隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人們的生活水平提高的同時(shí)，癌癥也悄悄侵襲著人們的健康?？諝馕廴?、生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)的改變，都在滋養(yǎng)著癌細(xì)胞。今天給大家介紹幾種食物，可以有效的防癌、抗癌，大家平時(shí)可以多吃哦！
NO1.大蒜—食道癌、胃癌
大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細(xì)胞和癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，癌癥發(fā)生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美國(guó)國(guó)家癌癥組織認(rèn)為，全世界最具抗癌潛力的植物中，位居榜首。
NO2.西紅柿—前列腺癌
前列腺癌的發(fā)病與人體的DNA分子被自由基氧化破壞有關(guān)，而西紅柿中含有豐富的番茄紅素，可以抵消自由基的氧化作用。
NO3.無花果—肝癌、肺癌
無花果別名天生子，具有豐富的氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)人體健康十分有益，無花果能抑制癌細(xì)胞的蛋白合成，使癌細(xì)胞失去營(yíng)養(yǎng)而死，具有明顯的抗癌、防癌、增強(qiáng)人體免疫功能的作用。
NO4.獼猴桃—肝癌、肺癌
獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發(fā)癌癥基因的突變，對(duì)肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細(xì)胞病變有一定的抑制作用。
NO5.香菇—肝癌
香菇富含多糖類物質(zhì)的食用菌，還含有干擾素誘導(dǎo)劑-雙鏈核糖核酸，能夠抑制癌細(xì)胞增殖，有“抗癌第一菜”美譽(yù)?？梢源龠M(jìn)機(jī)體產(chǎn)生免疫能力，抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)，幫助人們抵抗食道癌、胃癌、肺癌，特別是對(duì)肝癌，有很好的預(yù)防作用。
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