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昨晚吃完飯，我和我老公閑來(lái)無(wú)事就聊起了身高和體重，我們一起開(kāi)玩笑地說(shuō)笑。我笑他的肚腩越來(lái)越大，越來(lái)越像懷孕的女人。他每天晚上吃完飯就一直坐著，都不出去走走，不散散步。他笑我身體干癟，怎么吃都不胖，該翹的不翹，該大的不大。

我們相互調(diào)侃，誰(shuí)也不服誰(shuí)，于是我們一起在網(wǎng)上看中國(guó)成年男性和女性標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)照表。不看不知道，一看，天哪，這表準(zhǔn)確的嗎？

圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)

圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)

中國(guó)男性這標(biāo)準(zhǔn)也太偏瘦了吧？假如結(jié)實(shí)一點(diǎn)的男性，分分鐘都嚴(yán)重超過(guò)這表上的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)。我老公那身高，那體重都超標(biāo)了。我相信，假如按照這個(gè)表來(lái)看，中國(guó)絕大部分男性都超標(biāo)了！

至于女性，我覺(jué)得還是可以接受，我老公說(shuō)得對(duì)，我身材事實(shí)干癟了一點(diǎn)，還沒(méi)有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)值。

不管這表準(zhǔn)不準(zhǔn)確，我覺(jué)得還是健康最重要，不管瘦了胖了，只要是健康的就好。

圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)

下面是成年男性和女性標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式：

成年男性標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式

身高（厘米）－105＝ 標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）

例如，一個(gè)身高170厘米的男子，他的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是：170（厘米）－105＝65（公斤）。凡是超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10％者為偏重，超過(guò)20％以上者為肥胖，低于10％者為偏瘦，低于20％者為消瘦。

女性標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式 = (身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常體重：標(biāo)準(zhǔn)體重＋-(多少）10％．

超 重：大于標(biāo)準(zhǔn)體重10％小于標(biāo)準(zhǔn)體重20％．

輕度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重20％小于標(biāo)準(zhǔn)體重30％．

中度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重30％小于標(biāo)準(zhǔn)體重50％．

重度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重50％以上