腎臟作為人體器官中重要的器官之一，基本功能是生成尿液，以此來清除掉人體體內(nèi)的廢物、毒物。同時，腎臟還會通過本身的吸收功能，來保留住水分以及其他對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，但是往往很多男性朋友的腎臟并不是很好，很多男性朋友會患有各種各樣的腎病，下面就帶大家來了解一下這些常見的腎病。
1、腎衰竭
腎衰竭分為急性腎損傷和慢性腎衰竭兩大類，一般而言，腎衰竭的發(fā)病原因為腎前性、腎性、腎后性三種。腎前性很好理解，指的是因為腎臟實質(zhì)外的因素導(dǎo)致的腎損傷，比如手術(shù)、外傷、大出血等；腎性就是因為腎臟實質(zhì)損傷引起的，是腎臟自發(fā)性引起的，比如腎缺血、感染、腎毒性物質(zhì)等；腎后性則是因為其他疾病引起的，可能是身體其他器官出現(xiàn)了疾病而引起的腎臟損傷，比如腫瘤、血塊、前列腺肥大等。
典型急性腎損傷的臨床癥狀主要表現(xiàn)為尿量的變化、水電解質(zhì)紊亂等。而慢性腎衰竭患者的臨床癥狀表現(xiàn)非常復(fù)雜，具體確診還需醫(yī)生親自診斷。
2、腎炎
腎炎是腎小球腎炎的簡稱，它并不是一種單一的疾病，而是由多種病因、發(fā)病機理引起的。目前腎炎的病因還尚不明確，不過有研究表示，腎炎和病毒、細菌感染、遺傳、自身等原因有著密切的關(guān)系。
腎炎的臨床癥狀主要表現(xiàn)為腎臟本身受損表現(xiàn)出的癥狀，和因腎臟受損引起的其他器官、系統(tǒng)癥狀，具體可表現(xiàn)為尿色異常、尿液成分異常、尿量異常以及水腫和高血壓，也可引起皮疹、關(guān)節(jié)痛。
3、腎結(jié)石
腎結(jié)石是泌尿外科非常常見的疾病，男性發(fā)病率遠大于女性，其發(fā)病原因主要是因為尿液中成石物質(zhì)濃度升高或溶解度降低，進而析出結(jié)晶，在腎臟局部生長、聚積，最終形成結(jié)石。
腎結(jié)石的臨床表現(xiàn)為腰部的疼痛，疼痛程度和結(jié)石的大小、位置有很大的關(guān)系；其次腎結(jié)石還會出現(xiàn)血尿的情況。
腎病的形成并不是一朝一夕的事情，而是長時間積累而發(fā)生的，那么生活中有哪些行為會導(dǎo)致出現(xiàn)腎病的情況呢？
1、過度勞累、免疫力下降
以腎炎為例，腎炎主要是因為身體太過勞累、免疫力下降而導(dǎo)致的，當(dāng)然了，部分患者出現(xiàn)長時間的感冒也會引起腎炎，而患有腎炎的男性朋友，一般也會出現(xiàn)疲憊無力、尿中泡沫增多、血尿的情況。
2、熬夜、吸煙、喝酒等不良生活習(xí)慣
不良的生活習(xí)慣會很嚴(yán)重的影響腎臟的健康，畢竟腎臟是人體很重要的器官，熬夜、吸煙、喝酒、高糖飲料、喝水少等都會加重腎病的發(fā)病幾率。
每個人的生活中或多或少都會有一些不利于腎臟健康的行為，其實這不要緊，重要的是要在生活中及時養(yǎng)腎、排腎毒，下面分享大家?guī)讉€生活中養(yǎng)腎、排腎毒的方法。
1、多吃粗糧食品
粗糧食品往往對腎臟有很好的滋補效果，尤其是黑色的食物，對腎臟的滋補效果堪稱絕佳；比如黑芝麻、黑豆、黑米這些粗糧，可以讓腎臟起到很好的補益效果；其次就是核桃、荷包豆、紫薯、豌豆，都對補腎有著很好的效果。單獨吃效果不理想，可以組合成三黑豆薯粉，營養(yǎng)更均衡，在滋腎補腎的同時，更加呵護你的身體。
2、避免吃辛辣、油膩食物
辛辣刺激的食物是很多男性朋友飯桌上必備的食物，雖然這些食物吃起來非常爽口，但是卻給腎臟帶來了不小的負擔(dān)，所以生活中一定要避免油膩、辛辣的食物。
3、適當(dāng)?shù)难垮憻?/strong>
每天堅持適當(dāng)?shù)难垮憻拰δI臟有很大的益處，同時平時不要進行大幅度的抖動身體，比如快速下樓梯，長期如此會使腎臟因震動而出現(xiàn)血尿的情況。
滋腎補腎其實并不難，難的是堅持，平時的生活中少一些對腎臟有壞處的行為，勤加養(yǎng)腎補腎，多做些運動鍛煉，會對腎臟有很大好處的哦。
