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    原料： 香蕉一根、酸奶一包，冰塊一顆、蜂蜜適量（我大概放了兩勺）。

2、倒入酸奶（或者牛奶）和蜂蜜。（圖2）
3、加入一塊冰（提前冷凍，要用礦泉水哦）（圖3）

4、攪拌器工作10秒鐘。（圖4）

5、一杯香蕉奶昔完成了。 

                

桃子奶昔：

    原料：軟毛桃兩個，酸奶（牛奶）一包，冰塊一塊，蜂蜜適量。

1、材料準備好，將桃子去皮。選擇這種軟的毛桃，很容易去皮的。（圖1、2）

2、將果肉切入杯內，加入酸奶、冰塊、蜂蜜。（圖3）

3、攪拌器工作10秒鐘左右即可。（圖4）