| 歸屬法則 歸屬法則指出一個(gè)事實(shí)：我們?cè)诖嬖诶锒加幸粋€(gè)位置。沒(méi)有人存在的權(quán)利較多或較少，不管他是罪人還是圣人。如神秘家所言，最小的草葉和最大的星星都一樣被需要，沒(méi)有人們是被排除的，也沒(méi)有比較的問(wèn)題。在排除的、在劃分優(yōu)劣、高低、好壞的是人類的頭腦，但事實(shí)上沒(méi)有什么可以被排除，因?yàn)榄h(huán)繞我們四周的存在是普世共享的，環(huán)抱一切，無(wú)所不納，萬(wàn)物都會(huì)繼續(xù)存在，持續(xù)產(chǎn)生影響。 序位法則 序位法則指出一個(gè)事實(shí)：人人都獨(dú)一無(wú)二，沒(méi)有兩個(gè)人類會(huì)一樣，所以每個(gè)人在存在都有一個(gè)特別的位置，是別人無(wú)法奪走的。在此，我們看見(jiàn)我們所謂的神圣序位一個(gè)延伸擴(kuò)展的版本，我們的獨(dú)特性確保了我們的位置。 平衡法則 平衡法則提醒我們，人不論做什么事都會(huì)有后果，這個(gè)后果是不會(huì)自行湮沒(méi)的。我們既影響周遭發(fā)生的事，也受周遭的事所影響。我們既非依賴、也非獨(dú)立，反而是活在一個(gè)相互依存的巨大網(wǎng)絡(luò)中。好比擺鐘，當(dāng)你把它推到一邊，實(shí)際上也就建立起讓它最終擺動(dòng)到另一邊的動(dòng)能。生命有平衡：潮漲完退潮，夏之后是冬，日之后就是夜；如果你辛苦工作，也會(huì)需要休息；如果你傷害了某人，某種程度上也傷害了自己。每個(gè)人都要，也永遠(yuǎn)會(huì)要，為自己的所作所為負(fù)起完全的責(zé)任。海靈格稱之為承擔(dān)自己的罪惡，這也意味著要承擔(dān)起自己的責(zé)任。 敬重亡者 承認(rèn)亡者的重要性，提醒了我們生、死屬同一件事，沒(méi)有任何一方可以單獨(dú)存在，生命之所以有價(jià)值是因?yàn)樗劳?。這是對(duì)比的問(wèn)題。教室里學(xué)生之所以可以讀到白色的字，是因?yàn)樽謱懺诤诎迳?。同樣，生之舞生于死亡或空無(wú)的子宮中，及佛陀所謂的空性或空。不記得亡者的社會(huì)是沒(méi)有存在的力量的。 受害者與加害者 讓受害者與加害者之間的連結(jié)曝光后，我們看到了相對(duì)的兩極確實(shí)是一個(gè)有機(jī)整體的一部分，因?yàn)橛袑?duì)方所以才能存在。沒(méi)有加害者，也就當(dāng)不了受害者，反之亦然，兩者相互確立。這些相反的兩極事實(shí)上也存在于每個(gè)人的內(nèi)在：一邊看得見(jiàn)，一邊則隱而不顯，有機(jī)會(huì)才會(huì)暴露出來(lái)。 受害者的內(nèi)在通常也有隱而不見(jiàn)的暴力，兇手也常常感覺(jué)自己是受害者。人類頭腦有試圖讓事實(shí)上屬于同一件事的相反兩極保持分開(kāi)的傾向，可是我們愈嘗試將它們分開(kāi)，把它們拉回到一起的拉力也就愈大。 與生命合調(diào) 當(dāng)當(dāng)事人所有的家族成員敞開(kāi)心胸，這是一種靈性的行為，會(huì)帶領(lǐng)他與生命有更深的和諧。家族系統(tǒng)中，就連所謂的壞人都跟所有的好人一樣，由同一股基本力量帶到著。就這層意義而言，人人都是平等的，沒(méi)有誰(shuí)較高，也沒(méi)有誰(shuí)較低。 當(dāng)我們批評(píng)或譴責(zé)某人，實(shí)際上是在否定他歸屬的權(quán)利，這違反了生命力無(wú)條件接納每個(gè)人的動(dòng)作。我們也許不了解為什么人們會(huì)覺(jué)得被迫用某種方式行止，但是這并不表示我們有譴責(zé)他們的權(quán)利。