兩性關(guān)系里，對(duì)彼此最感興趣的階段，大概是兩個(gè)人曖昧的時(shí)候。
這階段雙方都會(huì)很有分享欲，愿意去了解對(duì)方的生活，樂(lè)于傾聽(tīng)、互動(dòng)，渴望進(jìn)一步親密。
確定關(guān)系之后，男女之間依然會(huì)有比較強(qiáng)烈的依戀需求。
所以，他們還是會(huì)長(zhǎng)時(shí)間互動(dòng)，分享彼此的日常生活，因?yàn)橛兴寄睢?/span>
但這樣的狀態(tài)，往往會(huì)隨著不斷深入熟悉而變得乏味。
“失去分享欲、感情變淡”，幾乎是所有情侶的宿命，這種生滅過(guò)程更是讓人無(wú)奈。
朋友阿曉跟我說(shuō)過(guò)，她和老公現(xiàn)在幾乎就是有事說(shuō)事、沒(méi)事誰(shuí)也不會(huì)找對(duì)方。
雙方有時(shí)候打個(gè)電話都不超過(guò)一分鐘，彼此早就沒(méi)有分享欲望。
但戀愛(ài)時(shí)不是這樣的，那時(shí)他們每天起床都會(huì)問(wèn)候。
有時(shí)候一天甚至斷斷續(xù)續(xù)能聊好幾個(gè)小時(shí)，吃什么、去哪里都會(huì)主動(dòng)分享，而阿曉也會(huì)讓對(duì)方知道自己每天在做些什么。
分享自己的生活，無(wú)非就是希望對(duì)方能夠參與自己的生活，來(lái)促進(jìn)感情的親密。
一開(kāi)始，阿曉和男友也是一樣的，為了更靠近彼此，才愿意把更多的自我暴露出去。
但等到關(guān)系穩(wěn)定之后，相處模式好像就變了。
不知道從什么時(shí)候起，對(duì)方出門不再報(bào)備，而是衣服拿了就走。
在外面發(fā)生什么情況，對(duì)方也不會(huì)主動(dòng)說(shuō)出口，很多事都是阿曉事后才知道的。
這樣互動(dòng)情況，讓她對(duì)這段感情非常沒(méi)有安全感，以至于不確定對(duì)方的心是不是還在自己身上。
所以有時(shí)候，她會(huì)用一些借口看老公的手機(jī)。
老公一開(kāi)始還默認(rèn)她的行為，但久了也受不了。
沒(méi)過(guò)多久，對(duì)方的很多事情越來(lái)越隱秘，為了減少被懷疑和怕麻煩、能瞞就瞞。
這樣的結(jié)果，就是兩個(gè)人越走越遠(yuǎn)，也對(duì)彼此的生活不再感興趣。
這也是很多結(jié)婚多年的夫妻的真實(shí)寫照：孩子出生以后分床睡，平時(shí)各自出門有事說(shuō)事、沒(méi)事基本不會(huì)多閑聊。
但對(duì)感情來(lái)說(shuō)，這是一種傷害。
— 1 —
女生其實(shí)是渴望多分享的，因?yàn)檫@樣會(huì)增加安全感。
兩個(gè)人關(guān)系確立之后，最考驗(yàn)人的是：怎樣在平淡的生活中維持感情？
一開(kāi)始建立關(guān)系的時(shí)候，由于感情濃度高，所以會(huì)聯(lián)系頻繁，甚至矯情。
就連三餐吃飯喝水、上廁所、路邊看到好玩的、工作煩惱等等，都希望讓對(duì)方知道。
女生很容易在這樣的互動(dòng)中產(chǎn)生感情，因?yàn)榍榫w一旦被人接納了，就很容易產(chǎn)生依賴感。
所以，分享欲其實(shí)是一個(gè)需求問(wèn)題。
但有的男生并沒(méi)有這種需求，會(huì)覺(jué)得回應(yīng)對(duì)方的瑣事非常無(wú)聊。
所以，在追到女生之后，他們就不再維持這種習(xí)慣了。
