愛美之心人皆有之，對(duì)于當(dāng)今的女性，漂亮無疑是工作，交友的一個(gè)極容易的通行證，美貌是吸引人的第一要素，美貌能增加工作機(jī)會(huì)和收入，美貌還能贏得更多的朋友。那么如何叫自己變得更漂亮是所有女性一直追求的話題。

最近就常常有網(wǎng)友問我，阿姨有沒有好的辦法教教我們，叫我們變得更健康，更漂亮呢？

我不贊成整容變美，但是你可以用經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生來達(dá)到變美的目的，這樣不僅僅可以變美，更主要是健康了。其實(shí)這些方法就掌握在我們自己的手中。我在臨床最愛使用的方法，就是針灸，艾灸，刮痧，拔罐等這些項(xiàng)目，那么如果談我們自己可以操作，便于上手的，就當(dāng)屬艾灸，刮痧和拔罐了。

前幾年一個(gè)親屬帶著自己大學(xué)剛剛畢業(yè)的孩子來到我家，孩子長得很漂亮，亭亭玉立，氣質(zhì)不俗。但是美中不足就是臉上有幾個(gè)青春痘，這叫家長和孩子有一點(diǎn)擔(dān)憂，因?yàn)楹⒆玉R上要參加工作了，怕以后沒有時(shí)間治療，又怕影響面試。

我看了看孩子，決定用刮痧和艾灸的方法，幫助孩子排除體內(nèi)的瘀堵。

一，先從大椎穴開始，沿督脈從上向下，從里向外刮起，分三段。

第一段，大椎到身柱，方法：從上到下，從督脈到膀胱經(jīng)，這里面涉及到大抒，風(fēng)門，肺俞幾個(gè)穴位。這段經(jīng)絡(luò)主要是調(diào)整上焦疾病，刮這段經(jīng)絡(luò)可以加速代謝，從而達(dá)到排毒養(yǎng)顏、舒緩皺紋、治血除瘡、抗氧美白、行氣消斑的美膚保健效果。

二，從筋縮刮到命門，方法：從上到下，從督脈到膀胱經(jīng)。這一段涉及穴位是肝俞，脾俞，膽俞，胃俞，三焦俞，腎俞。這段穴位主要調(diào)整中焦疾病，可以改善消化吸收功能，人體的消化吸收功能加強(qiáng)了，臉上就會(huì)紅光煥發(fā)，變得漂亮。同時(shí)告訴家長回家協(xié)助孩子艾灸中脘和神闕，足三里。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到：“正氣存內(nèi)，邪不可干”，用刮痧和艾灸可以達(dá)到扶助陽氣為治療疾病之本，將此大法應(yīng)用于調(diào)整中焦的治療中，取得了滿意療效。

三，從腰陽關(guān)開始刮到腰俞，這一段經(jīng)絡(luò)涉及到八髎穴，和大腸俞，關(guān)元俞，小腸俞膀胱俞。這段穴位主要調(diào)整下焦疾病。也就是生殖系統(tǒng)有病可以在這里刮痧止。女性生殖系統(tǒng)紊亂也會(huì)導(dǎo)致面部無華。刺激膀胱經(jīng)可改善胖的體質(zhì)，改善因子宮發(fā)育不全或妊娠期、產(chǎn)褥后引起的雀斑，改善皮膚過敏等 。我運(yùn)用刮痧使全身或局部經(jīng)絡(luò)穴位在刮痧刺激下血脈循行暢通，從而達(dá)到活血化瘀，舒通經(jīng)絡(luò)，排出痧氣，調(diào)整陰陽平衡激活細(xì)胞再生修復(fù)功能。

四，運(yùn)用了刮痧，然后告訴病人回家后用較好的艾條，熏灸臉上的痘痘，就這樣刮痧三次，她自己每天艾灸，很快就看到了臉上的痘痘消失了，有了光澤，皮膚細(xì)膩，家長和孩子都很滿意，現(xiàn)在這個(gè)女孩在一所高中任教，學(xué)校的老師和學(xué)生都很喜歡她。

想要漂亮，您就自己學(xué)會(huì)艾灸，學(xué)會(huì)刮痧，學(xué)會(huì)經(jīng)絡(luò)美容，積極挽救肌膚變異的后果。設(shè)法保持富有活力的秀膚。我們體內(nèi)的12經(jīng)絡(luò)統(tǒng)統(tǒng)上行到面部，通到五官，所以你的面色是否能如花似玉，其實(shí)調(diào)整你的經(jīng)絡(luò)，尤其是督脈和膀胱經(jīng)是我們?nèi)梭w的排毒最大通路，這條經(jīng)絡(luò)疏通了，您就一定會(huì)健康漂亮。