1 蒙古各部落
“蒙古”最初只是蒙古諸部落中的一個(gè)部落的名稱，在蒙古部的鐵木真逐漸統(tǒng)一各部落后才演變成了這些部落的共同名稱。大約在公元7世紀(jì)，蒙古部從額爾古納河流域開始向西部蒙古草原遷移。12世紀(jì)時(shí)，這部分人繁衍子孫氏族分出了乞顏、扎答蘭、泰赤烏等許多部落，散布在今鄂嫩河、克魯倫河、土拉河的上游和肯特山以東一帶。當(dāng)時(shí)在蒙古草原和貝加爾湖周圍的森林地帶，還有塔塔兒、翁吉刺、蔑兒乞、斡亦刺、克烈、汪古諸部。這些蒙古部落以好動刀子而著稱，天性中充滿了仇恨、憤怒和嫉妒，這些蒙古高原各部落之間經(jīng)常發(fā)生爭斗。
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（1）投靠克烈部王罕
元太祖成吉思汗鐵木真生于金世宗大定二年（1162年），其父親為蒙古乞顏部酋長也速該。也速該帶鐵木真去弘吉剌部娶親后回來的路上，在公共休息地，其父遭塔塔兒部殺害（懷疑被毒死）。在鐵木真成長過程中遭受多次劫難。劫難增強(qiáng)了鐵木真復(fù)仇和后來奢殺心理。他要復(fù)仇，必須擁有實(shí)力。于是，他把妻子嫁妝中最珍貴的“黑貂皮”獻(xiàn)給了當(dāng)時(shí)草原上實(shí)力最雄厚的克烈部落統(tǒng)領(lǐng)王罕。利用王罕的勢力，鐵木真不僅收攏了他家離散的部族，還在王汗及幼時(shí)“安答”（義兄弟）札木合的幫助下，擊敗了三姓蔑兒乞部首領(lǐng)脫黑脫阿、忽都父子，救出了妻子孛兒帖和異母。
（2）與義兄弟扎木合爭戰(zhàn)
自此鐵木真和札木合兩人一起在部落共同生活。但其間鐵木真提拔一些非貴族的人為將領(lǐng)，引發(fā)札木合不滿，最終導(dǎo)致決裂。大約在1182年前后，鐵木真被推舉成為蒙古乞顏部的可汗。1190年，在鐵木真的領(lǐng)導(dǎo)下，蒙古乞顏部迅速發(fā)展壯大，引起札達(dá)蘭部首領(lǐng)札木合的不滿。札木合以其弟弟紿察兒被鐵木真部下所殺為借口，糾集了13個(gè)部落三萬余人，向鐵木真發(fā)起進(jìn)攻。鐵木真也動員了部眾十三翼（即13個(gè)部落）迎擊，這就是著名的十三翼之戰(zhàn)。由于扎木合的濫殺，此戰(zhàn)鐵木真雖然戰(zhàn)敗卻贏得了人心，那些擔(dān)心自己命運(yùn)的札木合的部下紛紛倒向鐵木真。此戰(zhàn)鐵木真敗而得眾，使其軍力得以迅速恢復(fù)和壯大。鐵木真的部眾一下子猛增了許多。
1201年，泰赤烏部、塔塔兒部、蔑兒乞部等11部推舉札達(dá)蘭部的札木合為“古兒汗”，聯(lián)兵攻打鐵木真。鐵木真聯(lián)合王汗，于闊亦田之戰(zhàn)擊敗札木合等十二部聯(lián)軍。
（3）攻打塔塔兒，初顯屠夫本色
在鐵木真努力下，其部族再次強(qiáng)大。1196年，塔塔兒部首領(lǐng)蔑兀真笑里徒反抗金朝，金朝丞相完顏襄約克烈部王汗和鐵木真聯(lián)合出兵進(jìn)攻塔塔兒，塔塔兒部大敗，蔑兀真笑里徒被殺。鐵木真遂被金朝封為“札兀惕忽里”，即部落官。