我們會(huì)經(jīng)常在各個(gè)平臺(tái)上看到女生吐槽：“男友不愛(ài)我了，不愿意聊天，寧可打游戲也不陪我聊會(huì)兒?！?/span>
因?yàn)榕母杏X(jué)和安全感來(lái)自于溝通，需要得到另一半的回應(yīng)才會(huì)安心。
而男生卻經(jīng)常逃避溝通，只有在追求期時(shí)才會(huì)分外熱情。
然而，彼此能夠自然地分享生活，對(duì)于維護(hù)一段感情是至關(guān)重要的。
— 2—
在面對(duì)沒(méi)有分享欲望的伴侶時(shí)，女生經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到不重視，或者不夠愛(ài)。
因?yàn)樽銐蛳矚g一個(gè)人，會(huì)思念對(duì)方、希望和對(duì)方分享自己的生活。
當(dāng)男生對(duì)女生沒(méi)有分享欲時(shí)，說(shuō)明女生不是男生的最優(yōu)選擇。
我有一位女性朋友喜歡上一個(gè)男生，經(jīng)常找話題跟他聊天、分享生活。
但男生也只是見(jiàn)面玩挺好，不見(jiàn)面也就有一搭沒(méi)一搭、根本不主動(dòng)找她。
我朋友還抱一絲希望，畢竟對(duì)方也沒(méi)有不回消息，覺(jué)得還是有希望的。
后來(lái)她得知對(duì)方在追其他女生時(shí)可主動(dòng)了，邀約、送禮物、制造話題一樣不落。
男生對(duì)于自己感興趣的對(duì)象，主動(dòng)性不會(huì)差。
而分享生活其實(shí)也不是要對(duì)方秒回，不是要求速度，質(zhì)量，而是有著落。
哪怕是忙碌，忙完后有回應(yīng)也可以，女生要求的無(wú)非是簡(jiǎn)單的一份偏愛(ài)。
如果以忙碌、不喜歡聊天為借口，說(shuō)明這個(gè)人根本不重視。
談戀愛(ài)聯(lián)系不上人，不愿意去了解另一半的內(nèi)在，都說(shuō)明不喜歡。
包括那些感情停滯的情侶，失去分享欲都說(shuō)明對(duì)方不那么重要，甚至有了可替代的人。
有沒(méi)有很愛(ài)一個(gè)人，卻不敢找對(duì)方分享生活的情況？
在被拒絕過(guò)、被無(wú)視過(guò)、忽略過(guò)的情況下，人會(huì)慢慢地收回自己的需求。
無(wú)論是不回應(yīng)還是不分享，都代表對(duì)方在自己的生命中可有可無(wú)。
試想，遇到一個(gè)自認(rèn)為很重要的人，怎么會(huì)不把對(duì)方邀請(qǐng)進(jìn)自己的生活？
— 3—
雖然戀愛(ài)時(shí)另一半會(huì)承接自己的一部分情緒，但對(duì)方其實(shí)并沒(méi)有這種義務(wù)。
尤其是思維模式傾向于負(fù)面的時(shí)候，會(huì)給對(duì)方帶來(lái)壓力。
就像有些女生的思想、談吐、說(shuō)出口的話很沉重，對(duì)方并不喜歡聽(tīng)，但又沒(méi)有辦法。
他們一開(kāi)始可能出于好奇，會(huì)短暫接收女生的不良情緒，比如工作上的抱怨、同事間的矛盾、家人的不理解等等。
但如果迫不及待把自己的垃圾情緒分享出去，試圖另一半完全接受，以此來(lái)衡量愛(ài)不愛(ài)自己，那注定是要失望的，也是在為難別人。
我們無(wú)論戀愛(ài)還是交友，都不喜歡被消耗。
情緒很容易傳染，誰(shuí)都想和快樂(lè)的人在一起，就算不能互相滋養(yǎng)也不能長(zhǎng)期被單方面消耗。
所以，就算希望伴侶能在情緒上接住自己，也一定要有個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。
