寒假到了，也就意味著即將過年了。這不管是對于學(xué)習(xí)中的孩子，還是工作中的我們，放假，無疑是一種讓人開心的事情。然后出現(xiàn)了無限循環(huán)而熟悉的場景：
A、處于學(xué)生時(shí)代的孩子：
“放寒假，我一定要讀完XX本書，完成XX任務(wù)量，一定要提高我的XX成績……”
……
于是各種美好的計(jì)劃浮出腦海，憧憬著完成后自己那一臉愉快而興奮的表情。
B、處于工作中的我們：
“難得春節(jié)假期，我一定要好好規(guī)劃自己明年的工作計(jì)劃，不能再虛度光陰了，我一定要完成XX……”
“難得放假，一定要培養(yǎng)孩子的XX，讓他學(xué)會(huì)XX……”
……
于是各種美好的計(jì)劃浮出腦海，憧憬著完成后自己那一臉愉快而興奮的表情。
然而現(xiàn)實(shí)是：
“難得放假，輕松下……”
“春節(jié)又要打掃衛(wèi)生，又要走親訪友，又要……”
“過年了，不能逼孩子太緊……”
……
于是，假期結(jié)束了，我們又在悔恨當(dāng)初：
為什么我們的意志力那么差？
為什么我們無法掌控自己的時(shí)間和生活？
為什么我們的孩子要重蹈我們的覆轍？
為什么？
如果你對時(shí)間管理感興趣，如果你想改變自己掌控自己的時(shí)間和生活，同時(shí)也想讓自己的孩子掌控他自己的時(shí)間和生活，那不妨打開阿蘭·拉金撰著的《如何掌控自己的時(shí)間和生活》一書，它將教會(huì)你如何珍惜生命賦予我們的兩件最偉大的禮物——時(shí)間，以及如何利用時(shí)間的能力。
阿蘭·拉金認(rèn)為，所謂“掌控”，既不是讓你緊握拳頭，神經(jīng)緊繃；也不是讓你攤開雙手，精神松懈；而是讓你靈活運(yùn)用你的雙手，做到收放有度，充滿節(jié)奏感和控制感。
我們知道，時(shí)間是世界上最公平的東西，每個(gè)人都一樣，不會(huì)多也不會(huì)少，我們每個(gè)人每天擁有24小時(shí)。然后，這24小時(shí)，真的全部都是你的嗎？
我們每天都在同時(shí)扮演著幾個(gè)角色：妻子、母親、女兒、員工……無時(shí)無刻，不在為這些角色而奔波?；蛟S你會(huì)說，人生就是如此，可真如此的話，你又何必抱怨人生？
工作上，我們的計(jì)劃還沒實(shí)施，領(lǐng)導(dǎo)又安排任務(wù)了；生活中，剛想休息下，孩子又出現(xiàn)各種問題，事情一堆堆地向我們涌來，有時(shí)甚至讓我們喘不過氣。
于是各種抱怨:
“每天都不知道在干嘛，我簡直就是在耗費(fèi)自己的生命。”
“事情總是忙不完，我根本就沒有足夠的時(shí)間。”
“生活壓力大，不管家庭還是職場，每天都在緊繃著，無法徹底放松?！?/span>
……
但其實(shí)，你可以不必總是如此！你可以做你想做的事情。如果我們都不知道自己想要什么，那如何告訴正在學(xué)習(xí)中的孩子何為追求？
“孩子，你應(yīng)該學(xué)會(huì)XX，這都是媽媽為你好！”
“如果你今天不能完成XX，你就不要吃飯了！”
“孩子，如果你現(xiàn)在不努力學(xué)習(xí)，將會(huì)一定會(huì)沒出息！”
……
然而，這些嘮叨和強(qiáng)制對于我們的孩子來說，能有多大的效果？欠缺了一個(gè)從內(nèi)在驅(qū)動(dòng)自己前行或做某事的動(dòng)力，即使外在動(dòng)力有多強(qiáng)，其效果都是大打折扣的。我們需要一個(gè)追求，我們需要教會(huì)孩子何為追求，讓孩子知道他們想要什么樣的生活。
2、沒有規(guī)劃的人生將會(huì)一塌糊涂！
我們想從生活中得到什么？想要控制自己的時(shí)間和生活，首先要明白：我存在的意義。阿蘭·拉金認(rèn)為，要想控制生命，首先要學(xué)會(huì)進(jìn)行規(guī)劃。只有仔細(xì)的規(guī)劃，才能讓我們用最少的時(shí)間，獲得最大的收益。
