月經(jīng)量少怎么調(diào)理之食療推薦
當(dāng)歸大棗雞蛋湯
當(dāng)歸10克，大棗3枚，帶殼雞蛋1個，一同煮15-20分鐘即可，喝湯、吃雞蛋，有養(yǎng)血活血、健脾益氣生血的功效。如不覺得燥熱，可以每天或隔天吃一次。若吃完后覺得喉嚨痛，可以將大棗的核去掉，加點麥冬、蓮子、百合，能養(yǎng)陰安神，防燥熱，對睡眠亦有幫助。
海馬烏雞湯
雌雄海馬各一只，弄碎，攪勻，每次用5-10克煲半只烏雞，有補益腎氣、填精益髓的作用。
玫瑰花雞蛋茶
玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，帶殼雞蛋1個，一同煮15-50分鐘，然后喝茶、吃雞蛋，有疏肝理氣之效。
綿茵陳瘦肉湯
綿茵陳5-10克，和瘦肉一起煲湯，可清熱化濕。
決明子10克、荷葉5克、山楂3克一起泡水當(dāng)茶飲，可起到清肝明目、消脂化淤、調(diào)經(jīng)的作用。
薏米15克，其他各10克，一同煮粥。適用于脾虛不能運化水濕的患者，有健脾和胃化濕療效。
益母草烏骨雞湯
烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克，益母草30克，將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2—3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3—5次。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)量少，月經(jīng)不來，月經(jīng)后延癥。
大棗20枚，黑木耳10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)量少等癥。
羊肉生姜當(dāng)歸湯
當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經(jīng)量少、后延、腹冷痛等癥。
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出現(xiàn)這種情況，首先要通過B超檢查排除器質(zhì)性病變，沒有器質(zhì)性病變可考慮是否與氣血虧虛有關(guān)。如果氣血方虛，可以通過三個方法調(diào)理。
第一個方法是：取背部穴位注射當(dāng)歸、黃芪液，當(dāng)歸、黃芪液能補氣補血，還可以刺激穴位，整體調(diào)理身體。一般在月經(jīng)結(jié)束一周后進(jìn)行，隔天注射一次，直到下一次月經(jīng)來潮。建議連續(xù)調(diào)理三個月。
第二個方法是：服用歸脾丸。氣血不足與脾虛有極大關(guān)系，建議在經(jīng)期后一個星期按說明書服用歸脾丸一周，之后停服。連續(xù)服用三個月。
第三個方法是：如月經(jīng)只來三天，從第二天開始，取當(dāng)歸、黨參、雞蛋與紅糖一起煮，喝湯，每天一碗，連續(xù)三天。如果月經(jīng)量是四五天，應(yīng)在第三天進(jìn)行進(jìn)補，連續(xù)服三天。
針對如上介紹，筆者推薦幾種具有相似作用的藥物，下面做下簡單介紹：
益母草顆粒：益母草顆粒的功能與主治：清熱、涼血、解毒、活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫。用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、惡露不盡、水腫尿少、急性腎炎水腫。
逍遙顆粒：逍遙顆粒起主要成分有當(dāng)歸,芍藥,柴胡,茯苓,白術(shù),甘草,煨生姜,薄荷,主治肝郁血虛脾弱癥.兩脅作痛,頭痛目眩,口燥咽干,或月經(jīng)不調(diào),乳房脹痛,脈玄而虛。
散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊：其主要成分為龍血竭、三七、浙貝母、薏苡仁。龍血竭、三七有散瘀止痛功效;浙貝母有化痰散結(jié)消瘀之功效;薏苡仁有健脾滲濕作用。
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月經(jīng)量少 藥方子（服用前咨詢中醫(yī)）
月經(jīng)過少指盡管月經(jīng)周期基本正常，但經(jīng)量明顯減少，甚或點滴即凈，或經(jīng)期縮短不足兩天，經(jīng)量亦少者。
本病的發(fā)生有虛有實，虛者或因化源不足，血海空虛;或固梢血衰少，血消不盈;實者，是因瘀血內(nèi)停，或痰濕阻滯經(jīng)脈瘀阻，血不暢行。臨床上用于治療月經(jīng)過少的偏方、秘方主要如下。
[方一]
當(dāng)歸9克，雞蛋2個，紅糖50克。當(dāng)歸煎水取汁后，打人雞蛋煮熟，人紅糖調(diào)勻。每次經(jīng)凈后食1次。
本方適用于婦女血虛所致月經(jīng)過少。
[方二]
全當(dāng)歸90克，川芎30克，白芍60克，生地黃120克，人參30克，炒白術(shù)90克，白茯苓60克，炙甘草45克，五加皮240克，小肥紅棗、核桃肉各120克，糯米酒2000毫升。將上藥切薄片，用絹袋盛好，浸于酒中，密封，隔水加熱約1小時后，取出埋土中5天，然后取出靜置11天，過濾后使用，每次溫飲1-2小盅，日2次。
