夜尿多不一定是腎虛
威靈仙/于鄭州
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退休教師羅衛(wèi)國近年有了夜尿多的毛病，特別是入冬后越發(fā)嚴(yán)重，于是去藥店買了補(bǔ)腎丸藥服用。1周后，出現(xiàn)了口瘡、牙疼、小便灼痛等癥狀。去醫(yī)院大夫說是補(bǔ)腎藥導(dǎo)致了上火，并且他夜尿多不是腎虛引起的，而是脾虛所致。
北京中醫(yī)藥大學(xué)陳釔文博士指出，體內(nèi)水液經(jīng)心、脾、肺、肝、小腸等臟腑初步吸收、轉(zhuǎn)運(yùn)后，再輸送到腎進(jìn)行重新吸收、過濾。其中任何一個臟腑出現(xiàn)問題，都能導(dǎo)致水液吸收不充分，尿液增多。同時，臟腑對水液的吸收、轉(zhuǎn)運(yùn)是依賴于陽氣進(jìn)行的，晚上陰氣盛陽氣衰，夜間尿液就會更多。
出現(xiàn)夜尿多時，要根據(jù)癥狀來判斷是哪個臟腑出現(xiàn)了問題，有針對性地采取措施，可收到事半功倍的效果。
脾陽虛主要集中在凌晨二三點(diǎn)之前排尿，并且每次尿量較大，而三點(diǎn)之后幾乎沒有。平時還會出現(xiàn)痰多、食欲不振、大便稀薄等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化水液，脾陽虛運(yùn)化水液的功能就不足，導(dǎo)致人體水液的利用率低下，使尿液多。
小腿內(nèi)側(cè)的地機(jī)穴，為脾經(jīng)的經(jīng)氣聚集地，經(jīng)常按壓此處能激發(fā)脾的陽熱之氣，增強(qiáng)脾對水液的運(yùn)化能力，減少流注到腎的廢液，夜尿就會減少。地機(jī)穴在膝蓋內(nèi)下方。
肺氣虛特點(diǎn)為小便淅淅瀝瀝，剛上床躺下，又感覺有尿意。平時還會出現(xiàn)常感冒、身體容易疲乏、怕風(fēng)等癥狀。
黃芪10克用開水浸泡代茶飲，可補(bǔ)肺氣，增強(qiáng)肺通調(diào)水道的能力，使水液流通到人體各組織，這樣尿液自然會減少。
肝陽不足特點(diǎn)為尿液清，量少但次數(shù)多，并伴有精神萎靡、畏寒怕冷等表現(xiàn)。
用手背的骨節(jié)抵在后腰中部，用力揉按10分鐘。后腰中間是命門穴，為全身陽氣之根。常揉可催生肝腎相火，激發(fā)陽氣，夜尿即可減少。
心氣衰特點(diǎn)為排尿時需要等待，而且尿液斷斷續(xù)續(xù)，平時還會出現(xiàn)頭暈、耳鳴、失眠等癥狀。
兩手握拳，交替捶打兩乳頭連線的中點(diǎn)處。兩乳頭連線的中點(diǎn)處有膻中穴，心氣主要來源于這里，常捶打此穴可以激發(fā)心氣，減少夜尿的生成。
小腸濁特點(diǎn)為起夜的第一次尿量明顯多于后面幾次，平時常有腹脹、腹瀉表現(xiàn)。
取鮮嫩芹菜葉50克榨汁，晨起后，取一小杯微微加熱飲下，芹菜能清腸熱、利宿便、和中潤腸。
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