焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運(yùn)動(dòng)性不安等癥，下面就介紹一下治療焦慮癥的食療處方有哪些?
銀耳蓮子湯：材料：水發(fā)銀耳200g，蓮子30g，冰糖適量。做法：用燒水浸泡蓮子至發(fā)軟，洗凈銀耳摘成小朵，一起加入薏苡仁10g，加水煮45分鐘，加入冰糖調(diào)味。功效：清熱解渴、養(yǎng)胃健脾、祛濕補(bǔ)血，滋陰順氣。銀耳蓮子湯是常用的治療焦慮癥的辦法。
棗麥粥：材料：棗仁30克，小麥30—60g，粳米100g，大棗6枚。做法：將棗仁、小麥、大棗洗凈，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。功效：養(yǎng)心安神。適用于婦女煩躁、神志不寧精神恍惚、多呵欠、喜悲傷欲哭，及心悸、失眠、自汗。
海帶綠豆粥：材料：海帶30g，綠豆30g，粳米100g，片糖適量。做法：先浸泡海帶片刻，洗凈切碎;綠豆略浸泡后洗凈;粳米淘洗干凈，共煮為粥。食用：粥成后，加入適量片糖，隨量食用。功效：消暑解毒、利水泄熱。
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