中醫(yī)
養(yǎng)生講人氣血足,就會(huì)皮膚有光澤,有彈性,呈現(xiàn)自然的白里透紅的顏色,這是美麗的直接表現(xiàn)。那么怎么才能吃出個(gè)大美女呢?
蜂蜜 美容功效:排毒
蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種成分,對(duì)潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。溫水兌蜂蜜飲用是最常見的方式,但其實(shí)蜂蜜也可成為外用美容品,據(jù)介紹,用蜂蜜加2—3倍水稀釋后,每日敷面,可使皮膚光潔、細(xì)嫩。
唯為
健康網(wǎng)提示:蜂蜜的用途不僅如此,在各大美容論壇,自制蜂蜜面膜成為熱論主題之一,網(wǎng)友制作的蜂蜜面膜多種多樣:黃瓜蜂蜜面膜、蜂蜜珍珠粉面膜、紅酒蜂蜜面膜……盡管網(wǎng)友反映效果不錯(cuò),但在外用上,使用蜂蜜應(yīng)注意搭配,慎防過(guò)敏。
燕窩 美容功效:養(yǎng)顏
燕窩是愛美一族的鐘愛,特別對(duì)于準(zhǔn)媽媽而言,食用燕窩能使產(chǎn)后肌膚恢復(fù)起到積極作用。據(jù)介紹,燕窩的營(yíng)養(yǎng)成分中以蛋白質(zhì)為最多,有50%,碳水化合物30%。雖然其它食物亦含大量蛋白質(zhì),但研究發(fā)現(xiàn)這些蛋白質(zhì)對(duì)人體的功效遠(yuǎn)不及燕窩,因?yàn)檠喔C的蛋白質(zhì)具有大量生物性的蛋白分子,所以比花膠、鮑魚、海參的滋補(bǔ)作用更好。正因?yàn)檠喔C具有養(yǎng)顏功效,因此
女性常食燕窩能保養(yǎng)肌膚,使肌膚滋潤(rùn)、光滑、富有彈性,這也是眾多明星熱衷食用"燕窩"保持容顏亮麗的一個(gè)秘訣。