| 保持和遺忘 轉(zhuǎn)載：http://www.cptoday.net 一、記憶保持的生理基礎(chǔ) 記憶如何可能呢？一般認為，在感知、思維、情緒、動作等活動發(fā)生的時候，在神經(jīng)組織的有關(guān)部位建立起暫時聯(lián)系，聯(lián)系形成后在神經(jīng)組織中留下一定的影響或“痕跡”，這種痕跡的保持就是記憶。由于痕跡發(fā)生作用，聯(lián)系得以恢復，就使舊經(jīng)驗以回憶、認知等形式表現(xiàn)出來。 痕跡只是一種比喻的說法，不能把它理解得太形象化，象軌跡、蹤跡那樣。只能把它理解為原來的心理活動對機體本身的影響的遺留。對于痕跡，我們所了解的只是它的作用。對于它的性質(zhì)，生理的、生物化學的變化和為什么能保存，以及它的位置，它存在于什么部位、什么組織中，還不完全了解。目前關(guān)于它的理論，大都還是一些假設(shè)，有待進一步的證實。 痕跡是一種什么性質(zhì)的變化？一般認為是暫時神經(jīng)聯(lián)系接通的難易的改變。學習使聯(lián)系的接通由難變易，這種改變的保持就是記憶；聯(lián)系的接通由易變難就是遺忘。何以發(fā)生接通難易程度的改變？又有幾種不同的假說。一種假說認為改變發(fā)生在神經(jīng)細胞的突觸上，由于突觸梢球的生長，使細胞間突觸的接觸更為緊密；或由于突觸內(nèi)的生理的、生物化學的變化使得相鄰的突觸更容易互相影響。另一種假說認為變化主要發(fā)生在細胞體內(nèi)。細胞體內(nèi)的生理的、生物化學的變化，改變了細胞的機能狀態(tài)，使得細胞間的互相影響更加容易。至于細胞體內(nèi)的變化是什么？有人認為是核糖核酸的變化，它們的迅速形成和數(shù)量的改變。至于核糖核酸的變化如何形成持久性的痕跡，影響神經(jīng)沖動的模式以至記憶的內(nèi)容，還都是沒有解決的問題。 從神經(jīng)組織的活動來看，一種經(jīng)驗（感知、思惟、動作等）發(fā)生的時候，總有部分的神經(jīng)細胞在活動，在客觀刺激作用或動作停止后，神經(jīng)細胞的活動狀態(tài)還繼續(xù)一個短暫時期，這從電生理學的研究中可以找到很多的證據(jù)。瞬時記憶可能就是由于神經(jīng)細胞活動狀態(tài)的繼續(xù)。至于神經(jīng)細胞何以能在刺激作用停止后繼續(xù)活動，極短時間的繼續(xù)活動可能是由于惰性關(guān)系，稍長時間的繼續(xù)活動可能是由于細胞間反響回路的聯(lián)系，即部分細胞間彼此循環(huán)的影響。 較長時間的記憶，可能涉及的神經(jīng)組織更為復雜，范圍更為擴大。許多實驗研究證明，長時記憶和短時記憶可能涉及范圍不完全相同的神經(jīng)組織。例如有人用墨魚做過實驗。使墨魚學習不攻擊帶白色標志的小蟹，攻擊時予以電擊。正常的墨魚很快就可以學會。把墨魚的腦神經(jīng)節(jié)的腹部去掉，如兩小時試驗一次，它永遠不能學會；但如改為五分鐘試驗一次，它又很快可以學會。這表明去掉腦神經(jīng)節(jié)的腹部，影響較長時的記憶而不影響短時的記憶。有些腦病傷的人特別是某些部位（如顳葉中海馬區(qū)）受傷的人，短時的記憶常受影響，而利用舊經(jīng)驗解決問題或執(zhí)行熟練技能操作，并不受影響。許多病理觀察材料證明，人的顳葉和長期記憶也有密切的關(guān)系。用電刺激顳葉往往能引起早年經(jīng)驗的回憶，這稱為“誘發(fā)回憶”。腦電波的研究也表明長期記憶與顳葉的活動有關(guān)。