假話一 白酒傷身紅酒養(yǎng)人
很多人認(rèn)為喝白酒傷身，喝葡萄酒對(duì)康體有益，多喝點(diǎn)也沒關(guān)系。事實(shí)上，不管是紅酒還是白酒，要害還在于把持飲用量。
專家指出，每周酒精的進(jìn)食量男性為一四0克以下，女性為七0克以下，超過那個(gè)數(shù)字就有患酒精性肝病的危險(xiǎn)。一四0克酒精就相在于五0度白酒的三-四兩，也就是說，成年男性每周飲用五0度的白酒不能超過三-四兩，而紅酒則要把持在每天壹貳兩。
假話二 喝酒紅臉不易醉
“喝酒臉紅的人不容易醉”，那句話常在宴席上被用作勸酒的理由。但事實(shí)上，醉酒與臉色并無多大關(guān)系。
壹些人認(rèn)為喝了酒面紅如關(guān)公是好事，認(rèn)為那代表血液循環(huán)好，能迅速將酒精分解掉，因此不容易醉。但專家指出，酒量與臉色沒有太大關(guān)系，因人而異。事實(shí)上，引發(fā)很多人認(rèn)為喝酒臉紅的人不容易醉的原因其實(shí)是，紅臉的人大家壹般少勸酒，因此喝得少，加上酒后發(fā)困，睡上一五-三0分鐘就又精力抖擻了，而白臉的則往往不知自己的底線，在高度高興中飲酒過量。
假話三 高度酒才夠勁
日常生活中，有些人總感到低度酒是酒精和純水勾兌而成的，喝著沒勁，而高度酒多為糧食釀造，喝醉不上頭，喝著更帶勁。
其實(shí)，度數(shù)越高的酒也意味著酒精含量越高。由于酒精進(jìn)入體內(nèi)九0%以上是通過肝臟代謝的，大批的酒精加重了肝臟的解毒累贅，酒的度數(shù)越高，攝入量越大，對(duì)肝的損傷就越嚴(yán)重。另外，酒精經(jīng)肝臟分解時(shí)需求多種酶和維生素的參和，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所耗費(fèi)的酶和維生素也就越多。
假話四 突然戒酒易傷身
很多人由于康體問題被醫(yī)生提議戒酒，但很大壹部分人始終未能成功戒酒，甚至?xí)?#8220;突然戒酒反而傷身材”為理由，持續(xù)自己的美酒生活。
專家指出，壹些人認(rèn)為“突然戒酒反倒傷身”其實(shí)指的是壹種戒斷癥狀。對(duì)酒精已經(jīng)產(chǎn)生了依附的人，如果突然戒酒，可能會(huì)涌現(xiàn)手抖、心慌、抽搐發(fā)作、嘔吐等戒斷癥狀。但此時(shí)更應(yīng)戒酒，而不是認(rèn)為應(yīng)喝壹點(diǎn)酒來緩與癥狀。針對(duì)那種戒斷癥狀，臨床上有適在的藥物能有效把持戒斷癥狀。
假話五 酒兌飲料很時(shí)尚
時(shí)下，喝酒兌飲料成了壹種飲酒時(shí)尚。紅酒加雪碧，威士忌加冰紅茶，啤酒加可樂……各種“混搭”組合數(shù)不勝數(shù)。因?yàn)閮读孙嬃系木茲舛容^低，感到像在喝飲料，所以很多人對(duì)它情有獨(dú)鐘。
但專家提示，通常用來兌酒的碳酸飲料，在胃里放出的貳氧化碳?xì)忸I(lǐng)會(huì)迫使酒精很快進(jìn)入小腸，而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多，從而加大侵害。
另外，兌著飲料喝酒，表面上看是稀釋了酒，成果卻容易使人越喝越多。由于喝的人壹開端感到像在喝飲料，就使勁喝，壹旦察覺到有酒精效果時(shí)，就已經(jīng)喝多了。
假話六 臘肉香腸做下酒菜
聚餐時(shí)千萬不要空腹喝酒，如果事先不能先吃點(diǎn)東西墊腹部，最好也是邊吃菜邊喝酒。同時(shí)需求注意的是，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，由于詞攀類熏臘食物含有大批色素和亞硝胺，和酒精產(chǎn)生反響，不僅傷肝，而且傷害口腔和食道黏膜，甚至誘發(fā)癌癥。
為了盡量減少酒精對(duì)胃與肝臟嫡庵害，減少脂肪肝的產(chǎn)生，喝酒前最好先吃點(diǎn)東西，比如喝壹杯牛奶，或者吃點(diǎn)雞蛋與肉，由于那些高蛋白的食物在胃中可以與酒精聯(lián)合，產(chǎn)生反響，減少對(duì)酒精的吸收。
假話七 情緒深壹口悶
有些人愛好喝快酒，動(dòng)不動(dòng)就勸大家“情緒深壹口悶，情緒淺舔壹舔”、“跑壹個(gè)”。
其實(shí)，喝酒的速度宜慢不宜快，飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)涌現(xiàn)醉酒狀態(tài)，若慢慢喝，體內(nèi)有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。
聯(lián)系客服
