是你連續(xù)在這個(gè)洞里摔三次，一定是你的問(wèn)題。她不認(rèn)可，她說(shuō)你一定為男人說(shuō)話，只是我運(yùn)氣不好。我們?nèi)巳绻辉敢饷鎸?duì)自己的問(wèn)題，我們會(huì)用命運(yùn)合理化。所以富人燒香，窮人算命。窮人的概念就是無(wú)法面對(duì)自己，他也不可能發(fā)現(xiàn)身上的特質(zhì)，那么只能做一個(gè)窮人。
我見到很多優(yōu)秀人士，他們都有各自的特色，但是我也遇到很多人很努力，但是一直沒(méi)有起色，他們也有共同的特質(zhì)。
后來(lái)我對(duì)她說(shuō)，你可以約個(gè)時(shí)間過(guò)來(lái)，我們見面談。說(shuō)了五次，但不肯掛電話。我在想，我到底在干什么？我為什么不能馬上掛電話。我想到了我自己內(nèi)心的模式，一個(gè)特別需要我?guī)椭娜?，就像我媽媽，我?huì)莫名其妙的無(wú)意識(shí)幫助她，又激發(fā)我這個(gè)情節(jié)。當(dāng)我意識(shí)到的時(shí)候，我就把我的電話掛了。再這樣我不是幫她，我是害她。我明明知道，我不可能扮演她要的角色。過(guò)兩天她又打電話過(guò)來(lái)說(shuō)要聊兩句。后來(lái)我跟我助理說(shuō)不聊，讓她預(yù)約。預(yù)約了還要談價(jià)格，后來(lái)一見面她就惡狠狠的，她說(shuō)你為什么不接我電話。當(dāng)時(shí)我感覺(jué)我和她不是陌生人，她長(zhǎng)得也不是很漂亮。她一開始就說(shuō)'你為什么不接我電話，難道你就是這樣對(duì)待別人的嗎？'一開始就這樣攻擊我。做心理醫(yī)生不是垃圾桶，最痛苦的是每一個(gè)求助者，把我看成他生命中最重要的人。有時(shí)候看成愛(ài)人還蠻滿足的，但是一直把你看成愛(ài)人，也很痛苦。關(guān)鍵是她會(huì)把你看成一個(gè)傷害她的人。我跟我來(lái)訪者初次訪談時(shí)我們要簽協(xié)議，見了兩三次后我們正式簽咨詢協(xié)議。這時(shí)候我會(huì)告訴他，你在這里說(shuō)什么都行，但不要打我，不能用東西扔我，如果這樣，我們的關(guān)系就斷了。我差點(diǎn)被人用水潑，我沒(méi)惹他，沒(méi)做出格的事。但是在他的內(nèi)心中，把我投射成為一個(gè)特別恨的人。
在座的各位，你們身邊的人，從另一個(gè)角度去看兩個(gè)人親密關(guān)系中的沖突，你們會(huì)看得很清晰，但是希望大家不要看得太清晰，清晰了你們會(huì)很痛苦，就很難建立親密關(guān)系了。為什么很多心理學(xué)家都離婚？北京大學(xué)研究所11個(gè)心理學(xué)專家，他們是很高尖的專家，只有一個(gè)是女的。他們里面所有的心理學(xué)家全都離婚了，只有那個(gè)女的沒(méi)有離婚。而且有一些不只離婚一次，心理學(xué)研究關(guān)系，結(jié)果自己的關(guān)系弄不好。這位女的心理學(xué)家說(shuō)，婚姻就兩個(gè)齒輪合在一起，如果兩個(gè)齒輪原先是一樣大的，合起來(lái)會(huì)很好；但是當(dāng)一個(gè)齒輪長(zhǎng)得特大，另一個(gè)齒輪停在那里，就沒(méi)辦法合起來(lái)，這樣只會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，到后來(lái)這兩個(gè)齒輪是沒(méi)辦法合在一起的。另一方面，當(dāng)你把關(guān)系理得很清楚，別人看到的是表象，你看到的是本質(zhì)時(shí)，類似于你看到你老婆，前面有一個(gè)懸崖，她要去跳，你想去拉她，她歡天喜地的跳懸崖時(shí)，你該拉還是不拉？