黃花魚其肉質(zhì)細嫩鮮美、富含蛋白質(zhì)、微量元素和維生素,具有健脾升胃、強身健體的作用而倍受人們青睞。同時,又因其體色金黃、口唇朱紅而象征富貴,被冠以“國魚”之美譽。
那黃花魚該如何烹飪才好吃呢?請看:
食材:黃花魚一條、面粉、香油、生抽、老抽、白糖、醋、料酒、胡椒粉、香菜、蔥、姜、蒜、紅椒;
烹飪步驟:
1、先將黃魚洗凈去鱗,去掉內(nèi)臟,一面斜切三刀;
2、蔥姜蒜切碎,料酒、白糖、醋、生抽、老抽、鹽一起調(diào)勻,待用;
3、鍋里倒入油;
4、把魚的兩面裹上面粉;
5、油燒至六成熱放入魚炸制,把魚炸制兩面金黃色即可;
6、盛出來備用;
7、鍋里留底油,放入蔥、姜、蒜、紅椒翻炒出香味;
8、倒入之前調(diào)好的調(diào)料汁;
9、加入大約300毫升水;
10、放入之前煎好的黃花魚,加入胡椒粉,先用中火燒5-8分鐘,再轉(zhuǎn)大火把湯汁燒到濃稠;
11、放入香菜、味精、香油調(diào)味即可;
12、盛入盤中,香噴噴的美味紅燒黃魚便出爐啦!
注意事項(小竅門):
魚改花刀的時候,第一刀先往魚頭方向斜切至骨,然后再貼著骨頭往魚頭方向切一下,每刀都如此。
炸魚的時候,油溫要高,放魚入鍋的時候,可以手拿著魚鰭放置下去,固定一下不要動,方便定型,不過小心不要把手一起炸了,嘿嘿。
魚用少許鹽先抹一下,能令它更入味,“想要甜,先加鹽”,這是個廚房秘訣,不過鹽的分量不能太多了。
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