在任何情況下，我們對(duì)于事情為什么這樣發(fā)生、人們?yōu)槭裁从媚撤N方式行動(dòng)，都只能有片面的了解而已。生命絕大部分依然神秘，超越我們的理解，我們唯一能做的，僅有向那奧妙不可解的一鞠躬罷了。 從家族祖先領(lǐng)受力量 閉上眼睛。 想象父親正站在你右肩后面，母親正站在你左肩后面。 注意這讓你有什么感覺(jué)，注意你是否覺(jué)得父親或母親有哪一位比較靠近你。 現(xiàn)在想象你父母的背后站著他們的父母親，也就是你的祖父母及外祖父母，他們用一模一樣的方式站著：你父親的父母在他背后，你母親的父母在她背后。 然后想象他們背后是他們的父母，也就是你的曾祖父母、外曾祖父母…… 他們的背后又是他們的父母…… …… 你在時(shí)間里回溯，人數(shù)不斷增加，但不漏掉任何一個(gè)人，每個(gè)人你都需要，每個(gè)人都對(duì)你的存在有貢獻(xiàn)，每個(gè)人都將他/她所領(lǐng)受的生命傳給了你。 現(xiàn)在想象你依靠在他們所有人身上，從背后領(lǐng)受來(lái)自他們的支持。感覺(jué)從這條家族祖先的長(zhǎng)龍中，流傳到你身上的力量。 感覺(jué)你的根 膝蓋微彎站著，想象你的雙腿是根，深深扎入你身下的大地。 吸氣時(shí)，想象你把這些根往下扎入大地，領(lǐng)受養(yǎng)分。吸氣的同時(shí)讓膝蓋更彎曲些。 當(dāng)你吐氣，允許膝蓋伸直，仿佛往大地一推是為了往上升，如同一根樹(shù)想從大地破土，朝天空而去。 連結(jié)到你吸氣、吐氣的節(jié)奏，允許膝蓋彎曲、伸直，讓從根部獲得養(yǎng)分與迎向天空成為連續(xù)的動(dòng)作。這么做一段時(shí)間。 現(xiàn)在想象這兩條根，你的雙腿，來(lái)自你的父母親：一條來(lái)自父親，一條來(lái)自母親。 想象這些根扎入大地有多深，就追溯到你的家族行列有多久遠(yuǎn)之前。大多數(shù)的祖先你都不認(rèn)識(shí)，也永遠(yuǎn)不會(huì)見(jiàn)到，但是他們都支持著你、滋養(yǎng)著你?，F(xiàn)在感覺(jué)這兩條根在你的心中心交會(huì)的同時(shí)，這兩列家族也在你內(nèi)在連結(jié)起來(lái)。你身體的每個(gè)細(xì)胞都來(lái)自你父親與母親的會(huì)合，兩個(gè)人的貢獻(xiàn)是相等的。 在電影院里觀照 閉上眼睛，覺(jué)知你的身體，覺(jué)知身體任何部位可能有的緊張……腿、手、頸部、肩膀等等。允許這些緊張?jiān)谀抢铮辉噲D改變什么。注意在身體的哪個(gè)部位你感到放松、擴(kuò)展、輕盈或是喜悅。 觀照你呼吸的模式，你吸氣與吐氣的節(jié)奏。覺(jué)知到任何發(fā)自體內(nèi)的動(dòng)作、可能浮現(xiàn)出來(lái)的感覺(jué)。允許這些身體上的感覺(jué)，不需要做些什么。也同樣去覺(jué)知流過(guò)你頭腦的念頭、想法這條綿延不斷的流。 現(xiàn)在想象：你正放松地坐在電影院的椅子上，看著這些想法、影像、動(dòng)作與感覺(jué)，仿佛它們是在你面前的銀幕上發(fā)生的一樣。讓一切自行發(fā)生，什么也不做，沒(méi)有批判、不想干預(yù)，也不改變電影正在呈現(xiàn)的任何東西。 好比在任何電影里，你都會(huì)經(jīng)驗(yàn)到美好的時(shí)刻、愛(ài)的時(shí)刻、痛苦的時(shí)刻、喜悅、恐懼的時(shí)刻……全都來(lái)了又去了，一切都在變，而你，只是觀照…… |
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