一種可能的情況是瞬時和短時記憶涉及的神經(jīng)組織范圍較狹，而長期記憶涉及的神經(jīng)組織范圍較大。由于涉及了較大范圍的神經(jīng)組織，聯(lián)系的范圍也就似之擴大，經(jīng)驗在記憶中的各種變化也就容易發(fā)生了。 二、記憶內(nèi)容的變化 記憶是經(jīng)驗的保持，但是這種保持不能理解為象在保險柜或冷藏庫中那樣的保存，經(jīng)驗在記憶中還是發(fā)展變化的。幾個人同讀一份材料，如《水滸傳》上的三打祝家莊，要求每人盡量記得全面、準確。過了一定時期，要大家復述。各人的復述都不會完全相同，大同之中會有許多差異。這些差異既有量的差異，也有質(zhì)的差異。 在討論回憶與定向時已經(jīng)談到，回憶受任務(wù)、認識活動趨向等的影響，致使回憶出來的和識記的材料會有一定差異。許多人曾用識記后根據(jù)回憶畫出原圖的方法研究圖形的記憶，結(jié)果表明根據(jù)回憶畫出的圖形和原來識記的總有一些差異。圖形越復雜，間隔時間越久，重復次數(shù)越多，變化越大。 無論根據(jù)回憶畫出的圖形還是再認時誤認的圖形，和識記的圖形比較，表現(xiàn)出來的變化，大致可以分為下列各類：（一）簡略、概括。原來圖形中的有些細節(jié)，特別是不甚重要的細節(jié)趨于消失，重畫的或誤認的圖形和識記的圖形比較，一般更為簡略、概括。（二）完整、合理。重畫的圖形，常較識記的圖形更為完整、均衡，更為合理，更有意義。再認圖形時也有選擇這樣圖形的趨向。（三）詳細、具體。和簡略概括的趨向相反，在有的重畫的圖畫中增添了識記圖形中所沒有的細節(jié)，使圖形更為詳細，更接近具體事物。再認圖形時，也有時表現(xiàn)同樣的趨向。（四）夸張、突出。和完整合理的趨向相反，在重畫的圖形中或再認時誤認的圖形中，可能把原來識記的圖形的某些特點突出、夸大，使它更具有特色。 對語文材料特別是情節(jié)復雜的描述文字的記憶，隔一定時間以后，根據(jù)回憶復述，往往表現(xiàn)同樣的趨向。產(chǎn)生這些變化的原因，可能是記憶中的映象受了新舊經(jīng)驗的影響，又形成了新聯(lián)系，使記憶中的經(jīng)驗的某部分占了優(yōu)勢，得以突出起來；也可能是由于在記憶中發(fā)生了泛化，記憶的內(nèi)容就更加概括簡略了。 經(jīng)驗在記憶中發(fā)生的量的變化，最顯著的是遺忘，即記憶的內(nèi)容似著時間間隔的延長而越來越少。但短時間內(nèi)在一定條件下，也有例外的情況，即所謂記憶恢復現(xiàn)象。有人在實驗中要兒童受試者識記詩歌、故事，學習終了時檢查記憶情況，過了一天或兩天再檢查一次，結(jié)果發(fā)現(xiàn)許多兒童過了一兩天后記憶詩歌和故事的內(nèi)容比識記后還要多。許多人重復做了這類的實驗，得到同樣的結(jié)果。證明兒童過了一兩天的記憶成績有時比學習后立刻的記憶成績好。這是記憶的恢復或增長，它不是由于在間隔時間內(nèi)復習或?qū)W習其它材料所致（這些在實驗中加以控制了）。記憶恢復的現(xiàn)象，兒童比成人較為普遍。學習較難的材料比學習容易的材料，學習程度較低比學習純熟，更易看到。一般認為，識記恢復現(xiàn)象所以發(fā)生是由于在識記時有積累的抑制，影響識記后的記憶成績，過了一定時間，抑制解除，記憶成績可能增高。也可能由于記憶在識記之后需要有一段鞏固發(fā)展的過程，以致在識記后某一時間間隔內(nèi)記憶成績最好。 