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如果某件事你根本無從入手，那就沒有必要為這個事煩心】煩心讓你很有壓力，而且通常于事無補──只是對能量的浪費。不要去為某事而煩憂，要么去做，要么找出其周圍的存在的問題。一個很有用的辦法是：把你的憂慮寫在紙片放在盒子里面，每隔一星期拿出來看一下，看看是不是有所改觀。