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貼心的呵護(hù)—當(dāng)歸紅棗蛋

貼心的呵護(hù)—當(dāng)歸紅棗蛋

    這款湯水,不但治療痛經(jīng)還養(yǎng)顏。單就治痛經(jīng)的療效,試驗后,覺得比姜棗茶好,所以如果你喝姜棗茶的效果不是很明顯,可以試試這款湯水哦!

原料:

當(dāng)歸10g、黃芪10g、雞蛋2顆、紅棗6顆、紅糖1勺。

做法:

1、雞蛋、當(dāng)歸、黃芪分別洗凈,紅棗溫水泡發(fā)后掰開;(紅棗漏拍了,汗?。?/p>

2、除紅糖以外的所有材料放入藥鍋或者砂鍋里,加水兩碗,點火燒開;

3、開了以后轉(zhuǎn)中小火煮10左右,雞蛋熟了,即可撈出;

4、雞蛋晾涼了,剝殼,再放回鍋內(nèi);

5、小火煎至水只有一碗時,放紅糖,繼續(xù)煮5分鐘左右即可。

TIPS:

1、這款藥膳在經(jīng)前3,4天或者經(jīng)后一周開始吃,早或者晚空腹。連續(xù)吃兩天即可。也就是一共吃4顆蛋。

2、類似的當(dāng)歸蛋做法中,有的是雞蛋不去殼或者只敲碎不去殼。我只是試驗了我自己做的這種,其他的沒試驗過,所以不好說效果如何。也有的還放黑豆和花生,我試過以后覺得放與不放,效果不受影響。
 
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