然而這種規(guī)劃，不是偶爾心血來潮的，而是經(jīng)過我們深思熟慮的。在規(guī)劃人生的時(shí)候，逆向思維很重要！
1、我們?nèi)松慕K極目標(biāo)是什么（個(gè)人的成就、家庭的目標(biāo)、社會(huì)的地位等）？
2、實(shí)現(xiàn)終極目標(biāo)的分步驟規(guī)劃（十年、五年、三年等目標(biāo)，如何度過這幾年）？
3、如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)（由什么小目標(biāo)組成、實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)又應(yīng)該怎么做等等）？
深呼吸，花幾分鐘，讓自己的心靜下來，想想自己的人生想要什么？在這過程中，不需要考慮將會(huì)面臨何種困難，也不用擔(dān)心自己的目標(biāo)或夢想是否實(shí)際等，只是隨心，將它寫下來即可。
在一層層寫下來的過程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，哪些事情是我們需要做的，哪些事情是我們接下來的工作重心。這樣，我們接下來將要何去何從就清晰明了了，掌握自己的時(shí)間和生活就指日可待了。
同樣，與其告訴孩子你要做什么，不如告訴孩子，你想要追求什么。我們要擅于引導(dǎo)孩子的欲望和追求，比如問問孩子，你將來想成為怎樣的人，然后一步步引導(dǎo)孩子，要成為這樣的人，你要做什么，然后再一步步分解需要做的事情，將一個(gè)大目標(biāo)，就變成了一個(gè)每日可以實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，這樣的人生才是精彩的，這樣的孩子，父母才會(huì)是寬心的。
3、有些事情做了不如不做！
我們在思考的時(shí)候，需要逆向思維，但是當(dāng)我們在執(zhí)行的時(shí)候，就需要正向思維。當(dāng)我們寫出了我們的長、中、短期目標(biāo)后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們的目標(biāo)是非常清晰的，而且有些事情可能是我們并不想做的，但是為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)卻不得不做；有些事情是我們很想做的，但是對于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)卻沒有幫助或者或無關(guān)緊要，甚至?xí)绊懳覀兊哪繕?biāo)，那么此時(shí)選擇就非常重要了。
我們可以在我們的本子上列出我們的想法：
1、列出自己的目標(biāo)
2、立即動(dòng)手確定自己的實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的小目標(biāo)，并標(biāo)清主次ABC。
3、列出實(shí)現(xiàn)各級目標(biāo)可能需要做的活動(dòng)。
4、確立這些活動(dòng)的先后順序和輕重緩急，確立A級活動(dòng)。
5、完成A級活動(dòng)需要做的具體事情和日程。
6、按照日程完成目標(biāo)。