意思就是前面有一個(gè)坑，因?yàn)樗龥](méi)有意識(shí)到自己性格中的問(wèn)題，可能會(huì)掉進(jìn)去，讓她非常痛苦，但是你去拉她時(shí)，她根本沒(méi)有看到前面是一個(gè)坑。我對(duì)我的朋友、求助者可以告訴他，那兒有一個(gè)坑，你跳不跳是你的事情。但是你能看著你最親近的人跳進(jìn)那個(gè)坑里嗎？你會(huì)很無(wú)力、很無(wú)助，你的好心當(dāng)成驢肝肺。她跳進(jìn)這個(gè)坑后，我就會(huì)有很大的麻煩，這時(shí)候你說(shuō)我該怎么辦？所以醫(yī)生為什么不給自己的親人做手術(shù)的原因就是這樣，你有看到哪個(gè)外科醫(yī)生給自己的孩子做手術(shù)，這種人是奇葩。我以前也學(xué)醫(yī)，在手術(shù)室實(shí)習(xí)時(shí)，我們的帶教老師很不負(fù)責(zé)任，讓實(shí)習(xí)生幫別人開刀，當(dāng)時(shí)我面對(duì)是一個(gè)老太太，結(jié)石已經(jīng)把膽囊充滿了，要把膽囊摘除。第一次上手術(shù)臺(tái)，我吃了兩顆安定，我很慌。我們的帶教醫(yī)生姓朱，朱醫(yī)生說(shuō)，小胡，你來(lái)吧。那個(gè)切口只要五公分到八公分就可以了，我破皮的時(shí)候，起碼20公分。他們家屬一定不知道，這個(gè)手術(shù)其實(shí)8公分就可以了，這就是中國(guó)醫(yī)療制度，很多人對(duì)醫(yī)學(xué)常識(shí)不夠。我為什么后來(lái)不做醫(yī)生，跟這個(gè)也有關(guān)系，我很愧疚。我對(duì)女性有天生愧疚感，因?yàn)槲覍?duì)媽媽有愧疚感。當(dāng)你去面對(duì)的時(shí)候，如果對(duì)方是你的一個(gè)親人，你一刀割不下去的。我剛剛開始做心理醫(yī)生時(shí)，我會(huì)把自己的自由聯(lián)想錄音下來(lái)，隔三個(gè)小時(shí)后，我去分析我的錄音，就是我分析我自己。有一位心理學(xué)家朱建軍，他差點(diǎn)送到精神科去，他自己分析自己。有點(diǎn)像外科醫(yī)生剖開自己的腹部，這個(gè)腸子有問(wèn)題，然后把它拿掉，縫起來(lái)后又扒開。所以說(shuō)對(duì)你親近的人，如果你要這樣去做的話，你會(huì)很痛苦。所以很多心理學(xué)家到后來(lái)變成孤獨(dú)的一個(gè)人，哲學(xué)家也是如此。
親密關(guān)系中的投射性認(rèn)同，這是地雷。
親密關(guān)系中的強(qiáng)迫性重復(fù)
強(qiáng)迫性重復(fù)，有點(diǎn)像習(xí)慣，這種習(xí)慣是無(wú)意識(shí)的。比如說(shuō)你在那兒吃飯，夾了一塊紅燒肉，然后從筷子上掉下去了，我們會(huì)做什么動(dòng)作？你會(huì)用兩個(gè)腿去夾它，這就叫習(xí)慣，而且這種習(xí)慣是條件反射。從心理上來(lái)講，條件反射也就是我們強(qiáng)迫性重復(fù)?？础斗钦\(chéng)勿擾》的時(shí)候，有些人說(shuō)，你有幾段戀愛(ài)經(jīng)歷啊，然后回答說(shuō)有五段。你看他五段戀愛(ài)的結(jié)果都是一樣的，都是分開的，要不然不去非誠(chéng)勿擾了。而且雖然是五個(gè)不同的人，實(shí)際上是一種模式。我們?yōu)槭裁匆恢毖永m(xù)這種模式？可能是父母的關(guān)系模式影響了我們，這只是一方面；還有一方面，就是你不認(rèn)同你父母的方式。我遇到一個(gè)男性個(gè)案，他說(shuō)，我父親爛賭、酗酒。而他變成了一個(gè)清心寡欲的人。他不喝酒、不賭博，生活習(xí)慣非常好，就像德國(guó)隊(duì)的克洛澤，9點(diǎn)半就睡覺(jué)，不去夜店，只陪著家人。但是這位如此健康的人為什么要來(lái)見我呢？