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?冬季鍛煉宜室內(nèi)跑步機(jī)跑熱全身，夏季可室外站樁。出汗可補(bǔ)肝，用當(dāng)歸屁似乎比山萸肉好使？

去年口罩大家都陽的時候，自己就是每天中午去健身室跑步十幾分鐘讓全身從腳到頭熱遍，然后就沒有明顯的癥狀來襲。

今年站樁，過度安靜，且衣服也不保暖，新家里也是氣溫不定，所以會難以適應(yīng)而感冒。