?對膽有利的食物有哪些
聽人家說膽不好睡眠質(zhì)量就不好，是這樣嗎
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匿名用戶
2013-09-13
身上任何器臟出了問題，都有可能影響到睡眠的。膽道疾病與飲食有密切關(guān)系，故飲食治療具有重要意義.
可給予低脂肪高碳水化合物的流質(zhì)食品，如藕粉、米湯、果子水、蔬菜水、蜂蜜水等；少食多餐；禁用動物的腦、肝、腎及蛋黃、魚籽等，不用油炸食物、肥肉等。忌飲酒、濃茶、咖啡及含粗纖維素多的蔬菜和水果。多吃富含維生素A、B族、C的食品，如胡蘿卜、番茄等黃紅色的新鮮水果蔬菜。蘿卜、水果汁、薺菜、山楂等有利膽疏肝的作用，可常吃。
忌食辛辣食品如辣椒、胡椒、酒、濃茶、咖啡等。慢性膽囊炎病人多伴有消化功能減弱，且常因胃腸脹氣而加重病情。因此，豆類、紅薯、芋頭、大蒜、韭菜等易于引起脹氣的食品亦應(yīng)慎用。
膽囊炎患者還可以選用一些有輔助治療作用的藥膳 ,所以再給你介紹點(diǎn)飲食調(diào)理方:
1.蒲公英茶 :取干蒲公英 50克 ,如為鮮者為干蒲公英的 2～ 3倍量 ,先用清水 1000毫升浸泡 ,后文火煎 5～ 7分鐘 ,分 2天飯后當(dāng)茶飲 ,每日 3次 , 2天換 1次藥 ,連飲 1個月。
2.丹參郁金蜜 :丹參 500克 ,郁金 250克 ,茵陳 100克 ,蜂蜜 1000克 ,黃酒適量。將丹參、郁金、茵陳入鍋 ,燒開時加黃酒 ,文火煎煮 ,然后取汁與蜂蜜同入盆 ,旺火隔水蒸 2小時 ,冷卻裝瓶。每日飯后飲 2次 ,每次服 1～ 2匙 , 3個月為 1療程。有疏肝利膽 ,清熱除濕之用。適用于慢性膽囊炎右上腹疼痛不適者。
3.烏梅虎杖蜜 :烏梅 250克 ,虎杖 500克 ,蜂蜜 1000克。將烏梅、虎杖洗凈 ,水浸 ,然后文火煎汁 ,濾出后與蜂蜜同入鍋 ,再煎 ,冷卻裝瓶。每日飯后服 2次 ,每次 1匙 , 3個月為 1療程。功效同上。
4.玉米須燉蚌肉 :玉米須 50克 ,蚌肉 200克。將玉米須和蚌肉同放沙鍋內(nèi) ,加水適量 ,文火煮至爛熟。隔日服 1次。有利濕通便 ,平肝泄熱 ,利膽退黃之功效。適合于膽囊炎、膽囊結(jié)石者食用。
5.金錢銀花燉瘦肉 :金錢草 80克 ,金銀花60克 ,以上為干品 ,豬瘦肉 600克 ,黃酒 20克。將金錢草與金銀花用紗布包好 ,同豬肉塊一同加水浸沒 ,用大火燒開 ,加黃酒 ,后用小火再燉2小時 ,取出藥包。飲湯食肉 ,每次 1小碗 ,日服 2次 , 3日內(nèi)服完。此方有清熱解毒 ,消石之功效 ,適用于膽囊炎、膽管炎 ,有預(yù)防膽結(jié)石的作用。
另外,你還要注意別合并發(fā)生膽結(jié)石.你注意保養(yǎng)好了,過一段時間就沒事了,只要你不并發(fā)生膽結(jié)石,治療好膽囊炎不算費(fèi)事.
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