《百科全說(shuō)》李維嘉文清呼吁全民為“愛(ài)”戒煙

金鷹網(wǎng)訊 （記者：李湘） 牛津大學(xué)癌癥研究生皮托教授曾指出：“經(jīng)常吸煙的人中三分之一死于這一嗜好，其中一半的人只能活到中年。”而據(jù)美國(guó)科學(xué)家的研究，吸煙者比不吸煙者平均縮短壽命20年，抽一根煙會(huì)使人折壽11分鐘。吸煙的危害到底有多大？近日，湖南衛(wèi)視生活智慧脫口秀節(jié)目《百科全說(shuō)》邀請(qǐng)北京回龍觀(guān)醫(yī)院教學(xué)科主任邸曉蘭醫(yī)生，和觀(guān)眾分享吸煙的害處和如何戒煙。

　　二手煙和三手煙的危害

　　一手煙即是抽煙者本人吸食香煙。如果不吸煙者與吸煙者在一起生活或近距離接觸。亦會(huì)吸入二手煙或三手煙，對(duì)身體的危害同樣很大。二手煙是指吸煙者吐出的煙霧，二手煙中含有4000多種化學(xué)物質(zhì)，其中有40多種是具有致癌性的。包括苯、氯乙烯等。被動(dòng)吸入二手煙后，女性會(huì)增加患乳腺癌、宮頸癌的風(fēng)險(xiǎn)。如果是孕婦，吸入一氧化碳等氣體后，還會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧，煙草中的尼古丁，甚至?xí)斐蓩雰涸绠a(chǎn)。如果兒童吸入二手煙，會(huì)導(dǎo)致呼吸道疾病比如妻管?chē)?yán)、哮喘發(fā)作等。吸煙危害大，不吸煙者被動(dòng)吸入二手煙危害同樣巨大，《百科全說(shuō)》節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)，主持人李維嘉、文清和觀(guān)眾分享了一個(gè)“不吸煙者患癌癥的故事”，據(jù)悉，美國(guó)的一個(gè)餐廳服務(wù)員，在非禁煙的餐廳里打工，該女服務(wù)員是不吸煙者。但10年后，該女服務(wù)員患上癌癥，誘因則是吸煙。從健康女性到因化療而頭發(fā)落光的病人，這是該女服務(wù)員在工作環(huán)境中，被動(dòng)吸入二手煙10年的慘痛后果。主持人李維嘉和文清在節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)，不斷地向觀(guān)眾呼吁，為了自己，為了身邊的親人和朋友，為了“愛(ài)”，禁止吸煙。

　　三手煙是指煙民“吞云吐霧”后殘留在衣服、墻壁、地毯甚至頭發(fā)和皮膚等表面上的煙草殘留物。這些殘留物可存在幾天，甚至數(shù)月，可被人體皮膚吸收。三手煙的危害同樣很大，比如嬰兒喜歡在地毯或家具上爬行玩樂(lè)，也喜歡親吻大人的臉頰和手。如果父母抽煙，殘留在家中和身上的煙草殘留物很可能轉(zhuǎn)化為三手煙，被嬰兒吸入。

　　戒煙的誤區(qū)

　　吸煙成癮，吸煙者常有各種借口拒絕戒煙?！栋倏迫f(shuō)》節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)，專(zhuān)家倡導(dǎo)，首先應(yīng)該改變心中對(duì)戒煙的誤區(qū)。

　　一、戒煙后，身體失去平衡，容易生病。專(zhuān)家表示，戒煙后，患各種疾病的幾率會(huì)下降，生病并非是戒煙所致。

　　二、戒煙后，容易發(fā)胖。專(zhuān)家稱(chēng)，吸煙會(huì)導(dǎo)致人的食欲下降。因此，當(dāng)戒煙后，食欲會(huì)增加，體重會(huì)增加。但自我控制即可。

　　三、每天少抽幾支煙沒(méi)有什么危害。專(zhuān)家表示，吸煙的危害和數(shù)量無(wú)關(guān)，不管吸食幾支煙，都對(duì)身體健康有危害。

　　四、太老了，吸煙很多年難戒煙。專(zhuān)家表示，戒煙無(wú)早晚之說(shuō)。無(wú)論何時(shí)，只要開(kāi)始戒煙，身體狀況都會(huì)開(kāi)始好轉(zhuǎn)。

　　戒煙的不同階段

　　戒煙不是一朝一夕，是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。需要戒煙者有戒煙的決心，身邊朋友的積極幫助和監(jiān)督。