當(dāng)今時(shí)尚風(fēng)遍地開(kāi)花，最受歡迎的當(dāng)是如何養(yǎng)生？首先要懂得亞健康與病癥的關(guān)系。養(yǎng)生在我認(rèn)為應(yīng)是亞健康狀態(tài)是人保養(yǎng)，包括對(duì)身體的和對(duì)心理的。要提高我們自己的生存質(zhì)量最重是心理的健康，大小事情就抱怨心里布舒服，久而久之越積越多，影響體內(nèi)氣血的運(yùn)行，在我們不愉快時(shí)已經(jīng)有病灶了。誰(shuí)在平時(shí)會(huì)問(wèn)一問(wèn)自己有多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有關(guān)注身體的聲音呢，有會(huì)花時(shí)間對(duì)身體進(jìn)行清理？不管你是誰(shuí)都要時(shí)常關(guān)心自己
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