心理｜青少年突發(fā)事件頻發(fā)，中美青少年心理問題突出，關(guān)注兒童青少年心理健康刻不容緩
青少年處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理發(fā)育和社會適應(yīng)能力的變化，在學(xué)習(xí)、生活和人與人之間的交往以及自我意識等方面會出現(xiàn)各種的心理問題，尤其是在成長時期，如果心理不健康，會導(dǎo)致軀體疾病，甚至?xí)l(fā)生偏離社會規(guī)則的事情。所以關(guān)心青少年的成長，早期發(fā)現(xiàn)青少年的心理問題，對青少年的身心健康和社會發(fā)展非常重要。
據(jù)《健康中國行動（2019—2030年）》披露，近年來，中國青少年心理疾病發(fā)病率逐年增加，過半數(shù)青少年有著不同程度的焦慮問題。在青少年階段（12-18歲）的學(xué)生心理健康問題隨年齡增長呈下降趨勢，其中高中學(xué)生最低，初三學(xué)生次之。而國家衛(wèi)健委發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示：我國 17 歲以下兒童和青少年中，至少有3000 萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。每年接受精神心理疾病治療的人群中，青少年約占四分之一。美國有重大抑郁問題的青少年比例與日俱增，民調(diào)機(jī)構(gòu)皮尤研究中心前兩年做過一個調(diào)查，發(fā)現(xiàn)2007年-2017年期間，在美國12歲到18歲的青少年當(dāng)中，有過重大抑郁問題的青少年比例從8%增加到了13%，這意味著在十年中，有嚴(yán)重抑郁癥的美國青少年增加了120萬人。與此同時，5歲到11歲的美國兒童自殺數(shù)量增加了1倍。在2007年到2015年期間，美國的兒科急診室接待的自殺案例，從58萬例增加到了110萬例，其中超過40%都是年齡小于11歲的兒童。不管是從中國還是美國的調(diào)查數(shù)據(jù)上來看，兒童青少年出現(xiàn)心理問題的例子已經(jīng)屢見不鮮，2020年由于疫情的原因，有心理問題的青少年越來越多，甚至近在咫尺的小區(qū)在疫情期間都有跳樓自殺事件，今年雖然疫情緩解很多，但是后疫情時代孩子的心理問題依然突出而備受關(guān)注。
比如注意力不集中；學(xué)習(xí)壓力、學(xué)習(xí)成績，不愿意上學(xué)；家庭矛盾；網(wǎng)絡(luò)成癮；睡眠問題等，面對這些問題，我們統(tǒng)統(tǒng)都可以歸咎到孩子的心理出現(xiàn)了問題，后疫情時代，對心理問題的重視，我們更要提上日程，而相關(guān)研究表明導(dǎo)致青少年心理問題高發(fā)的深層次原因有以下幾點(diǎn)：比如孩子本身有注意力缺陷，人際交往障礙，適應(yīng)能力和抗壓能力差，情緒不穩(wěn)定，自我管理能力有限等問題，導(dǎo)致孩子容易出現(xiàn)情緒問題。
我們常常說，有什么樣的父母就有什么樣的孩子。有些家庭父母教育方式是大包大攬，溺愛保姆型教育方式。有些家庭是忽略型教育方式。有些家庭是充滿矛盾沖突打罵的教育方式。有些父母期望值過高，希望自己的孩子在各個方面都是最好的，給孩子各種壓力，引發(fā)孩子逃避心理和厭學(xué)情緒。有些父母把孩子托付給老人帶，有些父母是周末家長，有些父母則是根據(jù)自己的情緒來管理孩子。比如：孩子從小爺爺奶奶姥姥姥爺帶大，入學(xué)后又回到父母身邊，兩代人或者父母雙方教育方式的不一致，常會造成孩子缺乏安全感，無所適從，或者從中獲益。小學(xué)的教育方式和中學(xué)教育模式接軌上出現(xiàn)差異。小學(xué)回家沒作業(yè)，中學(xué)作業(yè)寫不完；小學(xué)快樂教育，中學(xué)應(yīng)試教育。這種教育模式的差異，使得剛從疫情在家自學(xué)的孩子們回到學(xué)校之后，感到非常的不適應(yīng)。很多適應(yīng)障礙的孩子出現(xiàn)各種身體不適的軀體化癥狀，甚至學(xué)校恐懼，厭學(xué)，逃學(xué)，以各種身體不適到到醫(yī)院反復(fù)就醫(yī)，各種檢查都做了，也發(fā)現(xiàn)不了異常的問題，其實(shí)常常是心理因素在作怪。青少年在學(xué)習(xí)知識的同時，還要學(xué)會處理人際交往關(guān)系和社會交往關(guān)系。讓青少年情商和智商雙贏。有研究發(fā)現(xiàn)青少年伙伴關(guān)系出現(xiàn)問題是抑郁癥和網(wǎng)絡(luò)成癮的誘發(fā)因素。所以良好的伙伴關(guān)系對于青少年減少抑郁情緒，防止網(wǎng)絡(luò)成癮是一個非常重要的因素。
有些學(xué)校強(qiáng)調(diào)學(xué)生安全，甚至課間十分鐘不允許說話和下座位；甚至在吃飯的時候也不許說話，宿舍不許聊天，這種教育方式怎么能培養(yǎng)出一個人際關(guān)系良好的，高情商的青少年呢？所以學(xué)校教育理念，老師和家長都應(yīng)該有一個學(xué)生心理健康的意識。學(xué)習(xí)和生活并舉，及時發(fā)現(xiàn)孩子行為異常的苗頭，早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。有些孩子注意力缺陷多動沖動行為，不是孩子淘氣不聽話，他們可能是有注意力缺陷和多動障礙，需要老師及時發(fā)現(xiàn)，告知家長，催促家長帶孩子及時就醫(yī)。有些孩子出現(xiàn)抽動癥的表現(xiàn)，老師和家長還以為孩子淘氣，扮鬼臉，對孩子進(jìn)行訓(xùn)斥。加重孩子的心理壓力。造成病情更加嚴(yán)重。老師和家長還認(rèn)為孩子屢教不改。給孩子很大的打擊，造成自卑情緒。有些孩子上學(xué)就出現(xiàn)頭痛、肚子疼、心慌、難受等各種身體不適的癥狀，花了很多的錢，做了很多的檢查，卻不能發(fā)現(xiàn)原因，甚至有些家長不能接受自己的孩子會有心理問題的診斷。其實(shí)這些孩子可能是學(xué)校壓力緊張造成的軀體化癥狀，需要找尋孩子恐懼擔(dān)心的壓力源，幫孩子解決問題。所以，在學(xué)校中普及心理知識，讓老師和家長都能及時發(fā)現(xiàn)孩子的心理問題，是讓孩子幸福成長的重要環(huán)節(jié)。給孩子一個健康的生活環(huán)境也包括健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，所以網(wǎng)絡(luò)健康是一個長期的堅持不懈的工作，而不是一陣風(fēng)的過場。讓孩子們學(xué)會合理使用網(wǎng)絡(luò)，安全使用網(wǎng)絡(luò)是為了下一代健康成長，為國家未來的重要環(huán)節(jié)。讓孩子們學(xué)會自我管理，合理用網(wǎng)才是家長的最終目的，家長才能放心，放手。
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