這個(gè)非常考驗(yàn)對(duì)方的人格成熟度、心理承受力。
對(duì)方接不住的時(shí)候也不代表不愛(ài)，而是對(duì)方自己也給不了、沒(méi)有那個(gè)能力。
負(fù)面思維和情緒，是自己要解決的問(wèn)題。
解決好了再進(jìn)入戀愛(ài)中，才能一起創(chuàng)造美好的感覺(jué)和體驗(yàn)。
分享快樂(lè)就是創(chuàng)造快樂(lè)，分享憂愁就是在創(chuàng)造憂愁。
所以，有意識(shí)地去維護(hù)自己的感情很重要。
— 4 —
兩個(gè)人在一起，互相分享生活固然很好，但也不排除另一半真的很忙。
男生有時(shí)候會(huì)不想多余的精力被戀愛(ài)消耗，害怕一旦打開(kāi)話匣子，女生就收不住分享和傾訴。
所以，他們看到消息也不會(huì)回復(fù)。
因?yàn)樾枨筮^(guò)大，對(duì)男生來(lái)說(shuō)容易變成捆綁和消耗。
很多男生聊著聊著就不見(jiàn)人影，確實(shí)是因?yàn)椴桓信d趣。
也許是兩個(gè)人太熟了，該分享的都分享過(guò)了，進(jìn)入了感情平淡期。
這時(shí)候也沒(méi)必要慌亂，如果只是無(wú)聊，需要有人傾聽(tīng)解悶，普通朋友也可以做到，沒(méi)有必要非拽著對(duì)象回應(yīng)自己。
尤其是談戀愛(ài)，有能夠怡然自得的能力很重要。
即我可以分享出去，但不期待回應(yīng)，對(duì)方隱身就找其他的樂(lè)趣。
把自己的需求表達(dá)出來(lái)，比如需要他的回應(yīng)，需要他對(duì)自己多上心一點(diǎn)。
如果溝通過(guò)了，對(duì)方還是做不到，自己在感情中又很難受，那就離開(kāi)。
與其抱怨對(duì)方不上心、不理會(huì)自己，還不如直接換一個(gè)可以滿足自己需求的男生。
這樣便不用一邊抱怨，一邊改造對(duì)方。
換個(gè)角度想，女生需要分享出去的心理動(dòng)機(jī)，就是希望對(duì)方看到并回應(yīng)，認(rèn)為這樣才是愛(ài)。
但有時(shí)候，自己看到自己才是最重要的。
因得不到回應(yīng)而焦慮，可以看到自己的缺失和匱乏、看到自己脆弱和需求，從而想辦法自我圓滿。
慢慢地，我們接納了這些情緒，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多缺口并不是非要另一半看到、用他的回應(yīng)和愛(ài)來(lái)填補(bǔ)才能感受完整的。
當(dāng)一個(gè)人能夠不依賴對(duì)方的回應(yīng)就能自?shī)首詷?lè)的時(shí)候，也就擁有了獨(dú)處的能力，再去經(jīng)營(yíng)感情就會(huì)輕松許多。
想要被愛(ài)、被看到和確認(rèn)，還是要先愛(ài)自己。
看到自己，才能在戀愛(ài)中不費(fèi)力。
作者 | 飛羽 一個(gè)喜歡自我探索的人，以成長(zhǎng)為目標(biāo)，經(jīng)驗(yàn)為路，真誠(chéng)為心，活出最大限度自由的人生。
博主簡(jiǎn)介：潘升，筆名冷愛(ài)，情感暢銷書作者；二級(jí)心理咨詢師、二級(jí)婚姻家庭咨詢師；廣東省心理咨詢師協(xié)會(huì)常務(wù)理事，廣東省婚姻家庭咨詢師協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。
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