三、遺忘和遺忘曲線 對于識記過的事物，不能回憶，稱為遺忘；不能回憶的有時還可能認知，既不能回憶又不能認知，一般稱為完全遺忘，雖然以前學習的影響還可能表現(xiàn)在重學或其它方面。 艾賓浩斯首先對遺忘現(xiàn)象做了系統(tǒng)的研究。他把實驗室實驗方法引進學習、記憶和遺忘的研究。他詳盡地研究了學習、記憶和學習材料的性質(zhì)、組織、數(shù)量等條件的關(guān)系，以及學習鞏固程度、學習后時間間隔對記憶和遺忘的影響等問題。為了使學習和記憶盡量少受舊有的和日常工作經(jīng)驗的影響，他應(yīng)用了無意義音節(jié)作為學習、記憶的材料。他以自己做受試者，把識記材料學到恰能成誦，過了一定時間間隔，再行重學，以重學時節(jié)約的誦讀時間或次數(shù)，作為記憶的指標。 他一般以10-36個音節(jié)，作為一個字表，在七、八年間先后學了幾千個字表。他的研究成果《記憶》發(fā)表于1885年。表１４所載是他的實驗結(jié)果的一例。利用表內(nèi)材料可以劃成一條曲線，一般稱為遺忘曲線。這個曲線的形式表明了遺忘發(fā)展的一條規(guī)律：在識記后短時期內(nèi)遺忘較多，在過了較長時間間隔后，記憶保持的份量較少了，遺忘的發(fā)展也較慢了。這和前面談到復習的作用時所述尤斯特的規(guī)律是一致的，即新近形成的聯(lián)系比歷時較久的聯(lián)系容易遺忘。 表14不同時間間隔后的記憶成績（艾賓浩斯） 時間間隔 20分鐘 1小時 8小時 1日 2日 6日 31日 重學節(jié)省誦讀時間百分數(shù) 58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1 艾賓浩斯的研究對記憶心理學的影響很大。在他以后，許多人做了類似的實驗，也都大體上證實了艾賓浩斯的結(jié)果。以后的研究證明，識記后遺忘的發(fā)展（即遺忘曲線的形式和一定時間間隔內(nèi)遺忘的數(shù)量），是受許多因素制約的。 無意義音節(jié)數(shù) 成誦所需誦讀次數(shù) 24小時后重學節(jié)省百分數(shù) 12 16.5 33.3 24 44 48.9 36 55 58.2 首先，識記材料的性質(zhì)，對于保持的情況或遺忘的進展有很大的影響。一般說來，熟練的動作，遺忘得最慢；記熟了的形象材料，也比較容易長久記憶；有意義的語文材料，特別是詩歌，比無意義的材料，遺忘要慢得多。如果學習的程度相等（例如動作剛剛會正確地做一次，語文材料恰能成誦）。 材料的數(shù)量越大，一般剛識記后遺忘也較多。所以大量的有意義的語文材料的遺忘曲線也跟無意義材料的接近。而無意義的材料，如學習的程度相同，在一定范圍內(nèi)數(shù)量較大的記憶的情況可能較好，如艾賓浩斯就有下列實驗結(jié)果。 學習程度 4小時回憶出的百分數(shù) 150％ 81.9 100% 64.8 66% 65.8 33% 42.7 數(shù)量大的材料，記憶成績較好，可能是由于達到同一學習鞏固程度（如剛能成誦），在數(shù)量大的材料中，有相對地較大的部分實際有了過度的學習，即超過了恰能成誦的程度。學習程度也是影響遺忘的一種因素。在我國心理學者的一個實驗中，受試者對不同的無意義音節(jié)字表經(jīng)過不同程度的學習，以恰能成誦所需的誦讀次數(shù)為100％，結(jié)果表明：學習的程度越高，在4小時后回憶出的百分數(shù)也越大。有人用單字和筆畫迷津?qū)嶒炓驳玫筋愃频慕Y(jié)果。學習程度為150％時，記憶效果最好。超過150％時，效果并不似之再有顯著的增長。 