一、餐后血糖監(jiān)測的重要意義
大多數(shù)糖尿病患者都會經(jīng)常檢測空腹和餐后兩小時的血糖，也經(jīng)常會產(chǎn)生這樣疑問：到底是空腹血糖重要，還是餐后2小時血糖更重要？
專家的回答是：兩樣都重要。
專家還特別指出：對于2型糖尿病患者來講，餐后血糖對于預防糖尿病常見的并發(fā)癥——心腦血管疾病等的發(fā)生，有著更重要的意義。
國際糖尿病研究組織的數(shù)據(jù)表明，作為糖尿病控制的重要標志，餐后血糖不僅預示著血糖控制的好壞，而且其數(shù)值升高也是心腦血管疾病發(fā)生的征兆。
數(shù)據(jù)顯示，糖友患上心血管病的可能性是普通人的2—4倍。并且，那些患有糖尿病的人死于心血管疾病的危險是非糖尿病人的3倍。大規(guī)模臨床研究發(fā)現(xiàn)，隨著餐后血糖的增高，總的冠心病發(fā)生率和致死性冠心病發(fā)生率也逐漸增高。餐后血糖越高，發(fā)生心絞痛、心肌梗死和中風的機會就越高。
餐后血糖越高，糖尿病微量蛋白尿和糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生率也越高！
因此，餐后高血糖對腎臟和眼睛的傷害也很大；它還會影響到認知功能，降低大腦對信息的處理能力，降低記憶力和注意力；餐后高血糖還可導致情緒的改變，會使人感到精力不足、抑郁等。
二、糖友為什么餐后血糖會高
主要是因為：
1.由于早期胰島素分泌功能受損、胰島素高峰延遲，糖友餐后血糖往往明顯升高，如果病人合并有嚴重的胰島素抵抗，餐后高血糖會持續(xù)很長時間。
2．忽視餐后血糖。由于病人很少有針對性地對餐后高血糖采取措施，如控制飲食、運動或使用降低餐后血糖的藥物等，從而導致一旦發(fā)現(xiàn)，血糖就高得驚人，糖化血紅蛋白也明顯升高。
3．餐后高血糖也與病人的飲食有關(guān)。
一天中的餐后血糖以早餐和午餐后血糖升高較明顯，這除了與早晨對抗胰島素的激素分泌較多，肝臟產(chǎn)生大量的葡萄糖有關(guān)外，可能還與病人怎么吃早餐有關(guān)。如早餐吃稀飯比吃干飯更易于升高餐后血糖。
4.餐后高血糖還與病人用藥不當有關(guān)。
三，怎樣才能更好地控制餐后血糖：
1、嚴格控制飲食。注意每餐的質(zhì)、量和烹調(diào)方法，堅持吃以干飯為主的早餐，以保持血糖的穩(wěn)定。
2、堅持餐后適當運動，可以消耗體內(nèi)的熱量，輔助降低餐后高血糖。如每天慢跑、快走等，時間在30—45分鐘。建議不要做激烈的無氧運動，可刺激交感神經(jīng)興奮，反而會升高血糖。
3、在醫(yī)生指導下合理用藥，不得擅自停藥或增加藥物劑量。
4、最后，重視對餐后血糖的監(jiān)測。在確診患有2型糖尿病之后，不僅需要經(jīng)常性地檢查空腹血糖和尿糖，更應該不怕麻煩地，按時監(jiān)測餐后血糖
