大家好,我是豆娘,今天我們用魚來做一道特別營養(yǎng)的美食,一起來看一下怎么做的吧?
食材清單;
魚、洋蔥、姜末、蒜末、大蒜粒、香菜、料酒、生抽、老抽、蠔油、胡椒粉、黃豆醬、啤酒
步驟1;
洗凈的洋蔥切塊,取適量的剁碎備用
步驟2;
再來炒個醬,鍋燒熱倒油,晃動一下,加入姜末,蒜末爆香,再把洋蔥碎放進來,炒出香味后盛出來備用
步驟3;
再來把魚洗干凈, 剁成塊,裝進大一點的碗里,加入料酒,生抽,老抽,蠔油,胡椒粉,鹽,黃豆醬,再把炒好的醬汁倒進來,用筷子攪拌均勻
步驟4;
砂鍋燒熱倒油,油熱后把大蒜粒,洋蔥片放進去炒出香味,再把拌好的魚一塊一塊夾進來,加入適量的啤酒,然后把腌了魚的醬料全部倒進來,蓋上蓋子,大火煮開后轉小火煮30分鐘
步驟5;
30分鐘后,我們的魚就煮好了,放入香菜,一道營養(yǎng)美味的砂鍋燜魚就做好了,喜歡的朋友可以嘗試著做一下