學習方法對于遺忘的進程也有影響。許多實驗結(jié)果表明：用分配復習的方法識記詩文、無意義音樂、樂譜等，比用集中復習的方法識記這些材料，遺忘較慢。這也可以由尤斯特所總結(jié)的規(guī)律中找到說明：分配復習比集中復習占用較長的時間間隔，因之在分配復習中形成的聯(lián)系一般可能比集中復習中所形成的歷時較久，也就可能經(jīng)過同樣時間后損失較少了。 識記時的情況也影響遺忘的進程。有人在實驗中讓受試者學習四個無意義音節(jié)表，然后分析每個字表的遺忘情況。結(jié)果第一個字表（即首先學習的）遺忘最少，第二個次之，第三個又次之，第四個遺忘最多。第一個字表的遺忘曲線接近動作或有意義的語文材料的曲線，第四個字表的曲線是典型的艾賓浩斯式的曲線。研究者認為艾賓浩斯和其它研究者所以得到艾賓浩斯式的遺忘曲線，主要由于受試者識記的材料太多，產(chǎn)生了相當嚴重的干擾所致。 前節(jié)說過，用不同的指標檢查記憶，可能得到不同的結(jié)果，也可能得到不同的遺忘曲線。在我國心理學者進行的一個實驗中，用回憶、預(yù)期回憶、重學、重組材料、再認等五種方法測量受試者識記無意義音節(jié)后的記憶成績。其它的研究也大都得到相似的結(jié)果。一般說來，以再認為標準遺忘最少，以回憶為標準遺忘最多；以重學為標準則遺忘常居二者之間。這可能是由于在再認時原來的學習材料重新出現(xiàn)，有利于記憶的恢復，所以遺忘較少；在識記時建立的聯(lián)系，過了一定時間后變?nèi)趿?，難以復現(xiàn)，因而不能回憶；但若進行重學，則可較快地恢復到原來的強度，因之以重學為標準，遺忘也少于以回憶為標準的數(shù)量。 上述都是對于遺忘的量的研究。對于遺忘也可以作質(zhì)的分析，考察被遺忘的是識記材料中的哪些部分，哪些成分。在識記一篇有意義的語文材料之后，過了一定時間間隔進行檢查，一般?？煽吹?，遺忘最多的是原文詞句，事實內(nèi)容遺忘較少，主要思想則遺忘最少。如用遺忘曲線表示，則略。對圖形的記憶，如前所述，也有類似情況。最容易遺忘的，除特殊部分外，是圖形的細節(jié)；不易遺忘的是圖形的輪廓；特別是它的內(nèi)容意義，它所描述的事物，最不易遺忘。前節(jié)介紹過關(guān)于故事的記憶研究，受試者所遺忘的首先是故事中不合邏輯、不合受試者經(jīng)驗體系的情節(jié)，而故事的主題最不容易遺忘。由于遺忘了一些情節(jié)，受試者往往補充另一些情節(jié)，使回憶起來的故事在受試者看來更完整、更合理。有人認為在遺忘過程中，受試者也有一種“追求意義的努力”。我們認為記憶是一種發(fā)展變化的過程，遺忘也包括變化，不能把遺忘只看作是削弱或減少。 四、消退和抑制 就記憶是否再有恢復的可能，可以把遺忘分為兩類。一類是永久的遺忘，即不經(jīng)重新學習，記憶絕不能再行恢復；一類是臨時的遺忘，即一時不能回憶或認知，但有了適宜條件，記憶還可能恢復。這兩類遺忘產(chǎn)生的原因是不同的，導致永久遺忘的是記憶痕跡的消退或消失，促使臨時遺忘的是有關(guān)神經(jīng)活動的抑制。 記憶痕跡也和其它事物一樣，是有發(fā)展變化的。變化有兩方面，一是生長，一是消退。由于生長，痕跡變得更為完整、鞏固。識記過程，就是痕跡生長的過程。在識記以后一個短時期內(nèi)，痕跡還有生長的可能。前述記憶的恢復或增長可資證明。由于消退，痕跡逐漸變?nèi)?，產(chǎn)生遺忘，使回憶或再認不確切、不完全。有的痕跡最后也可能完全消失，形成徹底的遺忘。 