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氣溫急升,氣血虧虛的人最難熬,試試這款古方

近日,廣東氣溫迅速躥升,寒濕與濕熱對(duì)人體互相影響,對(duì)于氣血虧虛,下肢缺血疾患的人群更加難熬。

氣血虧虛的人群,在冬春交界時(shí)節(jié),抵抗力下降,容易出現(xiàn)反復(fù)風(fēng)寒感冒;

氣血不達(dá),外受風(fēng)寒濕邪氣侵襲體內(nèi),頭暈心悸,肢體倦怠、氣短懶言,脾虛便溏,甚至手足冰涼、麻木等癥狀加重,肢體缺血不容易恢復(fù),缺血性潰瘍?nèi)菀讖?fù)發(fā)。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院(廣州市針灸醫(yī)院)脈管炎副主任中醫(yī)師科李順寧向讀者推薦一款  八珍烏雞湯 。

該湯出自《瑞竹堂經(jīng)驗(yàn)方》,方中黨參熟地相配,益氣養(yǎng)血,共為君藥。

白術(shù)、茯苓健脾滲濕,助黨參益氣補(bǔ)脾。

當(dāng)歸、白芍養(yǎng)血和營(yíng),助熟地滋養(yǎng)心肝,均為臣藥。

川芎為佐,活血行氣,使地、歸、芍補(bǔ)而不滯。

烏雞性平、味甘,為補(bǔ)虛勞、養(yǎng)身體的上好佳品,具有滋陰養(yǎng)血清熱、補(bǔ)肝益腎、健脾止瀉等作用。

加入姜、棗為引,調(diào)和脾胃,以資生化氣血,亦為佐使之用。

八珍烏雞湯具有氣血雙補(bǔ),行血活血,健脾祛濕,增強(qiáng)人體免疫力,使人體氣血旺盛,脾腎健旺,不受風(fēng)寒濕邪氣入侵的功效。

八珍烏雞湯


功效:
補(bǔ)氣養(yǎng)血活血

材料: 
黨參15克,白術(shù)10克,茯苓15克,當(dāng)歸10克,熟地10克,川芎5克,白芍10克,烏雞500克,生姜6克,大棗10克

做法:
1. 烏雞脫毛后洗凈,鍋中水約5L,煮沸后放入放入5片生姜、生蔥三條、烏雞500克,焯水后,撈出晾涼備用;
2. 藥材洗凈,放入湯包中;
3. 取凈鍋(最好是砂鍋)摻入清水適量,然后將烏雞、藥包下入鍋內(nèi),先用大火煮半小時(shí),打去浮沫,再用微火煨一小時(shí)左右,至肉爛即可,加鹽調(diào)味即可食用。

適宜人群 :
下肢缺血人群、一般人群中的中老年人、婦女,產(chǎn)婦等屬于體虛血虧、氣血不足、脾胃不健的人宜食。
禁忌人群:
感冒發(fā)熱、咳嗽多痰或濕熱內(nèi)蘊(yùn)而見(jiàn)食少、腹脹者,有急性菌痢腸炎者忌食。此外,陰虛火旺,體胖、患嚴(yán)重皮膚疾病者也不宜食用。

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