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由于疫情的特殊原因，節(jié)假日大多數(shù)人都選擇宅在家中，但是在家待久了，也會覺得異常疲憊，渾身不舒服。有些人休息一個晚上都是疲乏無力。大部分人覺得疲勞但總是休息不夠、身體太“虛”造成的，殊不知，長久處于疲勞狀態(tài)不緩解可能是患上了一種叫做“慢性疲勞綜合征”的疾病。
??什么是慢性疲勞綜合征??
慢性疲勞綜合征又叫做肌痛性腦脊髓炎，是指臨床評定的、不能解釋的、持續(xù)或反復(fù)發(fā)作的、6個月或更長時間的慢性疲勞。1994年美國疾病預(yù)防控制中心對該疾病給出了明確的診斷標準：
1、通過臨床評定不能解釋的、持續(xù)或反復(fù)發(fā)作的慢性疲勞，這種疲勞是新發(fā)的或有明確的發(fā)病時間，非先天性的，不是由于正在從事的勞動引起的，經(jīng)過休息不能明顯緩解，且患者的職業(yè)能力、受教育能力、社交能力及個人生活等方面較患病前有實質(zhì)性下降；
2、以下癥狀中，至少有4項同時出現(xiàn)，并不先于疲勞癥狀出現(xiàn)，所出現(xiàn)癥狀至少連續(xù)6個月持續(xù)存在或反復(fù)發(fā)作：
（1）短期記憶力或集中注意力明顯下降；
（2）咽痛；
（3）頸部或腋下淋巴結(jié)腫大；
（4）肌肉疼痛；
（5）多處關(guān)節(jié)疼痛，但不伴有紅腫；
（6）頭痛，但發(fā)作類型、方式及嚴重程度與以往不同；
（7）睡眠后不能恢復(fù)精力；
（8）運動后不適連續(xù)超過24小時。