這里需要說明的是，我們的目標(biāo)可以是抽象的，比如幸福等，但是我們的活動(dòng)是具體的。比如我的目標(biāo)是要健康，那么我要做的活動(dòng)可能就是運(yùn)動(dòng)，可能是每天跑步等等。同時(shí)，我們的活動(dòng)根據(jù)重要程度，分為A.B.C等級別，越重要的事情越要放在首位。而這重要性，取決于你自己的價(jià)值觀和想法。我們做越多A級活動(dòng)，那么我們越不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，對我們的目標(biāo)越能實(shí)現(xiàn)，相反，如果總是做那些無關(guān)痛癢的事情，只會(huì)浪費(fèi)我們的時(shí)間和精力。這里還需要說明的是，所有的計(jì)劃都是動(dòng)態(tài)的，我們要根據(jù)具體情況，隨時(shí)可以靈活變動(dòng)，但是不管怎么變動(dòng)，都不會(huì)偏離目標(biāo)。這樣的話，我們就會(huì)很好地利用我們的時(shí)間，更好地掌控自己的生活。
同樣的道理，孩子的追求和目標(biāo)，他自己才是最清楚的。比如他未來想讀清華大學(xué)，那么他就要上重點(diǎn)學(xué)校，如果想上重點(diǎn)學(xué)校，就要成績優(yōu)秀，如果想成績優(yōu)秀，就要好好學(xué)習(xí)，這樣的話就要落實(shí)到每一科上，而對于孩子來說，哪里懂哪里不懂，哪門課需要花多點(diǎn)功夫，哪門課不需要花什么時(shí)間，這些只有孩子最明白了。其余我們看到孩子成績后給孩子安排怎么做，不如讓孩子學(xué)會(huì)規(guī)劃自己的人生，讓他自己去根據(jù)自己的情況，補(bǔ)足自己的不足。我相信，這樣會(huì)事半功倍。
4、馴服意志力這匹野馬！
知易行難！一切的成敗，關(guān)鍵在于是否行動(dòng)。不管是我們還是孩子，計(jì)劃早已列好，就差一個(gè)堅(jiān)持，那我們該如何戰(zhàn)勝我們的意志力呢？
阿蘭·拉金說，人的意志力就像是一匹野馬，如果你想要馴服它的話，你首先必須直接面對它，你跟它保持接觸，然后你才能控制它。
1、不斷問自己：我現(xiàn)在最應(yīng)該做什么？
當(dāng)你的活動(dòng)有很多時(shí)，比如你又想學(xué)吉他又想學(xué)游泳，那么應(yīng)該怎么辦呢？此時(shí)你要問問自己，什么是你現(xiàn)在最應(yīng)該做的事情，在這過程中，“最應(yīng)該做的事情”和“最想做的事情”可能會(huì)有矛盾，但出現(xiàn)矛盾的時(shí)候，你想想你的目標(biāo)你的計(jì)劃，相信你心里會(huì)好受多了。滿滿地，你就會(huì)接受你“最應(yīng)該做的事情”，并從中發(fā)現(xiàn)快樂。
2、切斷你想逃脫的各種路線。
比如你想煲劇，那么你就把你的電視拔了，把你的手機(jī)視頻軟件卸載了，甚至將你的網(wǎng)絡(luò)斷了，這樣的話，你想煲劇，就會(huì)變得很困難。
3、徹底放松，無所事事。
當(dāng)你不想按照你的目標(biāo)去行動(dòng)時(shí)，你就放松自己，靜靜地在無人的地方呆坐著，不要做任何事情，也不要自欺欺人，這樣坐了大約15分鐘或者20分鐘以后，你就會(huì)覺得有些不安。我相信很快你就會(huì)立即站起來開始工作，去實(shí)現(xiàn)你的小任務(wù)。
請記?。涸谂囵B(yǎng)意志力的過程中，一定不要對自己要求過高。凡事都不可能一蹴而就，培養(yǎng)意志力方面也是如此。只要比上次有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，我們都可以恭喜自己，取得了成功。慢慢地，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的意志力越來越強(qiáng)，我們對生活的掌控力也越來越強(qiáng)！同樣，我們的孩子，也會(huì)和我們一樣。
特
大
號
外
頂嘴、打架、叛逆、早戀、逃課、成績差……你是否經(jīng)歷過或正在經(jīng)歷孩子的這種問題？面對孩子的教育問題，苦口婆心、正反教育，甚至軟硬兼施都沒什么效果，而你卻早已無計(jì)可施了？
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