準(zhǔn)媽媽的妊娠期是一個讓人既喜且憂的生理過程，因此保持健康的心態(tài)是母嬰健康的先決條件。專家提出，妊娠期女性的心理變化比較復(fù)雜，她們的“憂”、“恐”、“悲”、“驚”較正常人更為明顯，尤以焦慮、抑郁最為常見。我國近1／4的準(zhǔn)媽媽在妊娠期間具有情緒障礙。醫(yī)學(xué)研究表明，這些負(fù)面情緒使得體內(nèi)腎上腺皮質(zhì)激素、糖皮質(zhì)激素過多分泌，可能阻礙胎兒某些組織發(fā)育和器官的形成、提高胎兒對致畸劑的敏感性，是產(chǎn)生先天性畸形的危險因素之一，同時也是不良妊娠結(jié)局的重要誘因之一，因此準(zhǔn)媽媽關(guān)心自己的心理健康就是關(guān)注胎寶寶的健康。
專家提醒：正常水平的緊張可以讓準(zhǔn)媽媽多關(guān)注自己和胎兒的健康狀況，對于過度長期的焦慮和抑郁就需要孕婦學(xué)會自我調(diào)整，保持良好的生活習(xí)慣，保持豁達樂觀的心情。準(zhǔn)媽媽還可以選擇自己信任的 醫(yī)院，定時進行產(chǎn)檢；上孕婦學(xué)校，多積累一些關(guān)于妊娠的科普知識。