因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)他很焦慮，他特別抑郁。我們?cè)偃シ治鰰r(shí)，他說(shuō)因?yàn)槲覍?duì)我爸爸的方式很反感，因?yàn)樗茸砭茣?huì)打他媽媽。他說(shuō)我不喝酒、不賭博，我永遠(yuǎn)不打女人。他找我的原因是，有一天他又賭博又喝酒又打女人。他一下子把自己嚇壞了，他為什么是這樣子的。他說(shuō)，那天我跟我老婆吵架后，很難受，我就喝了酒，和朋友斗地主輸了一千塊錢。回家他老婆看到他喝酒了，就像一個(gè)怪物一樣，你不是說(shuō)不喝酒嗎？一吵后，啪一個(gè)耳光。他一下子愧疚得一塌糊涂。他發(fā)現(xiàn)出問(wèn)題了，心里的魔鬼出來(lái)了。他老婆在那兒指責(zé)他的時(shí)候，他特別想捏死她。對(duì)他來(lái)說(shuō)，很痛苦。他問(wèn)我，為什么會(huì)這樣，因?yàn)槲野职质悄菢拥?，我一定做跟爸爸不一樣的人。我說(shuō)你爸爸的一些東西，你一定會(huì)認(rèn)同的，不要害怕，只是說(shuō)你把它關(guān)起來(lái)了，關(guān)在一個(gè)被你鎖得很好的地方。但是有一天在你特別緊張或者恐懼的情緒下，你不小心把那個(gè)門打開了。你不需要害怕它，你可以接受它，可以把自己定位為一個(gè)'我很多東西都可以做得很好'，就好像是你不要以為我是兔子，兔子急了也會(huì)咬人一樣的。他說(shuō)，那我會(huì)不會(huì)重復(fù)我爸媽的關(guān)系模式？我說(shuō)有可能，但是這種方式你可以在你的腦子中完成，這只是一個(gè)想法，想法和行為之間有很大的差異。但是有一些人，因?yàn)檫@個(gè)想法感覺(jué)到很羞恥、很痛苦。我有一些個(gè)案，她走在馬路上，看到很帥的男人，她忽然之間有一點(diǎn)沖動(dòng)，她覺(jué)得很羞恥。我跟她說(shuō)，你做了什么嗎？她說(shuō)沒(méi)，只是我見到我老公的時(shí)候很難為情，總覺(jué)得我有什么事情瞞著他，很難過(guò)。我說(shuō)這說(shuō)明你很正常，因?yàn)槟阌姓５囊粋€(gè)女性的沖動(dòng)，而且這只是一個(gè)想法，你又沒(méi)有在馬路上直接要電話號(hào)碼去開房。難道你要為你自己的想法而買單嗎？而且說(shuō)明你有道德感，你對(duì)你老公很忠誠(chéng)。如果換了我，我幻想多少女人我都不會(huì)愧疚的，我只要不去干。
在我們的親密關(guān)系中，重復(fù)性的東西，不是意識(shí)的重復(fù)，是無(wú)意識(shí)的重復(fù)。當(dāng)你們談戀愛(ài)時(shí)，后來(lái)的結(jié)果是一樣的，體驗(yàn)是一樣的，有可能你在重復(fù)一種關(guān)系模式。就像我找的女孩子，往往是一樣的，我談十段戀愛(ài)、一百段戀愛(ài)，有可能都是一樣的。幸好我發(fā)現(xiàn)這種模式比較早，花園里有100種花，每一種花都可能適合，但是如果沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這種模式，花園里有100種花，看到的只有一種花。在親密關(guān)系中的沖突，如果我們只是不斷的重復(fù)，要想想在這個(gè)重復(fù)中，體會(huì)到的恐懼是什么，當(dāng)對(duì)方以這種方式對(duì)待我時(shí)，我恐懼什么？這種恐懼我是否能面對(duì)。
再談一個(gè)個(gè)案，到我辦公室一坐下來(lái)就一直說(shuō)，說(shuō)完就走人。有一次我說(shuō)他非常焦慮，說(shuō)話非常多。在這中間，你不需要我的回應(yīng)，我在這里就像一塊石頭，一個(gè)佛像。然后他說(shuō)，對(duì)哦。我說(shuō)那你這么想說(shuō)話時(shí)，你心里面的體會(huì)是什么？你停下來(lái)五秒鐘試試。當(dāng)他停下來(lái)三秒鐘時(shí)，不行，我必須要說(shuō)話。我說(shuō)你可以做到的，停十秒鐘看一下。當(dāng)十秒鐘一停下來(lái)時(shí)，他腦子里各式各樣的想法在飛，不管是色情、恐懼的都有。我說(shuō)也許你說(shuō)話只是為了防止這些想法。
