本文理論依據(jù)：《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》、《中醫(yī)內(nèi)科癥候辨析與應(yīng)用》
論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。
列位看官，話說人生于天地之間，于冥冥之中來，于幽幽之境中走，感受數(shù)十載寒來暑往，歷經(jīng)近百年悲喜交合，真真也是很不容易的事情。
在這個(gè)過程中，我們要感謝父母。生我者，父母也。
可是，父母也會(huì)離我們而去啊。人沒了父母，卻依然可以安然于世，這又要感謝誰(shuí)呢？
感謝我們的氣和血。用中醫(yī)傳統(tǒng)理論的視角看，我們的氣為人之父，血為人之母。人之所以活著，就是氣血澆灌的結(jié)果。人，沒有了氣血，或者氣血兩虛，那就和孤兒無(wú)異了。
來看看什么是氣吧。
中醫(yī)理論解釋，氣就是人體內(nèi)活力很強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)不息的極其細(xì)微的物質(zhì)，是構(gòu)成人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)。氣聚則生，氣散則死，《素問·寶命全形論》說：“人以天地之氣生”、“天地合氣，命之曰人”。
我們的臟腑之所以能如常工作、發(fā)揮功能；我們的身體新陳代謝、內(nèi)分泌之所以能正常開展；我們的精、血、津液等物質(zhì)之所以能夠正?；洼敳迹瑹o(wú)不是氣的體現(xiàn)。舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子，咱們的心臟之所以可以跳動(dòng)，就是因?yàn)橛行臍庠谥С?。咱們的尿液之所以能源源不斷地化生、排泄，就是因?yàn)橛心I氣的支持。咱們的身體之所以能生長(zhǎng)發(fā)育，就是氣來發(fā)力的結(jié)果。咱們之所以有體溫，之所以具備免疫力，都是氣在背后發(fā)揮作用。
所以說，氣，為人身之父。
再來看血。血為人身之母。
血，即血液，行于脈中，循環(huán)流注于全身，具有營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)作用的紅色液態(tài)物質(zhì)。《難經(jīng)》說得好：“血主濡之”。我們身體的幾乎所有功能的正常發(fā)揮，都依賴血液的濡養(yǎng)。眼睛之所以有視覺，鼻子之所以有嗅覺，皮膚之所以觸覺，耳朵之所以有聽覺，這都是血液滋養(yǎng)的功勞。還有亮澤的毛發(fā)，有神的雙眼，紅潤(rùn)的肌膚，豐滿的肌肉，所有這些，也是血液濡養(yǎng)的功勞。另外，我們之所以能安睡，之所以反應(yīng)靈敏，之所以有記憶力，也是血養(yǎng)神的作用體現(xiàn)。
所以說，《素問·調(diào)經(jīng)論》就講：“人之所有者，血與氣耳”。人的氣血，決定了我們的身體狀態(tài)、功能。它是我們活著的資本。氣，人之父。血，人之母。
正因如此，我們要特別注意保養(yǎng)自己的氣血。氣血不足的癥狀，分為很多種，有的人只是氣虛，有的人只是血虛。單單一個(gè)氣血，又分為肺氣虛、心氣虛、脾氣虛等等。單單一個(gè)血虛，又分為心血虛、肝血虛等等。這要說詳細(xì)說來，非得說三天三夜不可。這篇文說里，我們只把氣血虧虛狀態(tài)里面，最嚴(yán)重的一種和您講清楚。這就是所謂氣血兩虛。
沒錯(cuò)。就是氣血兩虛。氣血兩虛者，如人無(wú)父母，孤苦獨(dú)立于天地之間，與孤兒無(wú)異了。
氣血兩虛什么癥候？這就是面色蒼白無(wú)華，眼皮、口唇、指甲都很淡，整個(gè)人神疲乏力，呼吸氣短，吃東西沒有食欲，頭暈?zāi)垦?，心悸怔忡，失眠多?mèng)，手足麻木，肢體肌肉消瘦，女性月經(jīng)量偏少，色淡質(zhì)稀?？瓷囝^，淡而嫩，看脈象，細(xì)而弱。
什么樣的人容易有氣血兩虛的癥候呢？一部分，見于心臟病患者。他們的主要癥狀，就是心悸、心慌、失眠、健忘，神疲倦怠。還有的，屬于虛勞之人。他們往往得了大病，重病，大傷氣血，或脾胃受損，整個(gè)人氣血化源不足。還有一部分人，患有眩暈的毛病，動(dòng)不動(dòng)就頭暈?zāi)垦?，勞倦的時(shí)候癥狀加重，面色蒼白，口唇無(wú)華，多夢(mèng)便溏，神疲乏力。還有失眠患者、便血患者，都很容易出現(xiàn)氣血兩虛的局面。
出現(xiàn)了氣血兩虛怎么辦??？當(dāng)然要看患者的癥狀，辨證施治。一般情況下，醫(yī)家會(huì)用這個(gè)配伍。這就是當(dāng)歸、川芎、熟地黃、白芍、人參、甘草、茯苓、白術(shù)各15克，以此化裁。這里面，當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地專注補(bǔ)血，人參、白術(shù)、茯苓、甘草可以補(bǔ)氣。此方氣血雙補(bǔ)。普通人必須在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下借鑒應(yīng)用。
普通人日常調(diào)理，不妨利用穴位。這就是利用脾俞穴和足三里。脾俞穴，為脾氣輸注后背的所在，它可以調(diào)和脾胃，補(bǔ)益氣血。足三里，補(bǔ)中益氣，強(qiáng)壯補(bǔ)虛。兩者都是針對(duì)脾胃的。因?yàn)槠⑽笧楹筇熘?，氣血生化之源。好好地調(diào)養(yǎng)脾胃，就能改善氣血不足。這兩個(gè)穴位，我們每天用手指按壓，左右各200下，日久見效。
好了。關(guān)于氣血對(duì)人體的作用，以及氣血兩虛的主要表現(xiàn)，我們就說這么多。
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