国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

　　鮮貝，魷魚，蛤蜊，有頭蝦，海蜆

　　配料：

　　干紅辣椒，大蒜，洋蔥，番茄醬，XO醬，食用油，白糖，料酒

　　做法：

　　1.各色海鮮洗凈漓干；

　　2.大鍋中燒開水，依次把魷魚，鮮貝，蛤蜊，海蜆燙熟撈出；

　　3.鍋中放入適量食用油燒熱，放入蝦煸炒至變紅色，出蝦油，撈出蝦；

　　4.原鍋中添適量油，繼續(xù)下蒜末，洋蔥絲，干紅辣椒爆炒，下XO醬，番茄醬，白糖翻炒；

　　5.下各色海鮮翻炒片刻至醬汁包裹上；

　　6.鐵板燒熱后，把海鮮撈出鋪在鐵板上；剩余醬汁勾少許薄芡，趁熱澆在滋滋作響的鐵板上。