太陽鏡不僅僅是流行的裝飾品，同時它們是保護眼睛免受陽光損傷的衛(wèi)士。因此知曉哪種光線需要避免、那些光線是無害的非常重要，下面是關于選擇非處方太陽鏡的幾點小竅門：
選擇可以阻擋 99% 紫外線的眼鏡：這是在選擇太陽鏡時必須要考慮的，并且一定要選擇有此標識的眼鏡。長時間暴露于陽光中的紫外線與白內障等眼病的發(fā)生有關聯(lián)，有些廠家說可以吸收 400nm 以內紫外線，此即紫外線的吸收率為 100%。有些眼鏡稱可以額外阻擋紅外線，但是目前尚無研究證實紅外線的暴露與眼病量效關系。
不要太相信價格：擔心預算？許多可以承受力內的太陽鏡就可保證 99-100% 的紫外線阻擋，引起不需要在太陽鏡上花費大手筆。
檢查太陽鏡的質量：除了可以阻擋紫外線，也應當檢查鏡片的光學質量?？梢酝ㄟ^看地磚等矩形的物體來簡單的檢測鏡片的光學質量，保持眼鏡在舒服的距離，并遮擋一只眼睛，左右、上下移動眼睛，如果物體的線邊仍為直的，則表示鏡片質量不錯，如果變形擺動，特別是鏡片中央區(qū)如此，那么就換一副試試。
選擇抗壓鏡片：所有太陽鏡均需符合 FDA 制定的安全抗壓標準，沒有鏡片是真的打不破，但是當受到球或石塊擊中時，塑料鏡片最不易碎。用于運動型太陽鏡的聚碳酸酯塑料鏡片抗壓性能非常好，但容易劃壞，所以在選擇聚碳酸酯鏡片時要選擇有抗摩擦涂膜的眼鏡。
進行高?；顒訒r要戴防護眼鏡而不是太陽鏡：如果要進行類似滑雪及水橇等戶外易損傷眼睛的高危活動時，不要想眼鏡就可以提供保護，一定要選擇防護鏡，因為具有紫外線保護的防護鏡可以保護眼睛避免陽光灼傷及眩光。
鏡片底色及偏光選擇純屬個人喜好：沒有醫(yī)學依據表明一種鏡片底色是否優(yōu)于另外一種。同樣，雖然偏光鏡片可以更好的減少眩光，但是其對有害紫外線阻擋并不多于非偏光鏡片。
一旦擁有適合的太陽鏡，不要僅收藏一定要佩戴：特別是在紫外線強度為冬天 3 倍的夏日，即使在冬天參加運動特別是高緯度活動時也要記得戴太陽鏡。
編輯： Ophth003
