太溪穴屬于腎經(jīng)俞穴，是腎經(jīng)經(jīng)水的傳輸之處，是中醫(yī)養(yǎng)生的重要穴位。太溪是腎經(jīng)經(jīng)氣最充足的地方，能激發(fā)腎經(jīng)動力，維持腎臟正?；顒?，提高腎功能，因此是腎臟的大補(bǔ)之穴，艾灸該穴位能起到壯陽強(qiáng)腰，滋陰益腎的功效，善于治療腎臟疾病及五官方面的病癥。下面帶你小編來看看艾灸太溪的作用與好處。
艾灸太溪的作用與好處
治療腎臟疾?。禾ㄊ悄I經(jīng)原穴，通過艾灸刺激該穴位，能調(diào)動腎經(jīng)氣血，補(bǔ)充腎氣，起治療腎臟疾病的功能。
消除疲勞：身體經(jīng)常出現(xiàn)疲憊不堪的狀況，出現(xiàn)足跟疼痛的現(xiàn)象，與腎虛有一定關(guān)系，艾灸刺激太溪穴，能把腎經(jīng)的氣血引過去，打通足少陰腎經(jīng)的源頭，讓經(jīng)絡(luò)把新鮮血液輸送到人體各個部位，起到消除疲勞，緩解脹痛。
改善皮膚狀態(tài)：女性容顏與腎氣有關(guān)，氣血旺盛，腎氣充足了，氣色就會變好，皮膚光滑緊致，相反，腎氣不足會造成面色發(fā)黑，太溪與腎功能關(guān)系面且，艾灸太溪穴可以補(bǔ)腎，并且能促進(jìn)激素分泌，使全身機(jī)能旺盛，皮膚自然就會變得白嫩緊致有光澤。
治療腎陽不足引起的疾病
艾灸太溪能補(bǔ)腎陽，防治與腎陽不足有關(guān)的疾病。
1.大腦受傷，通過刺激太溪能起到一定的輔助調(diào)養(yǎng)作用，這是因?yàn)槟I臟主腦髓，大腦出現(xiàn)毛病，與腎經(jīng)有密切聯(lián)系。
2.從人體腎經(jīng)循行路線分析，它是從喉嚨直通腸胃，因此，足少陰腎經(jīng)上的太溪穴，通?？梢灾委焻捠嘲Y。
治療腎虛引起的疾病
1.艾灸太溪可治療因腎虛所致的頭面五官疾病，太溪穴為循經(jīng)所選取的主要穴位，如頭痛目眩，牙痛，慢性咽炎，神經(jīng)性耳聾等。
2.艾灸太溪還可以治療腎虛型男女生殖系統(tǒng)疾病，如月經(jīng)失調(diào)，遺精，陽萎，小便頻數(shù)等。
太溪穴的準(zhǔn)確位置
在踝區(qū)，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷中的位置。
取穴：取坐位或仰臥位，由足內(nèi)踝尖向后推至與跟腱之間的凹陷處，大約相當(dāng)于內(nèi)踝尖與跟腱之間的中點(diǎn)即為該穴。