就像我那哥們的夫妻行為藝術(shù)，他們只是不斷的重復(fù)這種模式，但是他們重復(fù)來(lái)重復(fù)去，雖然沒(méi)有破壞他們的關(guān)系，但是十年后我就不敢保證了。如果你意識(shí)到自己有這種重復(fù)，以一種方式應(yīng)對(duì)所有的東西，就是要注意了。當(dāng)你的男朋友或者女朋友，說(shuō)到某一個(gè)點(diǎn)時(shí)，你會(huì)被激發(fā)，我們想想這不是他（她）的錯(cuò)，但是你會(huì)怪罪是他（她）的錯(cuò)。這只是一個(gè)誘引，炸彈在你的心里。有些人說(shuō)，我為什么會(huì)殺了你，因?yàn)槟憧戳宋乙谎?。我今天在網(wǎng)上看到一個(gè)新聞，有一個(gè)小販把一個(gè)顧客捅了五刀，原因是顧客買葡萄的時(shí)候挑來(lái)挑去。我想一定是這個(gè)小販的內(nèi)心中，有某種東西被這個(gè)顧客點(diǎn)燃了，所以是情緒殺人，而不是挑葡萄殺人。所以我的這個(gè)個(gè)案，當(dāng)他不說(shuō)話的時(shí)候，去關(guān)注他的情緒時(shí)，我們才真正的建立關(guān)系，要不然我只是一塊石頭，有可能只是他供奉的佛像，他對(duì)我的想象是五花八門的。他可以把我想象成任何東西，這種感覺(jué)是很不舒服的。所以你們?cè)谟H密關(guān)系中，你把對(duì)方想象成什么樣的人？有沒(méi)有理想化，有沒(méi)有貶低，有沒(méi)有投射了很多幼年痛恨的人物，這些都是我們親密關(guān)系中的地雷。
親密關(guān)系中有了地雷后，會(huì)始亂終棄。我沒(méi)有看到過(guò)一段開始是亂的關(guān)系，后來(lái)變得很有序，除非經(jīng)過(guò)心理治療。亂的關(guān)系，是因?yàn)槲覀儾恢纴y，我們一開始認(rèn)為一點(diǎn)也不亂。我的一些個(gè)案，他們整個(gè)關(guān)系中，相處的模式有幼年的、創(chuàng)傷性的、理想化的、現(xiàn)實(shí)性的，有兩個(gè)人的N次方在運(yùn)行，而且各個(gè)人物都非常鮮明。有一些人是雙重性格，這是分裂，跟精神分裂是一個(gè)概念，只是這個(gè)分裂程度沒(méi)有精神分裂強(qiáng)。我們要應(yīng)對(duì)不同的東西，有的時(shí)候我們要去用不同的面孔應(yīng)對(duì)不同的情形，為什么身處于兩極化的面孔。因?yàn)槲覀兘邮艿男畔⑹莾蓸O化的，比如說(shuō)媽媽看到你不吃飯很焦慮，拼命的塞。我有一個(gè)個(gè)案，她的幼年創(chuàng)傷，她媽媽不停的塞飯給她吃，那時(shí)候兩歲。她說(shuō)我已經(jīng)很飽了，媽媽還在塞，然后我吃吐了。后來(lái)她談戀愛(ài)的過(guò)程中，兩個(gè)人的戀愛(ài)關(guān)系不是很好，她得了厭食癥和暴食癥，要么什么也不吃，要么吃到吐。只要這個(gè)男朋友有她媽媽同樣特質(zhì)的時(shí)候，這種東西就會(huì)被激發(fā)。因?yàn)樗膵寢尣活櫵魏胃惺?，?qiáng)迫她做很多事情。首先會(huì)扮演一個(gè)乖巧的孩子，但是又渴望自由，所以另一面就會(huì)特別任性。有些人正面是一個(gè)正人君子，背面就是狼心狗肺，這就是分裂。這種分裂是一種防御的方式，因?yàn)樗麄儗?duì)內(nèi)在自我沒(méi)辦法很好的整合，所以在關(guān)系中，我們要看出整體的對(duì)方，而不是自己理想化的對(duì)方。