1202年，鐵木真殺死塔塔兒部首領(lǐng)札鄰不合，并屠殺殘余的塔塔兒人。憶起少年時(shí)，父親也速該遭塔塔兒所害，遂將凡是身高超過車輪高的塔塔兒士兵、男子通通都?xì)⒐?，手法殘忍震驚蒙古諸部族。從此蒙古草原上只剩下了克烈部的王汗與乃蠻部的太陽汗這兩大勢力可與鐵木真蒙古部抗衡。
（4）反攻義父王罕父子，滅克烈部
1203年，王汗將鐵木真收為長子，導(dǎo)致王罕的兒子桑昆對鐵木真的仇恨。札木合鼓動桑昆聯(lián)合王汗夾擊鐵木真。合蘭真沙陀之戰(zhàn)爆發(fā)，這是鐵木真經(jīng)歷的最為慘烈的一仗，他的軍隊(duì)只剩下4千6百余人。他逃到貝爾湖以東才避過一劫。并在當(dāng)年秋天突襲王汗駐地，三天后完全消滅克烈部。王汗逃到鄂爾渾河畔之后被乃蠻人殺死。而其子桑昆則逃到庫車，被當(dāng)?shù)厝藲⑺馈?/p>
（5）統(tǒng)一蒙古諸部，尊號“成吉思汗”
1204年，鐵木真征伐蒙古草原西邊的太陽汗，于納忽崖之戰(zhàn)擊敗乃蠻大軍，太陽汗當(dāng)場被殺，后乃蠻部滅亡，乃蠻部太子屈出律則逃亡西遼。1206年，札木合被叛變的將領(lǐng)送到鐵木真之手，札木合請死，鐵木真殺了他。爾后，鐵木真統(tǒng)一蒙古草原的眾部族。1206年春天，蒙古貴族們在斡難河（今鄂嫩河）源頭召開大會，諸王和群臣為鐵木真上尊號“成吉思汗”，正式登基成為蒙古大汗，這是蒙古帝國的開始。
3 蒙古帝國擴(kuò)張
1206年—1227年成吉思汗在位時(shí)期，蒙古對金朝、西夏、西遼、花剌子模、高加索山一帶和東歐欽察草原發(fā)動一系列戰(zhàn)爭。1210年，成吉思汗與金朝斷絕了朝貢關(guān)系（約從1195年開始）。 1211年二月，成吉思汗親率大軍入侵金朝。1217年，成吉思汗任命大將木華黎為“太師國王”，讓他負(fù)責(zé)繼續(xù)入侵金朝，到1227年成吉思汗去世前夕，蒙古軍隊(duì)基本占領(lǐng)金朝黃河以北的所有領(lǐng)土。
1205年，1207年，1209年，蒙古三次侵略西夏。1218年，成吉思汗派大將者別滅西遼，殺死西遼末代皇帝屈出律，平定西域。1219年六月，成吉思汗親率蒙古主力（大約十萬人）向西侵略，并在中途收編了5萬突厥軍。1221年，蒙古軍隊(duì)消滅花剌子模王國，成吉思汗命令速不臺和者別率領(lǐng)二萬騎兵繼續(xù)追擊向西逃亡的花剌子模沙阿摩訶末。
（蒙古入侵前的花剌子模沙朝疆域）
摩訶末逃入里海后，他們率領(lǐng)蒙古軍繼續(xù)向西進(jìn)發(fā)，征服了太和嶺（今高加索山）一帶的很多國家，然后繼續(xù)向西進(jìn)入欽察草原擴(kuò)張。1223年，者別與速不臺于迦勒迦河之戰(zhàn)（今烏克蘭日丹諾夫市北）中擊潰基輔羅斯諸國王公與欽察忽炭汗的聯(lián)軍，然后又攻入黑海北岸的克里木半島。下為戰(zhàn)爭形勢圖，以及蒙古國疆域的擴(kuò)展。
4 分子圖解蒙古基因擴(kuò)張
