本人首先聲名：轉(zhuǎn)自老焉的網(wǎng)站?；加屑缰苎着c頸椎病，相信大多數(shù)從事辦公室工作的朋友都有這個(gè)毛病吧，所以轉(zhuǎn)來大家一塊試用一下，希望活著的人們都健健康康?。?！
做時(shí)要把勁全使在做時(shí)要把勁全使在肩和頸上，每天做兩次，每次做10-40下（次數(shù)以能受的了為止），除了治好肩的同時(shí)也能治好頸，兩全齊美。
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