十個女人九個淤
如果非要在大冷天穿短裝，那不妨學學日本人，在肚臍上貼一點驅(qū)寒的膏藥。這種膏藥自己就能做，熱力小的可以用生姜搗碎，敷在肚臍上，外邊貼個傷濕膏；熱力大的可以取附子19克研末，用黃酒調(diào)好之后敷在臍上，也用傷濕膏固定。但用的時候要隨時注意臍周皮膚的變化，不要刺激太大，傷到皮膚
女性的淤血有氣郁血淤和寒凝血淤兩種，氣郁一般和情緒有關(guān)系，除了有淤血的癥狀外，來月經(jīng)前還會乳房脹、心煩，容易發(fā)脾氣，甚至每個月還會發(fā)作一次“神經(jīng)性頭疼”，這種人適合在月經(jīng)前一個星期就開始吃“婦科得生丸”，每次吃1丸，每天吃2次，一直吃到月經(jīng)來的時候再停。和這個藥作用類似的是“七制香附丸”，是水丸，也每次服6克，每天吃2次，但這個藥的藥性有點燥熱，如果本身已經(jīng)有點上火，就要謹慎使用了。
于因寒而引起的血淤，最合適的是“艾附暖宮丸”加“益母草膏”，前者專門治療下焦虛寒，對那種本身就手腳不溫、體質(zhì)很弱、肚子發(fā)涼，來月經(jīng)時又痛經(jīng)而且顏色很暗的人特別適用，加“益母草膏”則可以增加化淤的作用。這兩個藥也要在月經(jīng)來之前一個星期開始服用，通過改善虛寒狀態(tài)來祛除血淤，要注意的是，在服藥期間下身的保溫很重要，不能一邊去著舊寒，一邊添著新寒。
活血化瘀類的中藥有：益母草、桃花、桃仁、紅花，這是從溫和到厲害排的，越往后越厲害，我個人建議吃前2種就行了
去買益母草就買5毛錢的，大概是5次的量，我一般都在月經(jīng)快干凈的時候吃，吃完5毛錢就完事，最開始要少一點，觀察一下有沒有副作用，比如月經(jīng)量加大、來得太多等情況因為血瘀引起的月經(jīng)量少，吃益母草有用，但因為貧血引起的就沒效果
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