很多人都有這樣的困惑:想要考研考證,卻沒有自制力來堅持學(xué)習(xí)。
我們來聊聊到底為什么需要自制力。
## 爽的折現(xiàn)
有這樣一種觀點(diǎn):只要足夠想去做,就不需要自制力來約束自己;需要自制力的事情,都不是真正的想做的事情。
這種“只要足夠……就……”的句式,其實(shí)將一些情況推到了極端,不能說不對,但脫離現(xiàn)實(shí)情況太遠(yuǎn)了。
我問領(lǐng)導(dǎo)我什么時候能成為領(lǐng)導(dǎo),領(lǐng)導(dǎo)說“只要足夠努力,你就能坐上我的位置”,我應(yīng)該責(zé)怪現(xiàn)在的我沒有成為領(lǐng)導(dǎo)而自責(zé)嗎?
我問清華大學(xué)校長分?jǐn)?shù)差一點(diǎn)清華能不能破格錄取我,校長說“只要你足夠優(yōu)秀,學(xué)校就可以錄取你”,我應(yīng)該為了自己不夠優(yōu)秀而懊悔嗎?
“只要足夠……就……”的句式,其實(shí)是一種正確的廢話,足夠這個條件,很多時候都過于苛刻,以至于讓絕大多數(shù)人望而興嘆。
我非常想做基金經(jīng)理,但需要考CFA,這種渴望再強(qiáng)也不能讓我對考證這件事甘之如飴,是我不夠熱愛基金經(jīng)理這個職業(yè)嗎?
理想條件下是這樣的,但現(xiàn)實(shí)中,熱愛也不是無限的,現(xiàn)實(shí)是有阻力的。
兩腦說不是個新鮮事兒,最精妙的比喻莫過于騎象人:理性是騎象人,本能是大象;大象決定90%的事情,偶爾聽聽騎象人的建議,上頭了就不管不顧;理性偶爾提供建議,大多數(shù)時候被拖著走,還要不時安慰本能,為本能的決定事后找借口。
(三腦說加入了腦干,作為維持生命的調(diào)節(jié)中樞)
可是本能是極度短視的,十年后上了天的爽,都比不過當(dāng)下多吃頓飽飯——舊時代誰知道十年后還能不能活著了,用專業(yè)的話說,未來的爽相比現(xiàn)在的爽會打折扣,折現(xiàn)率很小的時候,未來的很爽折現(xiàn)到現(xiàn)在就無足輕重了。
而現(xiàn)在科技進(jìn)步飛速,人均壽命奔著80去了,一個人需要用十幾年的時間學(xué)習(xí),投資自己的能力,也就是投資自己的未來,用現(xiàn)在的小爽換未來的大爽,折現(xiàn)率變高了以后,這就是一件值當(dāng)?shù)氖虑榱恕?/p>
也就是說,現(xiàn)在辛苦點(diǎn)換以后更幸福,這件事到底有多值不好說,但遠(yuǎn)遠(yuǎn)比遠(yuǎn)古時代值得。
但本能的進(jìn)化緩慢,躺著的舒服它可以理解,但鬼知道考大學(xué)是個什么東西,還是躺著舒服。
如果再有個幾萬年,可能人類會有自制力這個本能,理性將戰(zhàn)勝本能;但當(dāng)下恐怕還不行。
好在人還有理性,提供一些對本能的引導(dǎo)。
有些事情被加入競爭本能,事情本身的意義未必有多大,但競爭勝利的感覺本能很喜歡,比如競賽、虛名、巨額財富。
有些事情被加入鄙視本能,做不到就會被同類看不起,比如喝酒、冒險、衣裝整潔。
有些事情伴隨額外小獎勵,成功了,就會有炸雞啤酒、香車寶馬、甚至只是區(qū)區(qū)一顆糖。
光理性說服自己的本能是很難的,騎象人想要調(diào)動大象,前面吊一一串香蕉,后面放一串鞭炮,是最有效的方法!
而引導(dǎo)本能這件事,小時候,社會、家長幫我們做了很多,比如好好學(xué)習(xí)、認(rèn)真做題的激勵與懲罰,讓我們克服一些困難,實(shí)現(xiàn)一些對未來的投資;但隨著年齡增加,人與人之間路徑的選擇越來越大,沒有一個適用于大多數(shù)人的通用模板。
我們?nèi)绾巫远x自己的本能引導(dǎo)方案?
有幸有一個理性抉擇的目標(biāo),卻苦于為什么沒有自制力來行動的朋友們,今天來著了!
自制力僅僅是手段嗎?還是說也是目的?
我們是僅僅通過自制力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)?還是自制力本身就是一個很重要的目標(biāo)?
我計劃用兩個短篇,從認(rèn)知和技巧兩方面,聊透這兩件事。