在痕跡消退的過程中，經(jīng)常發(fā)生泛化的現(xiàn)象，即原來刺激的影響或痕跡在神經(jīng)組織中的范圍擴大了，而強度減低了。例如刺激皮膚上一點，立刻讓受試者指出受刺激點，他可以指得相當準確，似著時間間隔的延長，受試者指出的受刺激點和實際的受刺激點的距離越來越大，表明原來刺激的影響范圍擴大了，強度減低了，記憶也不確切了（我國心理學者的觸覺定位的實驗）。前述圖形記憶的實驗結(jié)果也表明，似著時間間隔的延長，受試者把越來越多的相似的圖形，當作原來識記的圖形，這可能也是由于泛化的作用。泛化可能破壞在識記過程中建立的分化，使記憶變得不確切。泛化的最后結(jié)果，可能是把痕跡“淹沒”，使對識記的事物的反映，融消在全部的經(jīng)驗中。 日常經(jīng)驗證明，過去學習的事物，有的在回憶時不能記起來，甚至再遇到時也不能認知。但過了一定時間，記憶又好象自動恢復了，回憶或認知又變?yōu)榭赡芰?。這類遺忘現(xiàn)象往往是由于其它活動的干擾，神經(jīng)過程產(chǎn)生的負誘導作用所引起的。任何能消除或減少干擾的條件，都有利于記憶。最有力的證據(jù)之一是睡眠對于記憶的影響。有人讓受試者識記無意義音節(jié)，在一種情況下，識記后從事日常工作，在另一種情況下，識記后即行入睡，都在一定時間后檢驗記憶效果。許多人認為遺忘的產(chǎn)生只是一種原因造成的，痕跡的消退或者神經(jīng)過程中的抑制作用。主張前者的人認為痕跡到了一定的發(fā)展階段就只有逐步弱化以至消失，因而產(chǎn)生遺忘；主張后者的人認為聯(lián)系一經(jīng)建立，就永遠保持再接通的可能，痕跡本身不會發(fā)生變化。這兩種主張可能都有一定的正確性和片面性。一切事物本身都有發(fā)展變化，否定痕跡本身的發(fā)展變化未必是正確的觀點。一切事物是相互聯(lián)系、相互制約的；一種事物的發(fā)展變化也以周圍事物對它的影響為轉(zhuǎn)移。經(jīng)驗之間的干擾、聯(lián)系對遺忘的產(chǎn)生自然也有極為重要的影響。 對一件事物的記憶顯然具有不同的發(fā)展階段，在感知事物后極短時間內(nèi)（以秒、分計）的記憶是瞬時記憶；經(jīng)過識記過程，在一定時間內(nèi)（以小時、日記）的記憶，可稱為短時記憶；在較長時間（以日、月、年計）內(nèi)的記憶是長時記憶。在瞬時記憶范圍內(nèi)痕跡有鞏固發(fā)展過程，也易受干擾；在短時記憶期間，鞏固、泛化、干擾都可能起作用；在長期記憶中，泛化、消退是主要的變化，干擾也可能起一定的作用，特別是對回憶和再認，干擾可能發(fā)生顯著的影響。 五、前攝抑制和倒攝抑制 對于記憶痕跡的生長與消退，目前還無法直接進行研究。對于痕跡的變化，只能就它的表現(xiàn)，即回憶或認知的成績，進行研究。而在回憶或認知的成績中，由于痕跡弱化就易受干擾，記憶痕跡的變化和其它經(jīng)驗的抑制、干擾作用是不易分開的。對于抑制或干擾作用，可以通過控制改變識記、回憶或認知的條件，進行研究。 性質(zhì)上和時間上相互接近的經(jīng)驗，可以相互促進，也可以相互干擾。先學習的材料有助于識記后學習的材料，是積極的遷移作用；后學習的材料有助于回憶先學習的材料，是后學習的材料對先學習的材料起了復習作用。分析先后學習的經(jīng)驗的相互抑制現(xiàn)象，有助于了解記憶保持的機制。先學習的材料對識記和回憶后學習的材料的干擾作用稱為前攝抑制，后學習的材料對保持或回憶先學習的材料的干擾，稱為倒攝抑制。