今日靚湯

　　關(guān)鍵詞滋補肝腎明目烏發(fā)

　　中醫(yī)謂，春養(yǎng)肝。枸杞子、女貞子兔肝湯有滋補肝腎、明目烏發(fā)的功效，為暮春時的養(yǎng)生靚湯，且湯氣味不燥不寒，男女老少皆宜。枸杞子、女貞子均為性平的養(yǎng)肝類中藥，女貞子稍微帶苦，但更有強腰膝的功效。因而此湯還對老年體衰或未老先衰，腰酸腳軟，頭發(fā)早白十分有益。

　　材料：枸杞子30克、女貞子18克、兔肝3副、豬瘦肉100克、生姜3片。

　　烹制：各物分別洗凈，藥材稍浸泡。一起與生姜放進燉盅內(nèi)，加入冷開水1000毫升（約4碗量），加蓋隔水燉約兩個半小時便可。進飲時方調(diào)入適量食鹽，此量為3~4人用。

　　推薦：省中醫(yī)院藥師佘自強

　　（來源：廣州日報）(本文來源：廣州日報)