日常生活中，肝臟器官能夠幫助我們起到排毒解毒的作用，同時它還能夠起到儲存糖原、抗氧化等其他作用。而一旦肝臟出現(xiàn)了問題，那么肝臟功能就會有所下降，這樣肝臟就無法把體內(nèi)的膽紅素物質(zhì)代謝排出到體外，那么這個時候就會導(dǎo)致眼睛或是皮膚出現(xiàn)深黃色的情況。另外，當(dāng)你的肝臟出現(xiàn)異常時，身體這4個部位會變黑，還請及時進行調(diào)理！
■身體這4個地方變黑，可能是肝臟出現(xiàn)了問題，別等嚴(yán)重了才后悔！
● 面色晦暗：
日常生活中，倘若你發(fā)現(xiàn)自己面部變得越來越暗淡，甚至是越來越黑，那么這個時候就需要警惕肝臟出現(xiàn)了健康問題。這種情況的出現(xiàn)，都是由于肝臟一旦出現(xiàn)問題，那么就會導(dǎo)致大量的鐵元素滲漏，而這些鐵元素就會跟隨著血液進行循環(huán)，而我們面部的皮膚是比較薄弱的，當(dāng)血液經(jīng)過時，就會看起來面部有些發(fā)黑；另外肝臟受損后，體內(nèi)膽紅素就無法正常排出，這樣就會滯留在表現(xiàn)，繼而導(dǎo)致皮膚呈現(xiàn)出古銅色，另外皮膚也會變得十分干燥，沒有光澤和彈性。
●嘴唇發(fā)黑：
日常生活中，嘴唇出現(xiàn)發(fā)黑？這種情況可能是多種因素所造成的，像是心血管疾病引起的體內(nèi)血液缺氧，就會引起嘴唇出現(xiàn)發(fā)黑發(fā)紫 的情況；另外當(dāng)體內(nèi)消化系統(tǒng)功能出現(xiàn)問題，也可能會導(dǎo)致嘴唇出現(xiàn)發(fā)黑的情況；另外當(dāng)肝臟出現(xiàn)了問題，又或是出現(xiàn)了肝臟疾病問題，那么也會導(dǎo)致患者的嘴唇出現(xiàn)發(fā)黑的情況。所以倘若你的嘴唇出現(xiàn)發(fā)黑的情況，那么還請及時去醫(yī)院就診檢查。
●長期黑眼圈：
日常生活中，有些朋友明明睡眠很充足，往往也是早睡早起，并沒有任何問題。然而眼睛周圍卻長期存在著黑眼圈的問題。這種情況就可能是由于肝臟問題所引起的，一旦體內(nèi)的肝臟出現(xiàn)了問題，那么肝臟功能就會下降，這樣就會導(dǎo)致體內(nèi)的黑色素代謝產(chǎn)生障礙，最后就會在眼睛周圍表現(xiàn)為黑眼圈的情況。
●腹部有黑色靜脈曲張：
日常生活中，你可以觀察一下自己身體的腹部，通常來說，我們是無法看到腹部的腹壁靜脈的，就算是看到了，也是隱隱約約的。而一旦體內(nèi)肝臟器官出現(xiàn)了某些問題，那么腹部的靜脈就可能會由于血液回流阻塞，從而引起靜脈曲張的問題。特別是患有肝硬化、肝腹水的朋友，很容易在腹部會出現(xiàn)黑色的靜脈曲張表現(xiàn)。
■日常生活中，通過飲食來養(yǎng)護好我們的肝臟：
●日常生活中，多吃一些富含有維生素B、維生素E的食物；像是我們常見的核桃、小米等等；這些富含有維生素B、E的食物當(dāng)中，不僅能夠促進體內(nèi)脂肪酸、蛋白質(zhì)以及糖類物質(zhì)的正常代謝，同時還能夠幫助我們保護肝臟器官。
●日常生活中，多吃一些富含有維生素C的食物，像是我們常見的蘋果、番茄、獼猴桃等等；這些富含有維生素C的食物能夠提高身體的抗氧化能力，在一定程度上幫助我們改善體內(nèi)肝臟細(xì)胞進行正常的代謝功能。
●日常生活中，多吃一些富含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，像是我們常見的豆腐、蛋類、牛奶等等；這些富含有高蛋白的食物，能夠在一定程度上促進肝臟細(xì)胞的自我修復(fù)。
結(jié)語：日常生活中，當(dāng)你的身體出現(xiàn)了上面所說的這些情況，那么就需要警惕肝臟健康可能是出了問題。平時想要養(yǎng)肝護肝，那么就需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，避免熬夜，養(yǎng)成規(guī)律作息，進行適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，定期進行體檢等等。