你去接納一個(gè)人，不可能說(shuō)我只接受你的上半身，下半身我不接受。比如說(shuō)，我一打電話你就接，我說(shuō)我現(xiàn)在好餓，你馬上就會(huì)跑過(guò)來(lái)，買來(lái)我喜歡吃的東西。我看了一眼商店里的包包，一會(huì)兒就有包包送過(guò)來(lái)，這是多么完美的照顧。但是我不能接受的是，當(dāng)你忙起來(lái)的時(shí)候，你連電話也不接我的，這時(shí)候我就特別討厭。在這種親密關(guān)系中其實(shí)是有問(wèn)題的，這與愛(ài)與不愛(ài)沒(méi)關(guān)系，與重視和忽視沒(méi)關(guān)系，只是一種存在的狀態(tài)。你如何去接受這樣一個(gè)完整的人。我以前在網(wǎng)上看到一個(gè)感人的故事，是老婆在老公的追悼會(huì)上說(shuō)的一段話，她說(shuō)我的老公是很糟糕的一個(gè)男人，他有口臭，他晚上睡覺(jué)不洗腳，我的被窩里很臭，晚上在被窩里經(jīng)常放屁。她說(shuō)我現(xiàn)在覺(jué)得這些東西多么重要，而我現(xiàn)在感受不到這些了。意思就是說(shuō)她接受了這個(gè)男人的全部了。有時(shí)候老公會(huì)問(wèn)老婆，老婆，我有優(yōu)點(diǎn)嗎？老婆會(huì)說(shuō)，你的優(yōu)點(diǎn)就像天上的月亮，只有一個(gè)。缺點(diǎn)像星星一樣，月亮一出來(lái)，星星都沒(méi)有了。接受一個(gè)完整的人很重要。
愛(ài)和需要分不清楚
到底是我愛(ài)你所以我需要你，還是因?yàn)槲倚枰?，所以我說(shuō)愛(ài)你。我們用一個(gè)簡(jiǎn)單的方式就可以區(qū)分出愛(ài)不愛(ài)對(duì)方，當(dāng)你的需要沒(méi)被滿足時(shí)，那時(shí)候你體會(huì)到的是痛苦，還是說(shuō)可以自己照顧自己，讓自己稍微有一點(diǎn)點(diǎn)失落，但是并沒(méi)有那么痛苦，你可以檢查一下自己。比如說(shuō)你男朋友說(shuō)好跟你吃晚飯，但是因?yàn)楣ぷ髅](méi)有來(lái)。這時(shí)候你體會(huì)到痛苦，還是說(shuō)想到了對(duì)方是否愛(ài)我，因?yàn)檫@種痛苦不停的指責(zé)對(duì)方，這是需要。如果你愛(ài)對(duì)方，不能一起吃晚飯我很失落，但是我可以理解你，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，我自己可以照顧好自己。依賴性特別強(qiáng)的人，他是不可能愛(ài)別人的，因?yàn)樗麑?duì)別人是一種需要。現(xiàn)在很多女孩子的價(jià)值觀出了問(wèn)題，愛(ài)的能力越來(lái)越少，尋找對(duì)方要求就是有車有房。男的找女朋友的時(shí)候，就是要漂亮的，所以很多女孩子都去整容，整成一個(gè)樣子。現(xiàn)在的人更多的看到外在的東西，其實(shí)外在的東西也很重要，如果一個(gè)你不愿意接觸的人，讓你去了解也沒(méi)有意義，所以感受性的東西也很重要。依賴關(guān)系的親密有可能走不遠(yuǎn)。
依賴與依戀的區(qū)別
賴就是我撲到你的懷里，你不管去到哪里，都要帶上我；戀，我們兩個(gè)人可以手拉手，或者勾著肩膀，你不在我身邊，我一個(gè)人也可以走。而賴，如果掉在了地上，就會(huì)消失。你可以看看自己到底是'賴'還是'戀'，賴，就是所有的痛苦來(lái)自于你；戀，你會(huì)想想，有一些東西是需要自己承受的。就像分手，分手一定是痛苦的，但是如果說(shuō)我的痛苦全是因?yàn)槟阍斐傻?，很多人就?huì)一哭二鬧三上吊。
