蘿卜可以說(shuō)是水果,也能是蔬菜,這樣說(shuō)也是有依據(jù)的。它是可以直接洗干凈根水果一樣生吃,也能作為烹飪的蔬菜一樣進(jìn)行加工后變成美味佳肴。像北方這里的朋友都喜歡生吃,還是比較常見(jiàn)的,每次看到他們津津有味地吃著,我也終于忍不住試吃過(guò)一次,結(jié)果還是不太適應(yīng)這口味,雖然口感還是挺脆的,但可能因?yàn)楸狈饺说倪z傳或者環(huán)境因素的習(xí)慣,他們更喜歡生吃蘿卜。
對(duì)我這種南方的人來(lái)說(shuō),覺(jué)得把胡蘿卜炒熟或烹飪過(guò)更好吃!不管是翻炒還是紅燒,味道都很贊的。主要的是,蘿卜的價(jià)格真心的便宜啊,這邊最低只要7毛一斤,白菜都要9毛的樣子,簡(jiǎn)直比白菜還便宜。有些食材可是越便宜也越是好東西,就像白菜,而且蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,能幫助腸胃暢通排氣,還含有抗氧化物質(zhì),增加食欲促進(jìn)代謝。因此,在我們南方這邊的民間還有冬蘿卜賽人參的說(shuō)法,比吃豬肉都香?。ㄏ旅娣窒砑t燒蘿卜的做法)
準(zhǔn)備材料:一顆白蘿卜,10ml生抽和老抽,適量蔥蠔油,八角,香葉,白糖,食鹽,食用油即可
操作步驟:
第一步,先將白蘿卜清洗干凈,然后切片(塊)的形狀都可以,只要能方便筷子夾菜食用即刻。
第二步,起鍋加油,往里加大蒜,香葉,八角煸炒到香氣四溢,火要調(diào)小點(diǎn)最佳,避免把大蒜燒糊了。倒入白蘿卜,放少量食鹽,來(lái)回不斷的翻炒,翻炒至蘿卜表面開(kāi)始變軟。
第三步,加入調(diào)料,先放一勺生抽,再放一勺老抽和蠔油,然后翻炒均勻。就可以倒入水沒(méi)過(guò)食材, 加一小勺的白糖炒勻,大火煮開(kāi),改中火慢煮,約15分鐘的樣子。
最后呀就可以裝盤(pán)上桌了,出鍋前撒上點(diǎn)蔥花,最好留一點(diǎn)的湯汁,真的超級(jí)香,比肉都香,冷天正是吃蘿卜的好季節(jié),這種做法一定要試試喲。
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