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【每日學3菜】豆湯鍋巴、豆花牛肉、面疙瘩本味兔

豆湯鍋巴



原創(chuàng)思路:鍋巴炸過以后有一股特殊的香味,把它倒入一鍋豆湯內攪拌,咸咸的豆湯拌著香酥可口的鍋巴,散發(fā)著濃濃的豆香味。這款豆湯是限量版,因為豌豆?jié)鉁枰蛟?、去皮、壓制等工序,稍微復雜,而且我們只賣當天的量。
原料:白豌豆100克,鍋巴30克。
調料:味精、雞精各3克,雞粉、鹽各2克,色拉油400克(約耗30克),熟雞油20克。
制作

1.將干豌豆(一定要選白豌豆,吊出的濃湯顏色黃亮)泡軟后取100克,放入高壓鍋內,加豬棒骨湯1千克壓15分鐘至軟,然后用手勺搗爛。將豆湯上面的皮去掉,然后靜置使湯和豆渣分離,過濾出豆渣。

2.鍋上火入熟雞油燒熱,放入壓好的豆渣500克(100克泡好的豌豆經(jīng)壓制過濾可得豆渣500克,因為壓制時豌豆吸水膨脹),小火炒至翻沙,即雞油與豆渣完全融合在一起,且不粘鍋。將炒好的豆渣倒入原湯中,小火燒開,打去渣子,加味精、鹽、雞粉調味,即成火巴豌豆?jié)鉁?/span>

3.鍋內下入色拉油燒熱,放入鍋巴炸至干香,待色澤金黃時起鍋,倒入做好的豆湯內即可。




豆花牛肉



原創(chuàng)思路:本地人都喜歡吃豆花,也喜歡將嫩牛肉一同炒,我用上漿腌好的上等牛肉滑油,再同嫩豆花加清湯燒制,加上郫縣豆瓣和紅油特有的香辣味來燒牛肉,降低成本,毛利很高,也是一款下飯菜,非常受客人喜歡。
原料:四川豆花300克,上等牛肉100克。
調料:

A料(生粉15克,蛋清1個,鹽3克,胡椒粉2克,色拉油10克),蔥花10克,姜末、蒜末各5克,芹菜末、榨菜粒各25克,花生碎10克,郫縣豆瓣醬15克

B料(鹽3克,味精、雞精各2克),清湯350克,紅油15克,芝麻油3克。
制作

1.上等牛肉切細絲,加A料腌漬上漿,然后入五成熱油中滑油至熟。

2.鍋入紅油燒熱,加入姜蒜末炒香,下入豆瓣醬炒香,加入清湯燒熱,入豆花小火燒至入味,調入B料,加入炒好的牛肉絲翻炒均,出鍋前撒上蔥花、芹菜末、榨菜粒、花生碎,淋芝麻油即可。



面疙瘩本味兔



原創(chuàng)思路:酸菜魚大家肯定都不陌生,我們更換了菜肴的主料,用兔肉、面疙瘩和紅薯粉絲混搭成菜。成菜口味酸爽微辣,面疙瘩筋道、兔肉細嫩、粉絲潤滑。
初加工:去皮去骨的兔肉200克洗凈,切成小拇指般粗細的條,加入鹽、味精各2克,蛋清10克,生粉5克抓拌均勻,放入沸水中焯透。
起菜:鍋內放入熟豬油50克,燒至五成熱時,放入老壇酸菜段150克、泡野山椒30克,中火煸炒半分鐘,倒入清水600克,大火燒開,下入提前煮熟的面疙瘩125克、泡好的紅薯粉150克、兔肉,中火燒開,淋入泡野山椒的汁水20克調味,出鍋裝入容器內,撒入蔥花、鮮薄荷葉各1克點綴。
提示:老壇酸菜、泡野山椒本身都帶有比較重的咸味,所以可以根據(jù)它們的咸度酌情加鹽。

詳見東方美食《烹飪藝術家》


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