本方適用于血虛之月經(jīng)過少。
[方三]
山藥80克，紫荊皮15克，大棗20枚。水煎取汁，日1次，長期服用。
本方適用于血虛月經(jīng)過少。
[方四]
黃芪100克，人參50克，當(dāng)歸80克，大棗20枚，紅糖100克。前3味藥加水煮3次，取汁濃縮至500毫升，將大棗用文火煮爛，取汁及棗泥，人藥汁中煮，加入白糖收膏。開水沖服，每次20毫升，日3次。
本方適用于腎虛月經(jīng)過少。
[方五]
羊腿肉1000克，枸杞子50克，調(diào)料適量。羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈血沫，切塊。鍋中油熱時，下羊肉、姜片煸炒，烹人料酒熗鍋，翻炒后倒人枸杞子，清湯(2000毫升)、鹽、蔥、燒開去浮沫，文火燉約1-1.5小時，待羊肉熟爛，去蔥、姜，人味精。
本方適用于腎虛所致月經(jīng)過少。
[方六]
當(dāng)歸、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜肋毫升。
前7味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。每服30毫升，日3次。
本方適用于血瘀之月經(jīng)過少。
[方七]
牛膝20克，豬蹄250克。將豬蹄治凈剁開，與牛膝同置鍋內(nèi)，加水適量燉熟(加米酒50克更佳)，趁熱食。
本方適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少。
[方八]
砂仁20克，發(fā)酵面3000克，白糖1100克，熟豬油1000克，蘇打20克。將砂仁去灰、殼，洗凈烘干研末。白糖、砂仁末、蘇打粉放人發(fā)面中反復(fù)揉勻后放幾分鐘，再進(jìn)行揉勻;搓成長圓條，切成80個面劑，立放于案板上依次排好刷熟豬油做成荷葉形，人籠旺火開水鍋內(nèi)蒸10分鐘。
本方適用于痰濕所致之月經(jīng)過少。
[方九]
地梢枝、棉花根各30克，茄子根20克，蓮蓬30克，雞1只。將藥物與雞一起燉，1日1次，連服7日。
本方主治月經(jīng)過少。
[方十]
小血藤30克，大血藤、連錢草、水菖蒲各20克。將前藥煎湯，每日3次。
本方主治月經(jīng)過少。
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方1
【組成】當(dāng)歸9 克、生姜6 克、延胡索4.5 克。
【用法】水煎服，連服3～5 劑。
【主治】虛寒型月經(jīng)后期，量少，色淡紅，質(zhì)清稀，無血塊，小腹隱痛，喜熱喜按，小便清長，大便溏薄，舌質(zhì)淡，脈細(xì)弱。
【說明】月經(jīng)后期，是指月經(jīng)周期延后7 天以上，甚或四五十日一行者。
方2
【組成】生姜、艾葉各6 克，紅糖15 克。
【用法】先將生姜、艾葉洗凈，與紅糖同煮為飲；或用保溫杯以開水泡15～20 分鐘，代茶飲用。
【主治】經(jīng)期延后，色暗紅，量少，少腹冷痛，得熱則減，肢冷惡寒，面色青白，苔薄白，脈沉遲而緊。
方3
【組成】紅花100 克，白酒、紅糖各適量。
【用法】紅花以白酒（60 度為佳）500 毫升浸7 天，以酒紅為度。每服10 毫升，每日2 次，不能喝酒者可兌入紅糖水20 毫升。
【主治】氣虛所致月經(jīng)后期，乏力，倦怠。
【說明】對寒性痛經(jīng)亦有效。
方4
【組成】月季花3～5 朵、黃酒10 毫升、冰糖。
【用法】將花洗凈，加水150 毫升，文火煎至100 毫升，去渣，加冰糖適量，黃酒10 毫升，溫服，每日1 次。
【主治】氣滯血瘀所致月經(jīng)后期，證見經(jīng)期延后，量少色暗，或有血塊，小腹作脹，或胸腹、兩脅、乳房脹痛，舌質(zhì)晴，脈弦。
【說明】血熱、血虛者勿用。
方5
【組成】丹參60 克、黃酒適量。
【用法】丹參烘干研粉，每服6 克，黃酒送服，每日2 次。
【主治】氣滯血瘀所致月經(jīng)后期。
【說明】亦可用丹參15 克，加水150 毫升，煮取100 毫升，去渣加白糖溫服，每日2 次，或丹參100 克，加水500 毫升，煮取400 毫升，加自蜜1200毫升，每服適量，每日2 次服。亦治痛經(jīng)閉經(jīng)。
方6
【組成】當(dāng)歸30 克、肉桂6 克、甜酒600 毫升。
【用法】浸泡1 周，每服50～100 毫升甜酒，每日1 次。
【主治】月經(jīng)錯后，如血虛明顯，可用黨參20 克易肉桂。
方7
【組成】絲瓜籽9 克、紅糖適量、黃酒少許。
【用法】絲瓜籽焙千，水煎，加紅糖，用黃酒沖服，每天1 次，月經(jīng)前連服3～5 天。
【主治】血滯所致月經(jīng)量少，色暗。
方8
【組成】劉寄奴25 克、豬肉100 克、黃酒適量。
【用法】前二味燉1 小時，加黃酒1 小杯服。
【主治】月經(jīng)過少。
方9
【組成】益母草25 克、澤蘭15 克、砂糖50 克、白酒適量。
【用法】水酒備半煎服。
【主治】月經(jīng)過少。
