科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，男人由于各方面所承受的壓力均高于女性，且生理修復(fù)補(bǔ)償功能也差于女性，因此壽命短于女性。男人如何延長(zhǎng)壽命？科學(xué)家們有如下建議：
1、該哭就哭。人在情緒抑郁時(shí)會(huì)分泌一種腎上腺素被稱為痛苦激素，它會(huì)讓人沒(méi)精打采，減少壽命。而哭泣能趕走抑郁，女性哭得多被認(rèn)為是壽命較長(zhǎng)的重要原因。所以，男人哭吧不是罪！
2、不做單身漢。研究發(fā)現(xiàn)，由于未婚男性總體來(lái)說(shuō)更多地吸煙、酗酒，且心理上有孤獨(dú)感，因此單身漢比已婚男性更短命。
3、知足常樂(lè)。芬蘭有研究者發(fā)現(xiàn)，那些對(duì)生活滿足感較強(qiáng)的男性更容易擁有較長(zhǎng)的壽命。
4、欣賞美女。男性凝視美女10分鐘，便相當(dāng)于做了30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。每天都能凝望漂亮女性的男性，平均壽命可以延長(zhǎng)4年至5年。
5、不娶美女當(dāng)老婆。西班牙一項(xiàng)研究表明，與一位高不可攀的女性長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)處，人體與心臟疾病有關(guān)的壓力荷爾蒙可體松濃度就會(huì)升高，而長(zhǎng)期偏高的可體松濃度，會(huì)讓心臟病、糖尿病、高血壓及陽(yáng)痿等疾病惡化。所以，不能娶美女當(dāng)老婆。
6、每日小酌半杯紅酒。研究指出，每天喝約半杯干紅葡萄酒可使男性壽命延長(zhǎng)5年，同時(shí)降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
