一晃我就老了
人生苦短
就好比一場球賽
退居二線
意味人生的上半場宣告結(jié)束
很不情愿的進入下半場
不但一時茫然
還很不理解
甚至不適應(yīng)
靜心清神
其實沒有必要糾節(jié)
這是人生自然規(guī)律
我、你、她都得經(jīng)過
領(lǐng)先想通是智者
主動適應(yīng)是強者
如果上半場的活法是愛拚才會贏
那么下半場的過法是健康才不輸
所謂健康才不輸
既要過好,還要活久
如何過好
怎樣活久
自律做真“三好”是正道
好的心態(tài)--決定生活質(zhì)量
好的生活質(zhì)量--保障體質(zhì)
好的體質(zhì)--過好活久的基礎(chǔ)
圍繞“三好”
規(guī)劃余生
有屬于自己的空間
一個小書房和一個小院子
書房讀書學(xué)習(xí)的場所
以往讀書讓我懂的許多人生真諦
日后學(xué)習(xí)讓我悟的健康心態(tài)道理
院落修身養(yǎng)性的地方
種花又養(yǎng)魚陶冶情躁
勞動獲得成就和快樂感
有發(fā)揮自已的興趣
擅長烹飪手技和收集保藏
烹飪是一門膳食藝術(shù)
既能讓家人品賞舌尖滋味
又能給自已四季食補養(yǎng)生
收藏是一種文化休閑
閑瑕之余把玩郵品及紫砂壺
遐想中調(diào)攝心態(tài)、修煉性情
有呵護自已的喜好
專注美篇和好愛冷旅
“美篇”是圖書館,也是創(chuàng)作室
記錄人生值得記憶的時光美好
分享精彩圖文流露的生活感動
“冷旅”是怡然自得的靜養(yǎng)
追求恬淡的環(huán)境
獨自享受自然給予的寧靜和放松
有鍛煉自已的運動
院內(nèi)八段景和戶外散步
八段錦講究神與形合
呼吸與動作的協(xié)調(diào)一致
散步強調(diào)清理思緒、排除雜念
兩項運動在剛?cè)嵯酀性鰪娍贵w
所以選適合自已的運動鍛煉
才能養(yǎng)精蓄銳,延年益壽
有交流自己的方式
家人親情互動和參與公益活動
親情屬于每個人的“福利”
親情更是家庭和和美美的“融合劑”
因人人共有而平凡，易被忽視
又因某一刻的回眸而令人感動
立新營造家人互動氛圍
讓親情相伴永恒
不忘初心
積極參與公益活動
奉獻(xiàn)一份愛心
貢獻(xiàn)一份幫助別人的希望
做一名傳遞正能量的新時代老者
