大家好，我是雷師兄。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說，血脈和利，精神乃居。血是我們?nèi)梭w精神活動(dòng)的主要物質(zhì)基礎(chǔ)，如果血液虧虛，我們就可能精神疲憊，失眠多夢(mèng)，記不住事，感覺心跳比較快。
血液還有濡養(yǎng)身體的作用，我們的面色，肌肉，皮膚，毛發(fā)，感覺運(yùn)動(dòng)等等，都需要血液的充養(yǎng)，如果血液不足，就會(huì)臉色萎黃，肌肉消瘦，皮膚干燥，毛發(fā)干枯，肢體麻木，看起來好像也是衰老的征象，其實(shí)也是血虛的問題。
而且精氣血這些物質(zhì)在我們身體里是可以相互轉(zhuǎn)化的，如果血液長(zhǎng)期處于虛弱虧損的狀態(tài)，還會(huì)影響到我們?nèi)梭w的精氣，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之間的相互轉(zhuǎn)化，導(dǎo)致其他臟腑的疾病產(chǎn)生，比如肝陰虧虛，腎精虧損等等。
所以補(bǔ)足血液，不僅在于讓我們看起來年輕，更重要的是補(bǔ)充我們?nèi)梭w的氣血津液，維持人體正常的生命功能。接下來，雷師兄就按照證型分類來給大家推薦3種補(bǔ)血中成藥，看看你適合哪個(gè)吧。
01
歸脾丸
第一個(gè)歸脾丸，可以健脾養(yǎng)心，益氣補(bǔ)血。
心主血脈，只有心血足了，濡養(yǎng)全身的血才能充足，脾胃為后天生化之源，可以把食物中的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)化出來，再運(yùn)送給全身的器官，補(bǔ)充全身的氣血津精，所以脾胃功能強(qiáng)健，也能加強(qiáng)血液的產(chǎn)生。
如果你平時(shí)消化不好，吃飯不多，臉色發(fā)黃，經(jīng)常心慌，舌頭顏色淡，舌苔白，女性朋友的月經(jīng)顏色淡，經(jīng)常提前或者長(zhǎng)時(shí)間的不干凈，就可以參考?xì)w脾丸了。
02
逍遙丸
第二個(gè)逍遙丸，可以疏肝解郁，養(yǎng)血健脾。
如果你平時(shí)經(jīng)常頭暈眼花，臉色發(fā)黃，精神疲憊，還愛唉聲嘆氣，兩邊脅肋隱隱作痛，女性朋友來月經(jīng)前還會(huì)乳房脹痛，這就是肝郁血虛了，可以參考逍遙丸。
因?yàn)椤案沃鞑匮?，如果肝氣不暢，疏泄功能失調(diào)，血液的疏泄也會(huì)失常，就會(huì)表現(xiàn)為血虛。
03
八珍丸
第三個(gè)八珍丸，可以益氣補(bǔ)血，如果你有面色萎黃，頭暈眼花，心慌失眠這些血虛表現(xiàn)的同時(shí)，還有氣虛的表現(xiàn)，比如經(jīng)常不自主出汗，少氣懶言，稍微一運(yùn)動(dòng)就會(huì)大口喘氣，四肢乏力等等，這就是氣血兩虛了，可以參考八珍丸來益氣補(bǔ)血。
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