第一，情感勒索，一哭二鬧三上吊就是勒索。因?yàn)槲覍?duì)女性有天生的愧疚感，她勒索我很簡(jiǎn)單，只要哭就行了。第一種勒索的方式就是讓你愧疚，很多女孩子有很多讓你愧疚的方式，滿足自己的需要。如果一直讓一個(gè)男人愧疚，你離死也不遠(yuǎn)了，到后來(lái)就不愧疚了，直接走。有一些人說(shuō)，你如果走了，我就死給你看。所以經(jīng)常自殘，動(dòng)不動(dòng)發(fā)一張照片暗示你，發(fā)了后你打電話過(guò)去沒(méi)聲音，而且照片里的一些細(xì)節(jié)一定會(huì)顯示在哪棟樓。這種方式，你說(shuō)另外一個(gè)人會(huì)多么的痛苦，這就是情感勒索，讓對(duì)方愧疚。
第二，還有就是讓你覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值，他剝奪你所有的價(jià)值。很多老板和小三之間就是這樣子的，老板首先和小三建立良好的關(guān)系，滿足你所有的東西。小三不想再跟老板建立關(guān)系的時(shí)候，就辭職。老板會(huì)把你的工作貶得一塌糊涂，讓你出去根本找不到工作，而且一會(huì)兒白臉，一會(huì)兒紅臉，這時(shí)候小三就想萬(wàn)一我出去真找不到工作怎么辦。有些男女朋友之間就是，你離開了我，根本找不到別的女人，你看自己多么糟糕，像一坨屎一樣。然后男的會(huì)想，是啊，我這么糟糕，怎么可以找得到別的女朋友，我還是乖乖和你在一起吧。
第三，分離勒索方式。我知道你特別害怕分離，我就拼命跟你說(shuō)分離，我知道你怕跟我離婚，我就一天到晚跟你說(shuō)離婚。那你就完蛋了。你跟他很親近，知道他的軟肋，你只要拿住他的軟肋，就完蛋了。有一些人的勒索方式，拍你一張艷照，如果不滿足我，我就發(fā)到網(wǎng)上去。
第四，道德勒索，前段時(shí)間一群人捧個(gè)玫瑰花，在別人面前一跪，你借我一百萬(wàn)，這也是勒索，這是道德勒索。所以這種情感勒索的方式，在我們的親密關(guān)系中比比皆是。如果有了這種勒索，關(guān)系就比較麻煩了，這種勒索會(huì)讓你感覺(jué)很痛苦、很無(wú)力，有點(diǎn)像“不怕賊偷，就怕賊惦記”的感覺(jué)，經(jīng)常在這種可能被勒索的情形下，也很痛苦，有點(diǎn)像一對(duì)夫妻到后來(lái)變成了諜戰(zhàn)片，就像老婆拿了男人貪污受賄的證據(jù)，你要跟我離婚，我就把這個(gè)給紀(jì)委，你看著辦吧。那個(gè)男人一天到晚在這種威脅下的話，他只有兩種方式，一種就是妥協(xié)，還有一種就是抗?fàn)?，抗?fàn)幍姆绞讲皇请x開，而是把對(duì)方干掉，所以我經(jīng)常開玩笑說(shuō)“知道越多的人越危險(xiǎn)，別人會(huì)干掉你，因?yàn)槟阒捞嗔恕薄Ｎ沂亲鲂睦磲t(yī)生的，我知道很多，所以我壓力很大，保守秘密的壓力特別大。
親密關(guān)系中的自戀損傷。有的時(shí)候你的痛苦不是來(lái)自對(duì)方，也不是因?yàn)槟銗?ài)對(duì)方，而是因?yàn)槟愕淖詰俦淮蚱?。有的時(shí)候你們會(huì)看到兩個(gè)人分手，有一個(gè)人特別痛苦，它的痛苦在于什么？你問(wèn)他，不愛(ài)，那么糟糕的男人我才不愛(ài)他，但是我還是很痛苦。你的痛苦來(lái)自于哪里？對(duì)方那么糟糕，竟然還拋棄我，我多么糟糕，這叫自戀損傷。
很多時(shí)候親密關(guān)系中，我們經(jīng)常會(huì)體會(huì)到這種東西，自戀損傷一旦發(fā)生，親密關(guān)系也有可能被攪得亂七八糟的。我們發(fā)生沖突時(shí)，對(duì)方一句話也好，對(duì)方一個(gè)嫌棄的眼神也好，或者說(shuō)鄙視也好，我們有沒(méi)有發(fā)生這種自戀損傷，一旦發(fā)生，關(guān)系就麻煩了。
(未完待續(xù)）
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