大家其實(shí)都明白，從腎病，到尿毒癥是需要一定的時(shí)間的。

但是這個(gè)病情很多人都容易忽視，所以大部分病人在沒有察覺到的情況下就惡化成了尿毒癥。

這個(gè)主要是因?yàn)榇蠖鄶?shù)腎病信號(hào)隱蔽，以至于患病也無法感知到。

40歲的劉軍（化名）因?yàn)樵谏酱彘L大，上不了幾年學(xué)校就在家務(wù)農(nóng)了，家里條件也不好，早些年的時(shí)候父母才給張羅了一個(gè)媳婦，有了孩子卻因?yàn)槌圆缓么┎慌?，妻子受不了這種苦頭，一氣之下就跟別人跑了，走的時(shí)候還把家當(dāng)和值錢的東西全部拿走了。

無奈的劉軍只能自己默默地照顧小孩和父母，生活過的勉勉強(qiáng)強(qiáng)，好在劉軍平時(shí)沒什么不良嗜好，所以小孩還湊合能上個(gè)小學(xué)。

只不過最近劉軍總是感覺身體疲憊，還出現(xiàn)排尿困難，一次上廁所竟發(fā)現(xiàn)有了血尿。

劉軍當(dāng)時(shí)就嚇壞了，趕緊到醫(yī)院做了詳細(xì)檢查，最終才發(fā)現(xiàn)是尿毒癥。

醫(yī)生說：你的情況有點(diǎn)不樂觀，是否有合適的腎源？

可是，劉軍平時(shí)不煙不酒的，怎么會(huì)和這個(gè)病扯上關(guān)系了呢？

醫(yī)生問了劉軍幾個(gè)問題以后說：這2個(gè)窮人習(xí)慣害了你！

1、咸菜下飯

因?yàn)槠綍r(shí)都疼著孩子，所以好吃的都是先給孩子吃，所以每天吃飯咸菜是必不可少的下飯菜。

而咸菜在腌制的過程中都會(huì)放很多的鹽，常年累月吃會(huì)導(dǎo)致血壓的升高，腎臟血液不能維持正常量，從而導(dǎo)致腎病。鹽中的鈉會(huì)導(dǎo)致身體的水分不易排出，破壞腎臟功能導(dǎo)致腎病。

2、不對(duì)癥下藥

身體有點(diǎn)不舒服也只是去藥店買點(diǎn)止痛藥感冒藥，這種蒙著買藥吃，有時(shí)也能見效，但長久來看，是有很大的副作用的。

腎臟影響我們的新陳代謝，也負(fù)責(zé)藥物的排泄工作

其實(shí)很多藥物都是有副作用的，沒有經(jīng)過醫(yī)生的許可就隨便吃，就會(huì)給腎臟增加負(fù)擔(dān)，從而傷害腎臟。

保護(hù)腎臟，需要“三要兩控”

1、要喝茶

千針草竹葉茶包含了小薊、淡竹葉、菊苣、芡實(shí)、葛根、蒲公英、百合、桑葉等八種食材，搭配飲用有利腎、排酸的作用。

小薊:清熱止血降壓，治各種出血癥，高血壓，黃疸，肝炎，腎炎。

菊苣:清熱解毒；利尿消腫。主治濕熱黃疸；腎炎水腫；胃脘脹痛；食欲不振。

蒲公英:醫(yī)學(xué)上通常認(rèn)為它是藥食同源，在治療多種疾病方面都有顯著的功效，對(duì)慢性腎炎也有緩解作用。

桑葉:肝腎，充血液，健步履，故虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。

八者搭配可長期飲用，對(duì)防治腎炎、腎結(jié)石有防治，有利于腎臟健康！

2、要樂觀

如果一個(gè)人長期保持著悲觀的心，這個(gè)人身體也會(huì)慢慢變差。悲傷、憂郁、痛苦等不良情緒，會(huì)損傷自身的腎臟的。

一個(gè)人脾氣不好，會(huì)長期焦躁和煩惱，長時(shí)間的煎熬下，腎臟也會(huì)跟著受損。

3、要排尿

不要等到出現(xiàn)尿意才去解決，尿是由人體的代謝毒素和水組成的。

長期憋尿，會(huì)導(dǎo)致身體把毒素和廢物重新吸收回到血液，這對(duì)腎和人體是很不利的。

要多排尿讓身體的垃圾毒素排走，這樣也是養(yǎng)腎的一個(gè)方法。

兩控：

1、控飲食

生活條件越來越好，吃喝上面有了更多的追求，越來越精細(xì)化的食物和飲料也應(yīng)運(yùn)而生

尤其是一些可樂、燒烤、腌制食品等都含有大量的有害成分，腎臟要代謝這些東西的時(shí)候都是會(huì)影響它的酸堿值。

長期食用會(huì)在腎臟產(chǎn)生越來越重的負(fù)擔(dān)，更會(huì)出現(xiàn)一系列的腎臟毛病。

2、控房事

“夫精者，生之本也”的意思是，如果一個(gè)男人沉迷于房之事，除了傷腎精，更會(huì)對(duì)對(duì)身體其他臟腑器官造成損害。自醫(yī)書記載，歷代君王壽命不長，大部分不是傷病造成，更多是因?yàn)椤胺渴隆边^多。