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中央電視臺(tái)名嘴羅京患淋巴癌早殤，就近年來(lái)所接觸的一些消息，發(fā)現(xiàn)眾多身處青壯年的名角們，中國(guó)的也罷，外國(guó)的也罷紛紛身患絕癥，不治身亡！我的關(guān)注來(lái)自這幾個(gè)原因：
· 對(duì)于這些名人來(lái)說(shuō)，金錢絕對(duì)不是問題；
· 他們可以享受遠(yuǎn)高出常人的優(yōu)厚的物資條件，品嘗美食佳肴；
· 他們可以到風(fēng)景優(yōu)美，環(huán)境高雅的地方修身養(yǎng)性，鍛煉身體；
· 他們可以聘請(qǐng)私人醫(yī)生進(jìn)行及時(shí)地身體治療和心理咨詢。
   

   但是，他們卻身患絕癥，不治而終。原因何在？對(duì)此，我調(diào)查了今年遇到的兩個(gè)案例的成因。一個(gè)是美國(guó)好萊塢的明星，今年初罹患胰腺癌，另一個(gè)是羅京，患淋巴癌。以淋巴癌的成因?yàn)槔?，有關(guān)文獻(xiàn)證明，淋巴癌的成因是：“長(zhǎng)期的飲食結(jié)構(gòu)，生活習(xí)慣等因素造成體質(zhì)過(guò)度酸化，人體整體的機(jī)能迅速下降，引起腎虛，肝腎同源，腎虛肝亦虛，進(jìn)而引起身體代謝循環(huán)變慢，血?dú)饽郎?，體產(chǎn)生大量的酸性垃圾。這時(shí)一些內(nèi)源性疾病就會(huì)出現(xiàn)，大量酸性垃圾在淋巴組織細(xì)胞系統(tǒng)里堆積，這時(shí)組織細(xì)胞就會(huì)癌變?！?br>    而對(duì)于胰腺癌的成因，文獻(xiàn)表明也和身體的酸堿度有很大關(guān)系。由此，我的結(jié)論是：富人名人和窮人的癌癥其實(shí)和他們的金錢、地位和身體素質(zhì)沒有關(guān)系，而是和他們的飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)系。所謂禍患，皆從口入！
   醫(yī)學(xué)實(shí)踐證明，如果你保持一個(gè)堿性的體質(zhì)，可以確保不患惡疾；反之，如果你的身體環(huán)境呈酸性，那么大病離你不遠(yuǎn)了。所以，杜絕惡性疾病的唯一辦法還是從我們?nèi)粘５娘嬍橙胧?。?jīng)過(guò)我的調(diào)查，我給各位提出以下建議，懇請(qǐng)大家在日常生活中照此安排自己的飲食，形成良好的飲食習(xí)慣：

１．將這些堿性食物列入你每日必備的飲食菜單中，其中劃線的為重點(diǎn)推薦：
· 弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍(lán)菜、 洋蔥、豆腐等。
· 中堿性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。
· 強(qiáng)堿性食品：葡萄、茶葉、海帶芽、海帶，檸檬等。
２，　少吃或者不吃酸性食物，比如說(shuō)：
· 強(qiáng)酸性食品：蛋黃、奶酪、白糖做的西點(diǎn)或柿子、烏魚子、柴魚等。
· 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。
· 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。
3，適當(dāng)飲酒，杜絕抽煙
4，適當(dāng)鍛煉身體，通過(guò)出汗派出酸性物質(zhì)，但是需要室外有氧運(yùn)動(dòng)，不鼓勵(lì)室內(nèi)的體育鍛煉方式（室內(nèi)污濁的空氣和室內(nèi)化學(xué)裝飾材料是導(dǎo)致惡疾的根源之一）
5，時(shí)刻警惕入口食物的化學(xué)成分，警惕農(nóng)藥等毒物的侵入（目前中國(guó)是世界上有名的毒害大國(guó)，農(nóng)藥殘留成分在食物里面含量很高，尤其是蔬菜水果）舉例說(shuō)：綠茶是很好的堿性飲料，但是清明后的茶葉往往農(nóng)藥含量超標(biāo)，因此，最好飲用清明前的綠茶。
６．保持良好心態(tài)。
     
     所謂富人、貴人和名人實(shí)在沒有什么值得羨慕的，就是因?yàn)樗麄冇忻绣X和有權(quán)，所以在吃這一方面無(wú)法控制，身體的內(nèi)部環(huán)境惡化，導(dǎo)致最后不可收拾。從這一角度來(lái)說(shuō)，羅京的早逝其實(shí)是他自己造成的。想必是常年的好魚好肉的招待導(dǎo)致了身體內(nèi)部環(huán)境的惡化，如果扯上信佛的人，會(huì)說(shuō)他們是因果報(bào)應(yīng)了。
     其實(shí)報(bào)應(yīng)不分貴賤，而在于每個(gè)人的日常的積累。早日做起，保證我們長(zhǎng)久的健康和幸福！ 

１．將這些堿性食物列入你每日必備的飲食菜單中，其中劃線的為重點(diǎn)推薦：
· 弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍(lán)菜、 洋蔥、豆腐等。
· 中堿性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。
· 強(qiáng)堿性食品：葡萄、茶葉、海帶芽、海帶，檸檬等。 

檸檬是中堿性食品（中堿性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等）
  大部分人對(duì)食物酸堿性的認(rèn)識(shí)十分模糊，認(rèn)為吃起來(lái)酸酸的檸檬就是酸性的。其實(shí)，食物的酸堿性不是用簡(jiǎn)單的味覺來(lái)判定的。所謂食物的酸堿性，是指食物中的無(wú)機(jī)鹽屬于酸性還是屬于堿性。食物的酸堿性取決于食物中所含礦物質(zhì)的種類和含量多少的比率而定：鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進(jìn)入人體之后呈現(xiàn)的是堿性反應(yīng)；磷、氯、硫進(jìn)入人體之后則呈現(xiàn)酸性。