性格也就是人們常說的個(gè)性，是個(gè)體心理學(xué)特征的表現(xiàn)，除了遺傳因素外，它更多的受環(huán)境因素、特別是社會(huì)因素的影響。
性格具有獨(dú)特性和相對(duì)穩(wěn)定性，所以性格往往會(huì)決定一個(gè)人對(duì)應(yīng)激事件的反應(yīng)及應(yīng)付方法，從而對(duì)一個(gè)人的軀體和心理健康產(chǎn)生重要的影響。說明一個(gè)人的個(gè)性與疾病的發(fā)生發(fā)展密切相關(guān)，在同樣刺激條件下，有的人會(huì)馬上得病，有的人會(huì)過一段時(shí)間才得病，有的人根本不得病。比如同事之間因誤解產(chǎn)生矛盾，發(fā)生爭(zhēng)吵時(shí)，可能其中有人會(huì)當(dāng)場(chǎng)氣得暈了過去或歇斯底里發(fā)作，而有的人根本不當(dāng)回事，吵歸吵，事后仍然能吃得香，睡得好。其中原因不能不涉及到性格問題，以及性格在心身疾病形成過程中的作用。
我國(guó)古代醫(yī)學(xué)家早已認(rèn)識(shí)到性格與疾病的關(guān)系，并有不少這方面的論述?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中有這樣的記載：“百病生于氣也，怒則氣上，喜則氣餒，悲者氣消，忍者氣下。”《愿體集》中也指出：“慎風(fēng)寒，節(jié)嗜欲，是從吾身上卻病法，省憂愁，戒煩惱，是從吾心卻病法。”均是告誡人們要養(yǎng)成良好性格，以維護(hù)身心健康。
行為學(xué)家和心理學(xué)家將人們的性格分為A型和B型。A型性格和B型性格與我們通常知道的血型不是一碼事，一般來說。血型是不變的，而性格的類型通過訓(xùn)練可以轉(zhuǎn)化。
A型性格特征：固執(zhí)、個(gè)性強(qiáng)、急躁、緊張、易沖動(dòng)、大聲講話、整天匆匆忙忙，與人難以相處。
B型性格特征：安寧、松弛、順從、沉默、深思、聲音低、節(jié)奏慢、容易相處，即使在刺激的環(huán)境中，亦可隨遇而安。
性格與疾病的發(fā)生有著密切的關(guān)系，同樣的致病因素，作用于不同個(gè)性的人，往往會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果。如有的人因此患上了高血壓或冠心病，有的人出現(xiàn)了支氣管哮喘，有的人則患了癌癥，而有的人什么事也沒有。當(dāng)然，物理、化學(xué)和生物等因素在其中起著重要作用，但心理社會(huì)因素尤其是性格因素在疾病的發(fā)生發(fā)展中所起的作用也不可忽視。
冠心病是對(duì)人類健康構(gòu)成嚴(yán)重威脅的主要疾病之一。美國(guó)心臟病專家弗里德曼等人經(jīng)過長(zhǎng)期觀察研究，證明大多數(shù)病人往往個(gè)性好強(qiáng)、固執(zhí)急躁、好沖動(dòng)、競(jìng)爭(zhēng)性過強(qiáng)、人際關(guān)系緊張、常有時(shí)間緊迫感，對(duì)這種特征稱之為“A型行為類型”。
消化性潰瘍也是一種很常見的心身疾病，患者性格大多數(shù)是內(nèi)向、被動(dòng)、拘謹(jǐn)、好依賴順從、不善于與人交際，孤獨(dú)、易焦慮、抑郁、情緒不穩(wěn)定，常有難以解脫的心理沖突和較多的生活壓力等。
人類最兇惡的敵人——癌癥，也與性格有一定關(guān)系，全世界每年有1000萬人患癌癥，近年來對(duì)癌癥病人個(gè)性特征行為類型也作了大量研究，許多研究認(rèn)為癌癥患者過分耐心順從，過分合作調(diào)和，回避矛盾沖突，過度自我克制，對(duì)憤怒不滿情緒慣于自我壓抑而不宣泄，遇事敏感焦慮，內(nèi)向悲觀抑郁，有的稱之為“B型行為類型”。
其他一些常見的心身疾病，如甲亢、糖尿病、緊張性頭疼、潰瘍性結(jié)腸炎、原發(fā)性高血壓、支氣管哮喘、神經(jīng)性皮炎、慢性咽炎、青光眼、復(fù)發(fā)性口腔潰瘍等，都與人的個(gè)性有著非常密切的關(guān)系。
1991年在我國(guó)首屆心身疾病研討會(huì)上，專家們都認(rèn)為，性格缺陷可以影響心身疾病的發(fā)生、發(fā)展和轉(zhuǎn)變。有關(guān)專家特別指出，具有偏常性格的人易患心理疾病，這種偏常性格主要表現(xiàn)為是急躁，情緒激動(dòng)的易患躁狂癥；煩惱多的人易患焦慮癥?？傊?，敏感、固執(zhí)、多慮、急躁等性格者心身疾病患病率高，且易患高血壓、冠心病、潰瘍病和精神心理障礙等疾病。要減少這些疾病的發(fā)生，除飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)整外，很大程度上還取決于性格的調(diào)理，即使已患上此類疾病，也要加強(qiáng)性格的轉(zhuǎn)化和調(diào)理。否則，偏常性格的持續(xù)發(fā)展，易致心身疾病的發(fā)生，而在得病后，又不能很好應(yīng)付疾病所帶來的變化，進(jìn)一步削弱機(jī)體抗病能力，使疾病久治不愈。
了解了性格與疾病的關(guān)系，對(duì)加強(qiáng)自我保健、防治疾病、維護(hù)健康有重要意義。那么，該如何調(diào)理與矯正偏常性格？我們知道，性格的形成，雖然有先天的因素，但更重要的是后天因素的影響，因此，由于后天因素形成的不良性格，是可以通過后天的努力加以克服和矯正的。首先對(duì)自己的性格有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，樹立信心，有針對(duì)性的加以調(diào)整，時(shí)刻提醒自己改改不良的脾氣，也可以參加些適宜的體力活動(dòng)，如釣魚等來磨煉自己的脾氣。
具有“A型性格特征”的人，要注意勞逸結(jié)合，建立有節(jié)奏有規(guī)律的生活制度，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘捎?xùn)練，調(diào)整人際關(guān)系，消除或降低過度緊張和焦慮水平，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
日常生活中要注意改變不利于健康的個(gè)性特點(diǎn)和行為，改善人際關(guān)系，提高心理承受能力和適應(yīng)生活的能力，有不良情緒時(shí)不要過度克制壓抑，可以通過親戚、朋友等交談或?qū)懶诺确绞絻A吐宣泄，也可將不良情緒轉(zhuǎn)移到其他事物上去以求化解，如通過讀書、藝術(shù)活動(dòng)、體育鍛煉、旅游等培養(yǎng)對(duì)美好事物的欣賞能力和廣泛的興趣愛好，使生活豐富多彩。
重視心理咨詢治療，即當(dāng)出現(xiàn)自身難以克服的心理障礙時(shí)，應(yīng)主動(dòng)請(qǐng)教心理醫(yī)師，在醫(yī)師的指導(dǎo)下，來調(diào)整消除心理障礙，及時(shí)恢復(fù)心理平衡，維護(hù)身心健康。
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