蒙古族主要由C3和O3組成。根據(jù)分子測試結(jié)果，基本可以判斷蒙古高原貴族王罕克烈等部主要為C3。而鐵木真的蒙古部原本興起于興安嶺與中蒙東部邊境的額爾古納河流域。該部應(yīng)該來源于東胡，主要為O3-M117。因?yàn)殍F木真提拔一些非貴族的人為將領(lǐng)，比如奴隸出身的后來號稱蒙古四杰之一的木華黎很可能也是O3-M117。這導(dǎo)致與其義兄弟扎木合的分裂。下圖是全球優(yōu)勢Y單倍群分布圖，其中本博所加黑色字體顯示的C3星族、C3c-M48和C3d-M407等應(yīng)該都是來自于鐵木真所征服的蒙古諸部。
隨著鐵木真統(tǒng)一蒙古諸部，O3-M117統(tǒng)一蒙古高原和通古斯系的諸C3部落。C3和O3混合的蒙古軍隊(duì)西征，在今天中亞哈薩克留下了大量蒙古后裔。比如今天哈薩克境內(nèi)的乃蠻、汪古等部高頻的O3-M134或來自于鐵木真征服塔塔兒等部落。O3的種子也撒到遠(yuǎn)至黑海，在咸海周邊和黑海克里木半島留下了不少O3-M134、O3-M117等后裔。下圖是現(xiàn)在哈薩克境內(nèi)的蒙古部落分布。
以下三幅度取自貼吧，反映蒙古帝國疆域擴(kuò)張。1229年9月13日—1241年12月11日元太宗在位期間，帝國疆域的擴(kuò)展。美國國家地理地圖。
元定宗元年（1246年）——元憲宗九年（1259年），帝國疆域的擴(kuò)展。美國國家地理地圖。
元世祖中統(tǒng)元年（1260年）——至元三十一年（1294年），帝國疆域的擴(kuò)展。美國國家地理地圖。
下圖是HDGP的Y-C單倍群的譜系樹，由于整個(gè)C系最近共祖時(shí)間在4.5萬年，中國的C系尤其是南方的C*不一定都與蒙古人有關(guān)系。但是中國人的C3系大部分確實(shí)與蒙古人有關(guān)系。其中C3c-M48是今天北通古斯諸民族的主要成分。其隨成吉思汗西征后裔遺留在中亞地區(qū)，形成M48的西部分支。而C3星族可能主要來源于衛(wèi)拉特人的擴(kuò)張，分子測試結(jié)果表明C3星族主要存在于衛(wèi)拉特蒙古人中。衛(wèi)拉特人，元朝稱斡亦剌惕、明朝稱瓦剌、清朝稱衛(wèi)拉特、漠西蒙古等。最早居住于葉尼塞河上游，以狩獵為生，其祖先來源可能與克烈部王罕后裔存在關(guān)系。十三世紀(jì)初歸附成吉思汗，改營畜牧。十五世紀(jì)中葉成立了強(qiáng)大的衛(wèi)拉特聯(lián)盟。其首領(lǐng)也先（1407-1454）曾經(jīng)短暫統(tǒng)一東西蒙古各部。建立衛(wèi)拉特人統(tǒng)治的國家組織。勢力范圍東起大興安嶺，西越過阿爾泰山至巴爾喀什湖和蔥嶺。北起貝加爾湖，南抵大漠。成為元朝滅亡后北方草原少數(shù)民族最后一股強(qiáng)大勢力。它對東方歷史產(chǎn)生了不可忽略的影響。但是衛(wèi)拉特蒙古人并沒有南下，南下進(jìn)入中原的是跟隨成吉思汗起事的東胡系奴隸出身將領(lǐng)木華黎和赤佬溫等人，這部分人推測主要都是O3-M117。所以漢族中少C3星族。但是漢族中有不少來自于貝加爾湖以東的C3d-M407和雅庫特系的Z1300，這部分與蒙古軍一起南下，大部分進(jìn)入漢族。比如下圖中的漢1288與雅庫特0962樣本代表的分支最近共祖年代不到1000年。但即使如此，這些C3已經(jīng)占到今天漢族男性7-10%左右的頻率。
