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觀手知健康

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手指腳趾多揉揉,失眠頭痛不用愁。
常揉拇指健大腦,常揉食指胃腸好。

常揉中指能強心,常揉環(huán)指肝平安。

常揉小指壯雙腎。十指對力強心臟,

雙手對插頭腦清,旋轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)通經(jīng)脈,

反掌伸展松筋骨,揉揉十指祛頭痛,

按摩四關(guān)行氣血,搖肩轉(zhuǎn)膊松頸椎,

甲角切切精神爽:
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