前述關(guān)于識記無意義音節(jié)字表，第一個字表遺忘最少、最后的字表遺忘最多的實驗結(jié)果表明：在無意義材料的記憶中，前攝抑制是造成大量遺忘的重要原因之一。這可能是由于先學習了較多的無意義材料之后，對于新學習的內(nèi)容，難于保持分化，易于發(fā)生泛化，因而產(chǎn)生遺忘。有意義的材料，由于聯(lián)系較多，較易建立與保持分化，受前攝抑制的影響就可能較輕。 倒攝抑制受前后兩種學習材料的性質(zhì)、難度、學習時間的安排、學習鞏固程度等種種條件的制約。我國心理學工作者所做的一個實驗，把受試者分為四組，各組都識記一個包括十個無意義音節(jié)的字表，第二天進行回憶并重學。在回憶前，第一組不學習新字表；第二組學習完全不同的無意義音節(jié)字表；第三組學習與第一天學習的音節(jié)有一個字母相同的無意義音節(jié)字表；第四組學習與第一天的音節(jié)字表有兩個字母相同的無意義音節(jié)字表。按回憶和重學的成績來看，都是第一組成績最好，第二組次之，第三、四組較差。按回憶的成績，第四組高于第三組；按重學的成績，第三組高于第四組。這個實驗的結(jié)果表明：插入同類材料的識記，產(chǎn)生倒攝抑制；識記相似的材料比識記差異較大的材料產(chǎn)生的抑制為大；相似程度高的材料比相似程度稍低的材料，在重學時產(chǎn)生較大的抑制，在回憶時抑制反而較小。根據(jù)這個實驗和同類的研究結(jié)果，可以推論：在先后學習的材料完全相同的時候，后學習即是復習，不會產(chǎn)生倒攝抑制。在學習材料由完全相同向完全不同逐步變化的時候，倒攝抑制開始逐漸增加；材料的相似性到了一定程度，抑制作用最大；以后抑制又逐漸減低，到了先后識記的材料完全不同時，抑制效果又最小了。倒攝抑制的大小，受中間插入的活動的難易程度的影響。 有人在實驗中讓受試者識記俄文形容詞，識記后有的受試者休息，有的受試者解答較難的算術(shù)式題，有的受試者計算簡易的口算乘法?；貞洉r，從事簡易算法的較休息的成績降低4％，從事較難算法的降低16％。 先后學習的時間安排，對于倒攝抑制的大小，也有重要影響。一般說來，恰在對先識記的材料進行回憶之前，進行第二種學習，對第一種學習材料回憶效果的倒攝抑制最大；在第一種材料識記后立刻進行第二種材料的識記，抑制的效果次之；在對第一種材料的識記與回憶時間間隔的中間，即距對第一種材料的識記和回憶都有一定的時間間隔，進行第二種材料的識記，所產(chǎn)生的倒攝抑制最小。 先后兩種學習鞏固的程度也影響倒攝抑制的效果。一般說來，學習的鞏固程度越高，越能抵御干擾。所以第一種學習的鞏固程度越高，倒攝抑制的效果越小。一種學習的鞏固程度很低，它內(nèi)部的聯(lián)系很薄弱，對其它學習難于產(chǎn)生干擾；一種學習鞏固程度很高，內(nèi)部分化加強了，也不易干擾其它學習。所以在第二種學習鞏固程度很低的時候，倒攝抑制較小，似著學習鞏固程度的提高，倒攝抑制的效果就逐漸增大，到了學習鞏固程度很高時，倒攝抑制的效果又逐步降低了。 前攝抑制和倒攝抑制一般是在兩種學習中間產(chǎn)生的，但是在一種學習材料的內(nèi)部，也發(fā)生這兩種抑制。如學習一個較長的字表或一篇文章，一般總是首尾容易記住，不易遺忘；中間部分識記較難，也容易遺忘。這就是由于開始部分只受倒攝抑制的影響而無前攝抑制，終末部分受前攝抑制的影響而無倒攝抑制，中間部分則受兩種抑制的影響。 為了使記憶鞏固，在組織學習活動的時候，應(yīng)當考慮到前攝抑制和倒攝抑制的作用。要使前后鄰接的學習活動在內(nèi)容方面盡量不同，并使中間有一定的休息時間，這樣對記憶材料是有益的。 |
