1、對(duì)于抑郁癥嚴(yán)重的病人可以嘗試以下的服用方法，抑郁癥的食療方法：夜交藤30克，五味子15克，合歡皮15克，菌靈芝30克(先熬)，酸棗仁15克，茯神15克，當(dāng)歸15克，熟地15克，刺五加30克，磁石40克，水煎服。在服用一段時(shí)間的刺五加，是可以起到治療失眠、降血壓、增強(qiáng)機(jī)體的防御能力等作用。抑郁癥的食療方法：值得注意的是，刺五加原名叫五加皮，分為刺五加、五加皮、香加皮三種不同藥材，很容易混淆。其中，香加有祛風(fēng)濕、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的功效，但該藥有毒，很容易引起心腎功能損害。另外，陰虛火旺者忌用。
2、百合糖水湯：百合100g，加清水500ml，用文火煮至熟爛之后加糖適量，分兩次服食。抑郁癥的食療方法：百合甘苦微寒，能清心安神，治療心煩不安，失眠多夢(mèng)。此湯可以用在病后余熱不凈，體虛未恢復(fù)的虛煩失眠，對(duì)伴有結(jié)核病史失眠病人的療效尤佳。
3、甘麥大棗湯：浮小麥60g，甘草20g，大棗15枚(去核)。抑郁癥的食療方法：先將浮小麥、大棗淘洗浸泡，入甘草同煎煮，待浮小麥、大棗熟后去甘草、小麥，分兩次吃棗喝湯。此方為漢代名醫(yī)張仲景名方，雖用藥普通，但養(yǎng)心安神功效顯著。
4、丹參冰糖水：丹參30g，加水300ml，用文火(小火)煎20分鐘，去渣，加冰糖適量再稍煮片刻，分兩次服用。抑郁癥的食療方法：丹參苦微寒，活血安神，對(duì)長時(shí)間失眠者有安神作用，對(duì)患有冠心病、慢性肝炎等病病人，尚有有所改進(jìn)原疾病的。
5、茶葉加酸棗仁：每天早晨起來8時(shí)以前，抑郁癥的食療方法：取綠茶15g用開水沖泡兩次，飲服，8點(diǎn)以后不再飲茶;同時(shí)將酸棗仁炒熟后研成粉末，每晚臨睡前取10g用開水沖服。連續(xù)服用3—5天，即可見效。茶葉能提神醒腦，其所含的生物活性物質(zhì)咖啡因能興奮高級(jí)神經(jīng)中樞，使人精神振作，思想活躍，消除疲勞，所以對(duì)失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的狀況有調(diào)整作用。酸棗仁有養(yǎng)心安神、抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，對(duì)促進(jìn)失眠者在夜間進(jìn)入睡眠抑制過程有良好的效應(yīng)。一張一弛，一興一抑，效果顯著。咨詢電話18764012075
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